自分のことは自分でやる習慣をつける。
あなたの脳、そして身体は、あなた自身のものです。
あなた自身だけは、誰かに代ってもらうことはできません。
あなたが楽な道ばかりを歩いてしまえば、
脳も身体もときの流れのままに、衰えていくだけです。
人生の最....
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2011-06-03
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人間の自由とは、
「なんでも自分の思い通りにすること」
ではなく、
いくつかの選択肢の中から、
自らの意志によって
「選ぶこと」
のできる自由です。
そこには一方を捨てる厳しさと、
選んだことを責任を持ってやり遂げる
義務が生じます。
そんな....
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2011-06-02
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もしあなたが引退するような年でなかったら、
新しい仕事を探しつづけなさい。
昔の友だちを避けたりしてはいけません。
引っ込んではならないのです。
隠れてもいけません。
重要なのは、すべて希望の前提にたって
行動し続けることなのです。
希望があな....
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2011-06-01
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微笑む気分でないときでも微笑む。
笑顔をつくることによって、脳の中の肯定的な感情を
つくる部分が反応し、活性化される。
落ち込んだ時に元気を出したい場合やふだんの生活を
今より愉快にしたいなら、ともかくもっと微笑むこと。
テレビや劇場でコメディ....
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2011-05-31
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心を乱すことなく邁進したいと思うなら、
あなたの人生から「あなたに対する批評家」を消し去ろう。
これは、あなたの自信を奪う誰かさんだけでなく、
あなた自身に“批判的なあなた”も含まれる。
自分の作品や仕事が稚拙だとしても、まずはそれでよしとする....
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2011-05-30
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自分の人生と人の人生、その幸せ度を
比較することなど絶対にできない。
できないけれど、比べたいのが人間だから、
無理やり「年収」や「学歴」、「家の大きさ」や
「持っているもの」など、さまざまな基準を作って、
比べようとする。
でも、本当のところは....
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2011-05-27
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私たちは、誰かに怒っている時に、怒っていることが原因で、
自己嫌悪になってしまうことがあります。
あなたが、会社の部長に怒っていたとします。
「ちょっとのことで、部長はすぐ怒る。ホント小っちゃい男！」
と部長の“すぐ怒る”という要素を嫌ったとしま....
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2011-05-26
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世の中には、誰かが声をかけてくれるのを
待っている人の方が多いのではないか。
遠慮なんかしないで、どんどん話しかけたらいいのだ。
もし迷惑そうな顔をしたり、
遠ざけがっている素振りを見せるなら
そのときは、相手の出方に任せて
追いかけなければよい....
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2011-05-25
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昔、アメリカにある大手不動産会社の社長が、
経営コンサルタントのアドバイスにしたがって、
一流大学卒の新入社員５０人集めて、
ユニークな新人研修を行いました。
これは一週間、ただただ誰でもできる使い走りの仕事を
させるというもので、すると３日も....
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2011-05-24
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夢を行動に移す人は、笑われることを恐れない。
スティーブ・ジョブズ（アップルコンピュータ創業者）は、
最初から完璧を追求せず、「バグだらけの初期ソフト」
レベルから始める勇気をもっていた。
穏便にいえば、７割程度の完成度から始める勇気をもてるか、....
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2011-05-23
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お金はエネルギーです。
お金もエネルギーも、大事にすればするほど集まって来ます。
何かを買うとき、多くの人が、それを手に入れる喜びよりも、
財布からお金が出ていってしまう怖れや痛みをより
強く感じているのではないでしょうか？
財布の中身をみなが....
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2011-05-20
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私は、自分も含め、プレッシャーに弱かったり、
うじうじ悩むヤツが嫌いではない。
むしろそのほうが人間らしくて好きだ。
訪問販売の会社では、玄関先で追い返されても何とも
思わないようなタイプが出世するが、
そうした人たちは、無神経でジコチューな人....
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2011-05-19
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自分のよいところを１００個見つけましょう。
真剣に自分に向き合って、
自分の人生の棚卸しをするつもりで、
よいところを探してみましょう。
最初は気乗りしなくてもかまいません。
気楽に書いてもいい、だまされたと思って試してください。
１０個や２０....
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2011-05-18
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《本気》
なんでもいいからさ
本気でやってごらん
本気でやれば
たのしいから
本気でやれば
つかれないから
つかれても
つかれが
さわやかだから
《道》
道はじぶんでつくる
道は自分でひらく
人のつくったものは
じぶんの道には
ならな....
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2011-05-17
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人生には、目標を掲げ、
それに向って頑張るという成長意欲が必要だ。
しかし、ずっと上を見続けていると、人は疲れてしまう。
なぜなら、人生に「あがり」はないからだ。
人生で上を見続けるというのは、頂上のない山を、
上だけ見ながらひたすら登るようなも....
