問題にぶつかったからといって、
自分の価値が下がるわけではない。
成長する限り、問題は起こって当然なのだから、
何も気にすることはない。（略）
自分より悪条件の人でさえ、
問題を乗り切っているのだから、
自分にできないはずはない。
この苦しみ....
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2006-09-11
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最悪の事態を考えたり、
「わたしには悪いことばかり起こる」と思ったりすると、
それだけで人生は良い方向に進まなくなってしまう。
わたしたちはとかく、まだ何も起こってないうちから、
良いことや悪いことがすぐにでも
起きるような気分になるものだ。
....
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2006-09-10
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人間の気持ちは絶えず変化しています。
しかし、目に見えるような形ではっきりと
変わるということはそうありません。（略）
変化がないかと毎日毎日見ているから、
かえって変化に気づかないっていうことだって
あるんじゃないでしょうか。
僕には子どもが....
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2006-09-09
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人もお酒もゆっくり熟成する、
「一夜漬け」はそれだけのもの。
「早く、早く」と急いでばかりいては、
ゆったりとした豊かな人間は育たない。
人は菜っぱや豆とはちがって、なかなか
促成栽培というわけにはいかない。 （略）
最初はたっぷりと時間を与....
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2006-09-08
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アホな部分を素直に認めよう、
あるがままのアホでいいではないか。
自分がアホであることを認めても、
自分自身の価値はいくらも減りはしない。（略）
「オレはアホやなぁ。でもアホなんだから、
アホのままでもいいじゃないか。」
そう思うことができれ....
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2006-09-07
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相手が嬉しくなる言葉をかけたり、
相手が求めていることをするのは、
何も相手のためだけではありません。
自分の人生を有意義にするためのことでもあるのです。
周囲の人に好かれていれば、
あなたの意見や企画は通りやすくなるはずです。
自分の運が
....
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2006-09-06
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私たちは、しばしば、あることについて
１つの感じ方しかないのだと信じているらしいのです。
両面性をよくないことだと考えがちです。
でも、いろいろ混じり合った感情を持つことは、
この世でもっとも自然なことです。
自分の一部では、ある人をもっとよ....
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2006-09-05
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同じような価値観を持っていて
何かと意見が合うような人達とは、
衝突も起こりにくいが、
学ぶものもほとんどないということである。
何かと癪に障り、口を開いただけで
むっとくるような人間のほうが、
むしろ真の教師と言えるのだ。
何かにつけてここ....
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2006-09-04
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あなたはどうなりたいのですか？
人から愛されたいのでしょう？
でも、そうだったら、そのための種を
蒔かなくてはならないのです。
トマトが食べたいのなら、
トマトの種を蒔かなくてはなりません。
ですから、愛が欲しいのなら、
まず愛の種を蒔く必....
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2006-09-03
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頭で考えることをやめて、
ハートに尋ねてごらんなさい。
そこには常に私たちを助けて
正しく導いてくれる存在がいるのです。....
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2006-09-02
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不規則に、刹那的に、そして手抜きする生き方は、
そのときには楽であっても、
それは砂上の楼閣に過ぎません。
「どうでもいい」「何とかなる」
「今が良ければ」「今さら始めてももう遅い」
という生き方は、一年後には、
「どうでもいい」は
「やっ....
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2006-09-01
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自分の「いいところ」は、
他人に認めてもらう必要はない。
自分が心の中で認めればそれでいいのであって、
わざわざ他人に証明する必要はないのだ。
他人に自分のよさを証明しようとすると、
どうしてもムリが出てきて、
自然体でいることができない。
ま....
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2006-08-31
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夏目漱石の「道草」を読んだことのある人は多いだろう。
主人公の建三は３０代の大学教授で、
妻のお住（すみ）は高級官僚の娘という設定である。
妻が家計のやりくりで苦労しているので、
夫は少しでも負担を軽くしてあげたいと、アルバイトをする。
ところが....
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2006-08-30
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相手の態度に一喜一憂する前に、
「愛情というのはつねに一方通行のものである」
と割り切ることで、
心に保険をかけてみてはどうだろうか。
そうすれば、相手のつれなさに
失望することも少なくなるし、
気持ちを返してくれてときの喜びは倍になる。....
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2006-08-29
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黙っているのは理解してくれている証拠と早合点すると、
意思疎通に失敗する。
なにも言わないのは理解し同意してくれているからだと
話し手は解釈したがる。
が、それはあくまで話し手の願望である。
じっさいには聞き手は話を
まったく聞いていないかも....
