２００７年７月、ハーバード大学と
カリフォルニア大学の共同研究チームが、
「周囲に肥満者がいる人ほど肥満しやすい」
と発表して世間に衝撃を与えた。
具体的には、肥満者とつきあっていると、
自分も肥満する確率が５７％増加するというのだ。
その要因....
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2008-08-29
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アメリカのリーダーシップ論の
第一人者ジョン・マクスウェルは、
人間関係を円満にする秘訣として、
こんな考え方を説いている。
1.最も重要でない存在は「私」
2.最も重要な存在は「私たち」
3.最も重要な言葉は「ありがとう」
4.最も重要な心がけは「す....
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2008-08-28
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結婚しても、初めの頃の恋愛を
燃やし続けられる人たちだっています。
その人たちは、「この恋は永遠だ！」と
信じ込んだ人たちではありません。
「この大切な恋も、放っておいたら冷めてしまうだろう。
この気持ちを“行動”に変えていく努力を
怠らな....
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2008-08-27
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自分が今持っているものに感謝しなければ、
さらに多くのものを手にすることはできません。
なぜでしょうか。
それは感謝の気持ちがなければ、
自分が放射する思考や感情がマイナスを示すからです。
それが嫉妬であろうと、後悔、不平不満、
「十分に満たさ....
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2008-08-26
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●「人生の偉大なる秘密」とは「引き寄せの法則」です。
●「引き寄せの法則」によれば、「類は友を呼ぶ」
つまり、似たもの同士は引き寄せあいます。
従って、ある思いを抱くと、それと類似の思いが、
自分に引き寄せられてきます。
●あなたは思考....
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2008-08-25
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自分の判断力に自信が持てなければ、
自分の値打ちなど、とうてい信じることはできない。
そして、自分が信じられない人は、たいてい、
人のいうことも信じられないものなのだ。
本人が、自分は愛すべき人間だと信じないかぎり、
誰もそう信じさせることはで....
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2008-08-24
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いつ挨拶しても
返事をしてくれない人に、
挨拶をしましたか？
それでも挨拶をしましょう。
相手が返事をしてくれないからと言って、
挨拶をするのをやめないことです。
返事がなくても、挨拶を続けましょう。
ある時、小さな声で、挨拶が返ってきます。
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2008-08-23
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相手との関係をよくするには、
「ねぎらいの言葉」がポイントになります。
どんな人でも、
誰かの役に立ちたいと思っています。
でも、役に立つことができたと思ったときに、
そのことをねぎらってくれなかったから、
２度と役に立ちたいとは思わなくなりま....
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2008-08-22
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成功した人を、幸運だったのだとか、
真面目な人を出し抜いたのだとか言って批判する人びとは、
成功には犠牲がつきものだということを忘れています。
成功は、大きな落胆や絶望、挫折と隣り合わせです。
うまくいく保証のないアイディアに自らを投資したり、....
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2008-08-21
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ときには、
「あれがない、これがない、
あれもできない、これもできない」
と気持ちが落ち込んでしまう状況もあるでしょう。
しかし、どうがんばってみても、
“ないものはない”のです。
いくら気をもんでも、状況がよくなるはずがありません。
しかし....
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2008-08-20
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誰の心のなかにも、「別の私」が存在します。
自分自身をきちんと見つめ直すと、
気づかなかったいろいろなことが見えてきます。
それまで持っていた自分のイメージとは違う姿が
浮かび上がり、戸惑うことがあります。
「まるで別の私を演じているかのよう」....
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2008-08-19
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積極的な人間になりたいのなら、
常にものごとを積極的に考える習慣を身につけること。
明るい人間になりたいのなら、
いつも明るく振舞う習慣をつけることです。
習慣は、繰り返すことによって身に付いていきます。
反復され、習慣化された思考は、
やがて....
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2008-08-18
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おいしい、やさしい、きれい……
これは心が極楽だからこそ、
感じられるものです。(略)
お茶を出されて
「あーおいしい」
と口に出して言えるのは、
お茶を入れてくれた人のことを
思いやれるからです。
人のやさしさに気づけるあなたの心が、
「おい....
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2008-08-17
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自分の使命というものは、
自分ではなかなかわかりません。
だから日々迷うし、失敗をするのも当たり前です。
大事なのは、自分の置かれたこの場所で、
与えられた能力を生かし、
他の人といい関係を築くことに心をくだきながら、
この一瞬一瞬をできるだけ....
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2008-08-16
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他人をあるがままに受け入れることによって
恩恵をこうむるのは、他人だけではありません。
私たちも恩恵を受けます。
「人は人、自分は自分」という姿勢を貫くことによって、
日々のイライラの少なくとも半分は解消するからです。
他人に変わるよう説得するの....
