「人を幸せにしよう」と大きなことを考えると、
なかなか実践できないでしょう。
小さなことでいいのです。
相手の顔にほほ笑みが浮かんだり、
ささやかな幸せが生まれるようなことでいいのです。
小さなことなら実践するチャンスも方法もたくさんあるはずです....
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2013-10-28
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目標を達成しやすいものにするには、
具体的な目標を立てることだ。
例えば、レストランでウエイターに、
「何でもいいから、お願いします」
と言ったとしたらどうだろう。
目標を設定するときも同じである。
目的な大きなものなら、いくつかの仕事に分けて、....
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2013-10-25
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「こんな時代に夢や生きがいを持てって言われても…。
ちょっとなぁ…」というのが読者の皆さんの本音だと思う。
しかし、ちょっと待ってもらいたい。
ピンチこそチャンスとはよくいったもので、
こういう大変な時代だからこそ、仕事に対して
夢や生きがいを....
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2013-10-24
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生が可能性に満ちているのは、
つねに耐えがたいほど不確定のため、
つまり次に何が起こるかわからないからである。
（アメリカＳＦ作家 アーシャル・ル・グィンのことば）
不確定だから可能性に満ち満ちている。
だから人生は面白い。
毎日同じように仕....
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2013-10-23
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病のなかで感じた孤独は、
人間のありのままの姿なのではないか、
また、そうであるからこそ、病人は、
人のありようの一端がわかり
他人と本当に関係を持つことができるのではないか。
健康がなくなることで、健康や生命がわかり、
対人関係が切れることで....
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2013-10-22
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みんな いいことばかり あるわけじゃない
中くらいのことをしようとしたら
中くらいの壁ができ
大きなことをしようと思うと
必ず大きな
壁がたちはだかる....
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2013-10-21
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本当に自分にぴったりくる相手に
出合うには
違うかなと思う人と
ちゃんと別れなくちゃいけない
どんなにひとりが寂しくても
ちゃんと別れる
だって本当の（縁）は
中途半端な人のとこに
なかなかやってこないから....
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2013-10-18
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「今、ここ」の現在を楽しむためのヒント
例えばね、旅行に出かけたことの考えてもらえば
わかりやすいと思うんです。（略）
大好きな恋人とリゾートに５泊６日の旅。
すると、最初の３日間心から幸福を謳歌しているんですね。
憧れの場所に行った、買い物を....
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2013-10-17
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私が学生のとき、アメリカ人の学長から、
いつも聞かされていた言葉です。
「1日にたったひとつでいいから、
人に知られないところで、
良いと思うことをしなさい。
それはゴミを拾うことであっても、
そのわずらわしさより、あとの
喜びの方が�....
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2013-10-16
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「２：６：２の法則」というのがあります。
世の中は大きく分けて２：６：２の割合の人たちで
構成されているという考え方です。
最初の２は、自分を向上させる気が
全くないので、自己投資しないタイプ。
次の６は、自分を向上させる期はあるのだけど、
具....
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2013-10-11
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すべての問題は、
チャンスにしようと思えばチャンスとなり、
ピンチだと思えばピンチにしかなりません。
そして私たちは意識しなければ、問題が起こると
つい、ピンチと受け止めてしまう傾向があるのです。（略）
しかし、チャンスかピンチかは客観的なもの....
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2013-10-10
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打席に立たなければ、ホームランは打てない。
糸をたらさなくては、魚は釣れない。
挑戦しなければ、目標は到達しない。
キャシー・セリグマン（作家）....
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2013-10-09
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ぼくなんか、このくらいでほんとによかったなぁと思うね。
芸があまりうまくなくてよかったと。
うまかったら、過信するし、競争したがりますよ。
力があったら、みんな競争しようと思いますよね。
競争するということは、１番走りやすい道を選ぶんだね。
ぼ....
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2013-10-08
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お金ではない。
富とそれがもたらすものは、しょせん、はかないものです。
こんな話しがあります。１９２３年、
イリノイ州シカゴエッジウォーター・ピーチ・ホテルで
世界に名だたる富豪たち数人の会合が開かれました。
参加者はみな、富と権力の紳士録に名が....
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2013-10-07
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あなたの能力は、あなたにしか使えない。
才能と能力の管理者であるあなたには、
ほかに選択の自由がないのだから、
それは恐ろしいほど重大な責任だ。
あなたに委ねられたものは、
あなただけが伸ばし、使うことができる。....