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2006-08-28
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母はこう言った。
「ジャック、ひとつぐらい開かないドアがあっても、
どこかにかならず閉じていないドアがあるもんだよ。
今度のことは運命だと思わないかい？
バッファローという開いたドアの向こうに、
すごくいいことが待っているんだよ」
母の....
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2006-08-27
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同じような状況を繰り返し招いているのは、
あなた自身なのである。
あなたが自身がきちんと教えを悟っていないから、
教師となり得る人々が寄ってくるのである。（略）
必要なことを学ばない限り、
同じような経験は繰り返しあなたの前に立ち現れる。
そし....
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2006-08-26
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私たちはときとして、
意味もなく落ち込むことがあります。
理由もなく気持ちがふさぎ込むこともあります。
気持ちが元気なときだって、人間の心は
正確な機械のように作動しているわけではありません。
まして落ち込んでいるときに、
原因は何かと解答を....
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2006-08-25
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（アメリカの学校を８万キロにわたり
回ってきた著者の話から）
たとえば、アメリカでは、
子供をスイミングスクールなどに送り出すときには、
「いい時間を過ごしてね。楽しんできてね」
（ハブ・ア・ナイス・タイム、エンジョイ！）
と言います。
とこ....
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2006-08-24
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古い蛇口であっても、毎日磨くことで、
その光りは新品の蛇口の光りとはまったく
違う輝きを放つのです。
古くても新しくても
磨かなければみんな汚くなるのです。
「もうこんな歳になってしまった」とか、
「今から始めてももう遅い」
「今さら気づいて....
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2006-08-23
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世の中の人たちのモチベーションは、
実は低いのだと知る…
「全くどいつもこいつも！」と感じた時は、
「相手にやる気がない」ととらえ、
その温度差に腹を立てるよりも、
今の自分は高いモチベーションを持っているんだ、
という考え方をして、
なお一層....
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2006-08-22
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人間関係を壊したいなら、
より良い関係を築こうと努力するより、
完璧な関係にしてみようとするとよい。
現実的でなく、理想的にしてみる。
理想を掲げ、できるだけ良い人間関係を
築こうとすることは素晴らしいことである。
しかしどんな関係も決して完璧....
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2006-08-21
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待ってもむだな
ことがある
待ってもだめな
こともある
待ってもむなしき
ことばかり
それでもわたしは
じっと待つ....
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2006-08-20
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愛情表現のスタイルは、人によりさまざまです。
人の数だけスタイルがあると言っていいくらいです。
その結果、誤解のパターンも、
人の数だけあると言えるかもしれません。
相手の示してくれる愛の形は、
自分のものとは違うのが普通だからです。（略）
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2006-08-19
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なにかトラブルがあったとき、
ことば遣いを心得ていないと、
問題を大きくしてしまうおそれがある。
ただ、
ことばは丁寧であればいいというものでもない。
心がこもっていなければ見抜かれてしまう。
謝罪はとくにこの点が重要である。....
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2006-08-18
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わたしは、この人よりも偉い、
わたしは、あの人よりも正しい、
わたしは、その人よりも優れている、
と、どんなに繰り返しても幸せにはなれなかった。
でも、
わたしは、この人を愛している、
あの人を愛している、
わたしは、この木を愛している、
こ....
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2006-08-17
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私たちはともすると、苦しさから逃れるために、
現状と正反対の状況を望みがちです。
例えば、依存心が強いと思い込んでいる人が、
自立心を養えば健康と幸福が得られると考える場合です。
でも、今と反対の方向へ突き進んでも、解決になりません。
流れ....
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2006-08-16
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わたしが一番きれいだったとき
街々はがらがら崩れていって
とんでもないところから
青空なんかが見えたりした
わたしが一番きれいだったとき
まわりの人達が沢山死んだ
工場で 海で 名もない島で
わたしはおしゃれのきっかけを落としてしまった
わた....
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2006-08-15
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人生の中であなたは、愛の甘さ、
何かを失う落胆の渋い味、
そして何度も胸が張り裂けるような思いをした後の
苦々しさを味わったでしょう。
その体験の一つ一つすべてが、
あなたという独特のレシピの一部なのです。
それらがなくてはあなたはあなたでなく....
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2006-08-14
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人間は、自分自身と向き合って、
根本から変わる努力をしないかぎり、
同じことを繰り返します。（略）
彼が同じことを繰り返すことを
やめさせようと思っても無駄なことです。
彼が変わるかどうかは、彼本人の問題であって、
あなたがコントロールできる....
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2006-08-13
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