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2008-08-15
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人間関係では
まったく相手を傷つけないことなどあり得ない。
どんなに思いやりにあふれた人でも、
何かしら人を傷つけている。
その程度が大きいか小さいかだけの違いで、
人が人を傷つけるのは仕方がないことともいえる。
あなたが何かの言葉で傷ついても....
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2008-08-14
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「自分は間違ってない」と誰だって思いたい。
誰でも、
「あなたはそんなことをしている場合ではないですよ」とか、
「あなたはもう少しわかっていると思ったのに…」
と言われれば、相手に対して嫌な気分になると思います。
さらに、
「あなたのやってい....
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2008-08-13
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ふつうはＯＫをもらった時点で安心するから、
それ以上仕事を続けることはない。
だが、さらに自分自身を成長させられるかどうかは、
ＯＫが出てからどこまで自分自身の満足のために
粘れるかできまる。
ＯＫラインまではほとんどの人間が到達するから、
そこ....
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2008-08-12
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私たちが最初に学ぶべき人生の教訓の一つは、
いついかなる時でも冬がやってくる可能性があるということです。
秋が過ぎれば、寒さと風雪をもたらす冬が訪れます。
絶望や孤独、失意、悲しみなどの人生の冬は、
いつやってきてもおかしくはありません。(略)
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2008-08-11
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「やさしさ」の強さを知る人は、
他の人をもやさしく包みます。
夕暮れのひとときが、
夕焼けの空を染め上げてゆくように、
他の人から「やさしさ」を与えられた人々は、
その「やさしさ」を周囲の人に
知らず知らずに伝えて、
明るい心に染めてゆきます。
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2008-08-10
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これまでの生き方を変え、いま以上の結果を出し、
幸せを掴むには、多少つらくても自分の庭に生えた
雑草を摘み取っていかなくてはなりません。
ろくなことをいわない人たちと昼食をともにするくらいなら、
むしろひとりで食事をしたほうがいいのです。
会って....
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2008-08-09
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宇宙の法則は世界が誕生してからずっと続いています。
人間はずっとこの法則に逆らい、文句を言い、
あるいは無視してきました。
しかし、どのような態度を取ろうとも、
法則に従ったかどうかは厳然として現れてきます。
単純明快で、誰もが知るその法則とは....
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2008-08-08
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見返りを求める善意はただの迷惑。
本来、善意は無償のものでなければいけない。
相手にとって、多少、迷惑でも
それが善意であるからこそ相手も許す。
そこに下心とはいわないまでも、
何らかの見返りを要求するのであれば、
最初からやらないほうがいい。(�....
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2008-08-07
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ものごとがうまくいくのは、かならず理由があります。
自分の成功体験を分析すると、
「ひょっとしてこれが原因じゃないのかな」
と思うヒントがいくつか浮かんできます。(略)
分析してみると、いくつか理由を挙げることができます。
仕事の場合だったら得意....
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2008-08-06
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「天才の秘密」という本を書いた進藤隆夫さんは、
その本の中で、いわゆる才能がある人を、
異才・英才・秀才・能才・そして天才と５つに分類している。
異才というのは、
何か一つの狭い範囲の特殊な才能に優れている人で、
例えば、暗算がよくできる人とか....
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2008-08-05
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「わたしはこう思っている。けれど、
相手はそんなふうに思っているんだ」
と知ることは、大切だと思います。
考え方が違うからこそ、行き詰まったときに、
違う考えを取り込んで、視点を変え、
問題解決するヒントにできます。(略)
違っていいのです。
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2008-08-04
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周りを幸せにする「幸せ言葉」を使おう。
幸せなら、声に出そう！
自分の気持ちを声に出して言葉にすることは
とても大事なことである。
言葉にすることで感動が相手に伝わることはもちろんのこと、
感動自体も倍加する。
そしてその感動がどんどん相手にも....
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2008-08-03
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遅すぎるかどうかを決めるのは、自分自身しかいない。
自分がまだ間に合うと思うのなら、間に合うのだ。(略)
「今からでは遅すぎる」という嘘をつくと、
新しいことを学ぼうとする意欲もなくなる。
生き生きとした、活力ある頭脳を保つためには
常に頭を使わ....
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2008-08-02
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自分は何と言っているのかに耳を傾ける必要がある。
思いは言葉になって現れるものなのだ。
まずい状況になったとき、口にこそ出さないが、
心の中では「どうもまずかったかな」などと言っている。
そして「またやってしまった。私はダメだ」
という結論に達....
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2008-08-01
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講演会が終わったあとで、私はノートに
1枚のメモがはさまれているのを発見した。
それにはこう書いてあった。
「心はパラシュートのようなものです。
開かれなければ、役に立ちません」
私がいつも
「新しいアイデアに心を開きましょう」
と言ってい�....
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2008-07-23
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