■2005年04月30日の「今日のことば」■

「今日のことば」

何もかも完璧でなくていいのです。
１０のうち４つでもできれば
ゼロよりいいというくらいに、
気軽に考えてください。

１週間に１回のウォーキングは、
１ヶ月に１回のウォーキングよりはいいし、
週３回新鮮な野菜を食べるのは、
ジャンクフードばかり食べるよりはいいという具合に。（略）

前進しては後退する自分の姿を
優しい気持ちで見つめながら、
あくまでほどほどにやることが大切です。

うまくいっている時の自分を愛するのは
たやすいことです。
うまくいかない時の自分をも愛せるかどうか、
それが鍵なのです。

		出典元	生きる歓びをみつける本
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	シャルロット・カスル

まゆの感想

思った通りにいかない自分、
完璧でない自分、うまくいかない自分を
見るのはなかなか辛いものだ。

例えば、自分で決めた
「腕立て伏せ毎日３０回する」が、
何回かは元気に完璧にやった後に、
いきなり頓挫すると（たいがいはそうなる）

自分はすべて半端なのではないか、
やるといったことが実は出来ないほど、
意志が弱いのではないか…
実は自分はダメな人間なのではないかと
思えたり、考えてしまったりする。
たかが「腕立て伏せ毎日３０回する」が
できないだけなのだが…

おそらく、人生には、そんなに大げさに
考えなくてもいいことがいっぱいあるのだ。
完璧にできなくてもいいことが
いっぱいあるのだ。

それなのに、些細なことがうまくいかない、
完璧に出来ないといって、
自信をなくするのは逆に、
とても、もったいないことなのかも知れない。
自分にとってとても損なのかもしれない。