たとえば、朝起きたときに
「今日は、少し胃が痛いな…」と
感じたときも、
「今日は、仕事に行くのがいやだなぁ」
と思ったときも、このひと言。
「どんな自分もすべてよし！」
このアファメーションの持つ全肯定のパワーで、
少しくらい感情の揺れやカ....
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2013-11-14
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「上司の無理解」など、どこの会社でも日常茶飯事である。
無責任か無理解、あるいは責任転嫁、上司に関するこの３つの
悩みを抱えていないビジネスパーソンはいないかもしれない。
だからこそ、悪いほうに考えるのも簡単にできる。
恨む憎む対象が明確だから、....
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2013-11-13
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昔、本居宣長のところに松坂の商人がやってきて、
宣長と源氏物語を購読していて、こう言った。
「先生、世の中にはいろいろな快楽がありますが、
学ぶことほどの快楽はありませんね」
学問とは、そういうものです。....
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2013-11-12
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グーグルに、エリック・シュミットというＣＥＯがいます。
「プロフェッショナル仕事の流儀」のインタビューでお会いしました。
彼は、会議をするときに、自分が何か言った後、
誰かが異議を唱えるのをじっと待っているそうです。
もし誰かが違うことを言ったら....
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2013-11-11
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多くの人は難しいできごとを前にすると、
できない理由をつくってしまう。
これは、ある種、人間の特技でもある。
「俺は将来、総理大臣になる」という若者がいたとしよう。
凡人は、
「ムリムリやめておけ、だってお前は…」
みたいな話しをし始める。
チ....
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2013-11-08
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多くの人が、自分は特別な能力も学力もない、
ただの凡人だと思っている。だから、
サラリーマンをやっているんだと考える人もいる。
そんな人は、
自分の仕事が誰にでもできるつまらない仕事だと思っている。
でも、そう思っている限り、自分に自信はもてない....
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2013-11-07
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問題なのは、悩みの「先」に何があるか、である。
もしも、あなたが悩み（起爆剤）を通じて、問題の解決に向け、
何らかの行動を取れるなら、ひとつも問題はない。
多いに悩むべきだし、納得できるまでとことん考えるべきだ。
しかし、ただ「どうしよう」「も....
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2013-11-06
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自分を愛するということは、利己主義になることではない。
人を押しのけ、自分だけがスポットライトを浴び、
みんなからほめてもらう…それは利己主義です。
そうではなく、縁の下の力持ちの自分を惨めに思わない。
これが私なんだと受け入れることができる。....
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2013-11-01
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子どもが遊びに熱中（集中）しているときは、
過去のことや、未来のことがを考えたりしません。
今、ここにあること、やっていることだけに全神経を集中しています。
大人になると、過去にあったことへの後悔や、
未来をあれこれと心配することがあります。（略....
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2013-10-31
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集中力を発揮する際に、ヒューマンエラーという
落とし穴に陥らないためには、適宜、
「鳥の眼」「虫の眼」「魚の目」で情報を収集し、
「心眼」で重要度を把握することが大切です。（略）
鳥の眼は、大空から鳥瞰するように対局を把握する眼です。
虫の眼は....
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2013-10-29
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「人を幸せにしよう」と大きなことを考えると、
なかなか実践できないでしょう。
小さなことでいいのです。
相手の顔にほほ笑みが浮かんだり、
ささやかな幸せが生まれるようなことでいいのです。
小さなことなら実践するチャンスも方法もたくさんあるはずです....
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2013-10-28
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目標を達成しやすいものにするには、
具体的な目標を立てることだ。
例えば、レストランでウエイターに、
「何でもいいから、お願いします」
と言ったとしたらどうだろう。
目標を設定するときも同じである。
目的な大きなものなら、いくつかの仕事に分けて、....
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2013-10-25
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「こんな時代に夢や生きがいを持てって言われても…。
ちょっとなぁ…」というのが読者の皆さんの本音だと思う。
しかし、ちょっと待ってもらいたい。
ピンチこそチャンスとはよくいったもので、
こういう大変な時代だからこそ、仕事に対して
夢や生きがいを....
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2013-10-24
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生が可能性に満ちているのは、
つねに耐えがたいほど不確定のため、
つまり次に何が起こるかわからないからである。
（アメリカＳＦ作家 アーシャル・ル・グィンのことば）
不確定だから可能性に満ち満ちている。
だから人生は面白い。
毎日同じように仕....
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2013-10-23
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病のなかで感じた孤独は、
人間のありのままの姿なのではないか、
また、そうであるからこそ、病人は、
人のありようの一端がわかり
他人と本当に関係を持つことができるのではないか。
健康がなくなることで、健康や生命がわかり、
対人関係が切れることで....