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2013-10-04
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もし、あなたの現実に何か問題があるなら、
あなたの「考え」を見直してみましょう。
あなたが、好ましくない状況に生きているなら、
あなたの「思い」を見つめてみましょう。
現実に目をおおって、やり過ごすこともできます。
状況から逃げ出すこともできる....
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2013-10-03
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あなたはあなただけの魅力を磨けばいいのです。
あなたは、他の誰でもなく、
あなた自身の個性で輝けばいいのです。
そんなあなたを愛してくれる人と巡り合うために、
あなたはどうしたらいいでしょうか。
いえ、何もしなくていいのです。
たとえ、なにもし....
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2013-10-02
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高血圧→ ものわかりのよい人間だと思われたい
糖尿病→ 他人にいい顔をしたい
痛風 → 夢や理想を持ち続けたい
脂肪肝→ 忙しすぎて、いろんなことを後回しにしたい
肝炎 → 師を賭けしてまで守らねばならぬものがあることを
理....
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2013-10-01
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自分のカッコ悪いところは、素直に悪いと認めればよいのだ。
ダメなところ、弱いところも認めてしまおう。
恥ずかしいところがあっても、自分からあえて
恥ずかしがることはないのだ。
要は、プラスもマイナスも両方を受け入れ、それでよいのだと
自分を許し....
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2013-09-30
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ふだん、我々は心の中に何か拠りどころがあって、
「これが私の幸福だ」と決めつけています。
「これがある限りは幸福だ」と思っているのです。
「美味しいもの食べられたら幸せ」
「子どもは私の宝物」「海外旅行に行きたいから頑張る」など、
「生きがい」に....
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2013-09-27
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どっちへどうころんでもわが生命。
（内田興正「自己」より
人は、自分の意思で生まれてきたわけでもなく、
自分の思考で生死をコントロールしているわけでもないのに、
どうしても頭で理解しようとし、枠の中に入れようとしがちです。
しかし人間は、そ....
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2013-09-26
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心の糸がほぐれていくとき
真っ直ぐな一本の糸も、周りに揉みくちゃにされていくうちに、
たくさんのループができて、それらが互いに絡まり合ってきます。
このように心の糸が絡んでしまっているときは、
どこかのループだけを力まかせに引っ張ると、
他のル....
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2013-09-25
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人間の本質は、
どんなに社会状況が変化しても変わりません。
人間の根源的な欲求は、自分が他者から理解され、
受け入れてもらい、大切にされるということ。
そして、自分も自分自身を受け入れ、
他の人に貢献できるような人になること。
つまり、相手から....
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2013-09-24
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会社の社長でも、社員にいっぱい「貸し」ている、
つまり、いっぱい「してやっている」と思っている人は、
「給料払っているんだから、これぐらいのことはやって当然」
「つべこべ言わずにやれ」と、とても傲慢になるかもしれません。
さらに「こんなにしてやっ....
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2013-09-20
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そうしようと思っても、できないことがあります。
なかなかできない。
そんなことがきっと多いかもしれません。
やさしくしようと思っても、やさしくできない
怒らないようにしようと思っても、怒ってしまう
拗ねないようにしようと思っても、拗ねてしまう
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2013-09-13
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介護自分の現実を認めるのは、とても勇気がいります。
しかし現実と向き合い、それを受け入れると、
自分が今どこにいるかが明確になってきます。
現在の位置がわかれば、
あとはどこを目指していけばいいのか、
そこにたどり着くまで、どのくらいかかるか、....
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2013-09-12
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「もう、神様にお任せするしかない」
「神様に、すべてお任せする」
って言うのは、その前に、
もうこれ以上やれないというところまで
やってからじゃないと言えない言葉よね。
それに、そうした後じゃなきゃ、
神様だって助けてはくれないでしょ。
神様に....
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2013-09-11
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一つの風景でも、絵も、その人の見方でがらりと
違ったものに見えることがあります。
人に対しても、その人をどう見ているか、
「心の根」というものがあるのではないでしょうか。
人のいいところを見ると決めればどんどんいいところが
見えてきますし、悪い....
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2013-09-10
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周りと比べて、自分よりも優れていると思える人がいたら、
「ああ、自分はダメだ」としょげてしまうのではなく、
「この人から教えてもらおう」と思えばいいのです。
もちろん、実際にアドバイスを求めたり、
指導してもらったりしなくても、その人をこっそり....
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2013-09-09
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一番大事なことは、素直になることですね。
素直にならないと、何事も身につかないでしょうね。（略）
別な考え方も素直に学んでいかないとね。
若いうちから固まってしまう人は伸びないですね。
それは１億３０００万分の１の体験でしかないのだから、
できる....
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2013-09-06
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