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私たちは生まれながらにして 心の知恵を備えていると思う。 その知恵は私たちの奥深いところにあって、 正しい選択をするようにメッセージを送ってくる。 だからよく耳を澄�....	2005-08-19
他人があなたを見る目は、 あなた自身の見方とは異なる。 他人が一貫してあなたについて ある特定の見方をするなら、 たぶんあなたはそのような人なのだ。 それを受け入�....	2005-08-08
エネルギーを使い果たすと「充電」が必要になる。 充電しないと、精神が働かなくなる。 ときどきは、自分のために何かをすることを 第一に持ってきたほうがいい。（略） 栄....	2005-08-07
自分を自由にさらけ出すことができ、 また、自分についてのいろいろな話題が 顔を出してもまったく平然としていられれば、 あなたは今より数段強い人間になれる。 心の中に�....	2005-08-03
自分が理解していないものは、 人に伝えられない。....	2005-07-30
わたしたちはしばしば、考えることによって、 なんとか落ち込んだ気分から 抜け出そうとするものなのだ。 気分が落ち込み、知恵も常識も 働かなくなっているときに限って、 ....	2005-07-25
問題が起こる前から、 気に病むのはやめにしよう。 そんなことをするのは、 バッターボックスに立つ前に、すでに ツー・ストライクをとられてしまっている 打者みたいなもの....	2005-07-20
「人見るもよし、人見ざるもよし、 　我は咲くなり」 という言葉がございます。 一生の間には、人さまが見てくださる 時期もあります。 一年の間にも、一日の間にも、 人さ�....	2005-07-06
理由ははっきりとはわからないが、 なんか気持ちがもやもやする。 そういう思いをした経験はないだろうか。 もし、そんな気持ちになったら、 まず自分にこう問いかけてみる�....	2005-07-02
私たちの体内には、どれくらいの 血液が存在するかご存じですか？ 一般的には、 体重の約１３分の１と言われています。 つまり体重５０kgの人なら約４kg、 つまり４リットル�....	2005-07-01
人を信じたいのであれば、 「その人を信じる」のではなく、 「その人を信じようとしている、 　そんな自分自身」を 信じるということです。 信じられるか信じられないかの ....	2005-06-16
あなたがあなた自身を認めてあげないで、 一体誰に認めて欲しいというのでしょうか。 あなたがあなた自身を許してあげないで、 一体誰に許して欲しいのでしょう。 あなたが....	2005-06-15
「頭にガツンと一撃」を くらわないことには、 私たちは 「似たりよったり」の考え方をさせる 前提から抜け出せないことがある。 私たちはみな、（略） ときおり頭のわきを�....	2005-06-13
講師は“健康的”なストレス・レベルは ４から６のあいだだと明言した。 「ストレスはよいものにもなるのです」 と説明が続く。 「やる気がでたり、答えを見つけたり、 　何....	2005-06-11
何をしているかによって、 あなたかどうかが決まるなら、 何もしてないときには、 あなたではないことになる。....	2005-06-05
あなたのいわゆる欠点、 あなたが嫌な自分はすべて、 じつは最高の資産です。 ただ、今は音が高すぎるだけ。 ボリュームが少し大きすぎるのです。 少しだけボリュームを絞っ....	2005-06-02
あなたには、全力をつくして あなたになる義務と責任がある。 あなたがあなたを 失くしてしまったりしたら、 残るものは何もない。 あなたの尊厳と本来の姿を失わないよう�....	2005-05-31
世の中には、 まちがった「思い込みの囚人」となり、 自由を失っている人が多いのではないかと思う。 自分についての信念が作り出したルールによって、 自分の生き方を狭く�....	2005-05-24
否定的なくせを手放すと、 私達は自分たちの真の性質、 肯定的で愛に満ちた自分自身を再発見します。 それはふたをされ、輝きを失って、 忘れ去られたまま、 いつもそこにあ....	2005-05-18
一升瓶には一升しか入らない 〈ほどほど〉にということです。 すべて世の中、腹六分、せいぜい行っても腹八分。 不相応という言葉もあるように、自分の器を知ること。 つま�....	2005-05-03
何もかも完璧でなくていいのです。 １０のうち４つでもできれば ゼロよりいいというくらいに、 気軽に考えてください。 １週間に１回のウォーキングは、 １ヶ月に１回のウォ....	2005-04-30
よいことばを言われた時は、 それを否定してはいけません。（略） こんな時は、 その言葉をありがたく自分のものにして、 決して否定しないことです。 否定してしまうのはマ....	2005-04-29
「自分以外はみんなすばらしいことをしている」 他人はみな思いどおりにやっていると信じこむと、 今度は自分のアラを限りなく探しつづけることに なりかねません。 そして....	2005-04-19
多くの人が「本当の私をわかってもらっていない」と 思い込んで悩んでいます。 でも「本当の私」とは何なのかというと、自分でも わかりにくいものです。 ある意味では自分�....	2005-04-13
不快な気分になる理由は、驚くほど単純だったりします。 たとえば、生理、睡眠不足や飲みすぎ、 上司が不機嫌だとか、子どもが試験に失敗した、 という場合もあります。 そ....	2005-03-30
人にとって、自分自身こそが最大の敵です。 自分でつぶれていく生き物、それが人間です。 なにかをやってみようとしたとき、 ほかのだれかやなにかがジャマするのではなく�....	2005-03-28
「あれも、これも」では、 高い集中力は生まれない。 捨てることは何かを得ること。 テーマを絞り、ほかを捨て集中すれば、 成功率も高まり、たとえ失敗しても 次につながる....	2005-03-25
「私が思っているより、私はすばらしい」 何歳であろうと、人は自己を認識して 肯定的な自己評価に到達することができる。 決して遅すぎることなどないのだ。 ....	2005-03-23
誰もあなたを変えることはできない。 誰もあなたの変化を妨げることはできない。 誰もあなたがどのように変わるべきかを知らない。 変化を始めるまでは、 あなたでさえもそれ�....	2005-03-15
もっと健康になりたい？ ならば健康になる意識をもとう。 もっとパワーがほしい？ パワーがつくような意識をもとう。 お金を儲けたい？ 儲かるような意識をもとう。 もっ....	2005-03-12

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