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2011-05-16
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時に、私たちは自分に厳しいことがあります。
仕事や、恋愛でうまくいかなかった時に、
私たちは自分を責めてしまうことがあります。
「何で、もっと頑張らなかったんだろう、バカバカ私のバカ」
って感じです。
しかし、考えてみてください。
友人が彼氏に....
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2011-05-13
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一人で頑張るのではなく、
お互いに助け合う生き方はいいものです。
誰かとともに生きる生き方です。(略)
誰かに助けてもらったら
「迷惑かけて、すみません」ではなく、
「ありがとう」と感謝すればいいのです。
それが助けてくれた人への報酬になりますか....
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2011-05-12
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（不安な状況に）ただやみくもにキリキリ舞いしていては、
身がもたないだけでなく、気もおかしくなってくる。(略)
結局は自分を信じ、やれることを
全力でやるしかないと割り切るしかないのだ。
暗い話題、イヤな話をいちいち気にしていたらキリがない。
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2011-05-11
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心から笑っている人の顔ほどすばらしいものはない。
にこやかな人も好きだ。
「なんといい表情をしているんだろう」と、
つい羨ましく思うことがある。
できることなら自分もそうなりたいし、もっと人を、
笑わせるユーモア精神があればいいのにと思うことが....
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2011-05-10
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一寸先は闇です。
何事も、やってみなければわからないのがこの世の中です。
わからないからといって、「失敗するのでは」と
悲観的になって実行を躊躇したり消極的なれば、
失敗する確率が高まります。
逆に、「わからないからこそ可能性があるのだ」と
自....
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2011-05-09
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感謝の言葉…「忙しいところありがとう」
「助かったよ、ご苦労さん」
この一言で、苦労も吹き飛んでしまいます。
相談する言葉…「若い君の意見をききたい」
「あなたはどう思う？」
相談されれば、誰で....
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2011-05-06
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本当の意味での余裕、心のゆとりというのではなく、
悪い意味での余裕がありすぎるときに湧いてくる雑念を
「妄想」といいます。
つまり、頭の中のゴミです。
人間は、本当に切羽詰まっていたら、
妄念など湧いてきません。
妄念というのは、自分を中心にし....
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2011-04-29
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手を抜けば、ラクはできます。
しかし、かえってあとで手がかかるのです。
ミスも起こりやすくなるものです。
いまはなんでも効率主義で、
早ければ雑でもいいという考え方がはびこっています。
しかし、ものごとは雑にやるとかえって遅くなるのです。(略)
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2011-04-28
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あらゆる点において抜きんでている、という人はありえない。
ひとが偉いなら、その程度に自分も偉くなれるかもしれない、
という可能性はある。
ひとが卑怯なら、恐らくその程度に自分も卑怯なのである。
ひとがかかった病気なら、私も冒されることはあるだろ....
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2011-04-27
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恥をかかかないために、という言葉が用意されている。
しかしこの生涯は恥をかかなければいい、
などという生ぬるいものだろうか。
恥もかき、過失も犯し、遠回りをし、
およそ考えられる限りのむだや愚行をして、
はるばると到達することが生きるということ....
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2011-04-26
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苦境に立って万事休したときには、
できることがあれば、それをやる。
できることがなければ、後は忘れるだけだ。
私は未来について決して心配しない。
未来にどんなことが起きるかを予想できる人など
いないからだ。
未来に影響を及ぼす力は実にたくさんあ....
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2011-04-25
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ふだん何とも思ってなかった生活、
蛇口をひねればお湯が出る、
電気もつく、
新聞は朝届く、
子供が「行ってまいりまあ〜す」
といって出ていく。
そういう生活って、
なんて素敵なんだろうと。
これがいいんだなって、
こうやって
生かされているんだ....
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2011-04-21
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今日、いじめられて、泣いてもいい。
泣いてもいいけど、死ぬな。
来年になったら君の方が
強いかもしれないじゃないか。
１０年たったら、
いよいよ分からないじゃないか。
子どもたちにいいたいのは、
「君たちは生きるために生まれてきたんで、
死ぬ....
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2011-04-20
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料理もそうですが、
人間にも「人間味」ということばがあります。
味とは難しいですね。
料理の本に書いてあるグラム数どおりに料理してみても、
本当のうまい味はでないのです。
食してみないことには、味はわからないのです。
人間もそうなのです。
人生....
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2011-04-19
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最悪の状況を先に覚悟しておけば、
パニックになることを抑えられます。
そうすれば、あとは、
たくましく上を見ていくだけです。....
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2011-04-18
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