泣ける一作で「週末号泣」を！
普段から定期的に感動の涙を流すことをすすめています。
なぜなら、感動の涙を流すことは、ストレスを消すと同時に、
共感脳の機能を高めることにもつながるからです。
共感脳は、普段はあまり興奮しないクールな脳です。
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2017-10-06
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「クライアントを勇気づける方法」
（スーザン・パイ・プローカ先生のよるもの）
・その人の価値を認めること
「あなたの価値は、何をしたかではなく、
あなたが存在していることです」と伝える
・その人の強みや長所に注目を向けること
・その....
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2017-10-05
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人が「何を持って生まれてきたのか」
も大切ではありますが、アドラー心理学では、それ以上に、
「持っているものをどう活かすのか」
ということに重点をおいています。
これを「使用の心理学」といいます。
一方の「何を持って生まれてきたか」は、
「所....
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2017-10-04
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ポルトガルを訪れるたびに思ったものです。
のんびりワインなんか飲んじゃって、
なんだかみんな楽しそうだなぁって。
たいしたものを食べてるわけじゃない。
ワインだって安いのを飲んでいるのに(笑)
それでも、お金をもっている日本人よりずっと幸せに見....
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2017-10-03
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テレビに出演していると、皆が競って
カメラの真ん中に立とうとする。
人を押しのけてでも真ん中で映ろうとする。
僕はそういうことが苦手だから、いつも隅っこに立っている。
「真ん中にいなくったって、隅っこでも
こうして生きていけるんだよ」
その....
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2017-10-02
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流れるニュースは限られている。
報道されていることがすべてと
錯覚してしまっているのではないか。
情報化社会、グローバル社会と言われる中で、
これだけいろいろなことが報道されるようになると、
報道されていることがすべてのように
錯覚してしまう....
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2017-09-27
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あなたの大っ嫌いな人の名前を書いて、
胸がスーッとするまで文句を書きましょう。
最後に、書いたもの（ページ）を破って、
くしゃくしゃにしてゴミ箱へポイっ！
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2017-09-26
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熱意は対面で、
事務連絡はメールで伝えよう。
直接会って（もしくは電話で）話すか、メールで伝えるかは、
誰もが日常的に考えるテーマではないでしょうか。
直接会って（対面で）伝える場合と、メールで伝える場合には、
それぞれ次のようなコミュニケー....
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2017-09-25
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目標に関して言えば、これまで周囲にいた人が、
すぐに成果を求めては、できなくてあきらめてしまう姿を
目の当たりにしてきました。
その時、用意されたつながりで作られたコミュニティは、
あきらめた人をやさしく受け止めてしまいます。
はっきり言える....
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2017-09-22
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「お金を稼ぐ能力」と
「お金を持ち続ける能力」は、
まったく別のものです。
これがわかっていないと
高年収＝豊かだと勘違いすることになります。
現実には年収３０００万円を稼ぎ、
タワーマンションに住み、ローンで高級車に乗り、
貯金はゼロという見....
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2017-09-21
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禅の言葉に、
「座忘（ざぼう）」
という言葉があります。
新しいものを取り入れるためには、
まず古いものを捨てなければならないということです。
まず古いものを捨てて場所を空けないと、
新しいものは入らないのです。
松井道夫（松井証券社長）
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2017-09-20
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もっとも叶えたいベスト３を
人生から外してみよう。
成功したい、お金持ちになりたい、異性にモテたい、
多くの人が人生で叶えたいもっとも人気の高いベスト３を
あげるとすると、ざっとこんなところだろうか。（略）
それでそれを逆手にとった生き方を....
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2017-09-19
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最後の最後に、
自分の人生を決めるのは、
もちろん、あなた自身です。
人生の形に「正解」なんてない。
だから「不正解」もない。
挑戦したい事があれば、挑戦すればいい。
挑戦してダメだったら、
笑い飛ばせばいいではありませんか。
人の数だけ....
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2017-09-15
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「ぼんやりしなさ過ぎ」も
「ぼんやりし過ぎ」もいけないのです。
あまりに忙し過ぎるのも、あまりに暇過ぎるのもダメ。
デフォルトモード・ネットワークは、脳の
「活動モード」と「休憩モード」を切り替えて
コントロールしているシステムのようなものです....
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2017-09-11
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自分はこの先どうなるか分からない。
ただ漠然と何かよくないことが起こりそうな気がする。
それが不安というものです。
不安はあなたの頭の中に湧いてきます。
それはまるで、空を覆う群雲のように、
頭の中に広がり、あなたの思考を曇らせます。
不安がつ....