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2013-10-22
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みんな いいことばかり あるわけじゃない
中くらいのことをしようとしたら
中くらいの壁ができ
大きなことをしようと思うと
必ず大きな
壁がたちはだかる....
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2013-10-21
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本当に自分にぴったりくる相手に
出合うには
違うかなと思う人と
ちゃんと別れなくちゃいけない
どんなにひとりが寂しくても
ちゃんと別れる
だって本当の（縁）は
中途半端な人のとこに
なかなかやってこないから....
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2013-10-18
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「今、ここ」の現在を楽しむためのヒント
例えばね、旅行に出かけたことの考えてもらえば
わかりやすいと思うんです。（略）
大好きな恋人とリゾートに５泊６日の旅。
すると、最初の３日間心から幸福を謳歌しているんですね。
憧れの場所に行った、買い物を....
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2013-10-17
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私が学生のとき、アメリカ人の学長から、
いつも聞かされていた言葉です。
「1日にたったひとつでいいから、
人に知られないところで、
良いと思うことをしなさい。
それはゴミを拾うことであっても、
そのわずらわしさより、あとの
喜びの方が�....
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2013-10-16
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「２：６：２の法則」というのがあります。
世の中は大きく分けて２：６：２の割合の人たちで
構成されているという考え方です。
最初の２は、自分を向上させる気が
全くないので、自己投資しないタイプ。
次の６は、自分を向上させる期はあるのだけど、
具....
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2013-10-11
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すべての問題は、
チャンスにしようと思えばチャンスとなり、
ピンチだと思えばピンチにしかなりません。
そして私たちは意識しなければ、問題が起こると
つい、ピンチと受け止めてしまう傾向があるのです。（略）
しかし、チャンスかピンチかは客観的なもの....
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2013-10-10
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打席に立たなければ、ホームランは打てない。
糸をたらさなくては、魚は釣れない。
挑戦しなければ、目標は到達しない。
キャシー・セリグマン（作家）....
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2013-10-09
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ぼくなんか、このくらいでほんとによかったなぁと思うね。
芸があまりうまくなくてよかったと。
うまかったら、過信するし、競争したがりますよ。
力があったら、みんな競争しようと思いますよね。
競争するということは、１番走りやすい道を選ぶんだね。
ぼ....
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2013-10-08
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お金ではない。
富とそれがもたらすものは、しょせん、はかないものです。
こんな話しがあります。１９２３年、
イリノイ州シカゴエッジウォーター・ピーチ・ホテルで
世界に名だたる富豪たち数人の会合が開かれました。
参加者はみな、富と権力の紳士録に名が....
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2013-10-07
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あなたの能力は、あなたにしか使えない。
才能と能力の管理者であるあなたには、
ほかに選択の自由がないのだから、
それは恐ろしいほど重大な責任だ。
あなたに委ねられたものは、
あなただけが伸ばし、使うことができる。....
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2013-10-04
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もし、あなたの現実に何か問題があるなら、
あなたの「考え」を見直してみましょう。
あなたが、好ましくない状況に生きているなら、
あなたの「思い」を見つめてみましょう。
現実に目をおおって、やり過ごすこともできます。
状況から逃げ出すこともできる....
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2013-10-03
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あなたはあなただけの魅力を磨けばいいのです。
あなたは、他の誰でもなく、
あなた自身の個性で輝けばいいのです。
そんなあなたを愛してくれる人と巡り合うために、
あなたはどうしたらいいでしょうか。
いえ、何もしなくていいのです。
たとえ、なにもし....
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2013-10-02
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高血圧→ ものわかりのよい人間だと思われたい
糖尿病→ 他人にいい顔をしたい
痛風 → 夢や理想を持ち続けたい
脂肪肝→ 忙しすぎて、いろんなことを後回しにしたい
肝炎 → 師を賭けしてまで守らねばならぬものがあることを
理....
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2013-10-01
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自分のカッコ悪いところは、素直に悪いと認めればよいのだ。
ダメなところ、弱いところも認めてしまおう。
恥ずかしいところがあっても、自分からあえて
恥ずかしがることはないのだ。
要は、プラスもマイナスも両方を受け入れ、それでよいのだと
自分を許し....
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2013-09-30
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ふだん、我々は心の中に何か拠りどころがあって、
「これが私の幸福だ」と決めつけています。
「これがある限りは幸福だ」と思っているのです。
「美味しいもの食べられたら幸せ」
「子どもは私の宝物」「海外旅行に行きたいから頑張る」など、
「生きがい」に....
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2013-09-27
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