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2017-09-08
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周囲と自分の常識の違いにびっくり…
自分がこれまで暮らしてきた環境から一歩出れば、
それまで当たり前と思ってきたことが、
他の人にとっては当たり前ではなく、
他人にとってはふつうのことが、
自分にはふつうでなかったことに気づく瞬間があります。
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2017-09-06
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これまでの人生で、
あなたが一番うれしかったことってなに？
あ、そう。
あ、ほんとうに！
そんなことがあったんだ。
それはうれしいね。
ステキな話を教えてくれてありがとう。
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2017-09-05
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（写真家の丹葉暁弥さんは）
シロクマに会いたいから、１４年間も（北極に）毎年通っている。
シロクマとできるだけ一緒にいたいから、写真家になった。
ここで僕が伝えたいのは、
「どんな人生ならば、あなたは心がときめくか」
ということです。
人は、....
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2017-09-04
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日本の親はよく、こんな事を子どもに言います。
「人さまに迷惑かけないようにしなさい」
でも、
インドの親は、子どもにこう教えるのだそうです。
「お前は人に迷惑をかけて生きているのだから、
人の事も許してあげなさい」
こっちは、「すでに....
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2017-09-01
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多くの商品に必ずあるといっていい説明書き。
ところが、ゼムクリップの箱には何も書いてありません。
使い方があまりにも単純で周知のことという前提からでしょう。
でも、単純のひと言では片付けられません。
最初のゼムクリップが世に出てから１００年を....
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2017-08-31
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ドイツの厭世観の哲学者、ショーペンハウアーは、
「ヤマアラシのジレンマ」
ということを言っている。
寒い冬の日、２匹のヤマアラシがお互いの体温でもって
からだをあたためあおうとした。
しかし彼らの身を守るトゲが邪魔になって
抱き合うことができ....
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2017-08-30
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運動会などで綱引きをします。
力の強いチームが相手を引き寄せ、勝利しますが、
それと同じように考え方の強い方へ、
人は引っ張られていくといえます。
あるいは穴に落ちたときに、
上から誰かが綱を下ろして引っ張り上げてくれると、
その穴からたやす....
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2017-08-29
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ダブルメジャーの人材について、わたしの恩師、
森政弘先生は「π型の人間」という言葉で説明されていました。
みんな専門を２つ持ちなさい。
ちょうど「π」の文字のように２本の柱を立てて、
それを梁でつなぎなさい。
ひとつの専門に懲り固まっていても....
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2017-08-28
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魚岸さんの息子さんが、学校を卒業して
北陸の旅館に就職することが決まったという。
修行のため５年間は自宅に帰らない、と断言していたため、
寂しくて仕方なかったそうだ。
出発の前日、何かしてあげようということで、
旦那さんと２人で、息子の背中にオ....
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2017-08-25
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毎日使うモノこそ、道具として高い価値があるのです。
ですから、使用頻度の高いモノを購入するときは、
使い勝手や質、デザインなどに徹底的にこだわること。
毎日使うモノに愛着がわけば、
生活が楽しく、豊かになります。
多少値段がはってもいいのです....
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2017-08-24
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安さにつられて、損をする。
いらないモノは、安くても高い。
「価格が安い」というのは、
私たち消費者にとって大きなメリットです。
必要なモノが安く買えたり、値引きされていたりすのは、
とてもうれしいことです。
モノを増やす人は、この「安さ」に....
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2017-08-23
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私たちは、「快」を求めて「不快」を避けたがるのですが、
あいにく「快」という脳内の状態は
「不快」から解放されたときに一時的にのみ生じるだけで、
そのいっときが終わると心は再び「不快」へと戻ってゆくのです。
つまり心の故郷は、「不快」＝「苦」....
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2017-08-22
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この世の中には、本当はどうでもいいはずのことが、
満ちあふれています。
言い争いになったときに、ついつい言い張ってこだわった
自分の意見、後で振り返ると、あんなつまらないことで、
人間関係を壊してしまったと、後悔することかもしれません。
「私....
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2017-08-21
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「笑われるのは恥辱」という考えが支配する社会では、
子どもの頃から「笑われる人間になるな」と教育される。
これまでの日本では、
「笑われるな」と追い立て追い立てられして、
人々は頑張り、頑張らされたのである。
「笑われること」への免疫はつかなか....
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2017-08-10
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ふだんの大人の目線で見ているとわからないことでも、
子どもの目線まで下りるとわかることがあります。
たとえば、幼稚園に遅刻しそうなのに、
子どもが玄関に座ったまま動かないとき。
ママからすると、ただダラダラ、グズグズしているだけに
見えるかもし....
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2017-08-09
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