■「今日のことば」カレンダー　2005年5月■

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2005-05-31 あなたには、全力をつくして
あなたになる義務と責任がある。

あなたがあなたを
失くしてしまったりしたら、
残るものは何もない。

あなたの尊厳と本来の姿を失わないようにしよう。
あなたが自分で自分をけなさないかぎり、
だれもあなたを非難することはできない。（略）

誇りをもって「自分は自分だ」といおう。

2005-05-30 時間には限りがある。
不快感しかもたらさない人に対しては
できるだけ時間を浪費しないほうがいい。

そうすれば、
価値ある人々を見つけだす時間ができる。

2005-05-29
君が笑えば、みんなが笑う

2005-05-28 この世の９９％の人にとっては、
人生はサッカーみたいなものですよ。

ほとんど毎日忍耐でしかない。
忍耐で耐えて耐えて、日常を営々と繰り返す中に、
一生に一度、シュートのチャンスがあるかないかぐらい。
ほとんどいつも抑制されて、ずっと忍耐を強いられて。
でもたまにはそういうチャンスがある。

そういう中でも、ドリブルを楽しめたり、
一人二人パスで抜いてみたりという喜びがあって、
そういう演出を自分なりにして、あるいは人に
仕掛けたりして、そういう能動的な動き方、
それがたぶん人生の生活を楽しむ
いちばんの基本形だと思うんです。（略）

「生きる」ということは、言ってみれば
「手を封じられたサッカー」に似ていると
いう認識がまず第一で、
その中でどうやって喜びをつくって
いくか、ということが大事なのです。

2005-05-27 相手をつかまえているその手を
ちょっとゆるめてみなさい。

たいていの人は、
愛は“しっかりとつかまえている”ことで
成り立つものだと信じている。
だから、その手をゆるめることは、
たいへんむずかしい。（略）

「愛は解き放たれていなければならない。
　そしてそれがあなたのところにもどってきたとき、
　はじめて真実の愛とは何かがわかるだろう」
とは、昔からいわれてきたことである。

2005-05-26 孤独を救う愛は、大きな愛ではなく、
ことばと行動で作られる小さな愛

2005-05-25 相手がまったく興味も聞く耳もたたないのに、
くめども尽きせぬこちらの叡智あふれる忠告を、
是が非でも注ぎかけたくなったら、
たぶんまずはあなた自身が癒されるべき時です。（略）

この私が
こんなにも有益な忠告をしてあげているのに、
愚かな相手が歯牙にもかけないとしたら、
その忠告をむだにする手はありません。

いえいえ、むだにはなりませんよ。
自分自身に使えばいいのです。
その知恵の言葉は、
くふう一つで自分自身に適用することができます。

2005-05-24 世の中には、
まちがった「思い込みの囚人」となり、
自由を失っている人が多いのではないかと思う。

自分についての信念が作り出したルールによって、
自分の生き方を狭くし、不必要に自分を
苦しめている。

そして、他人（特に身近な人）を苦しめている。
さらに、物の考え方や発想をせばめている。
能力の開花をも妨げている。

それは、まちがった自分についての
情報の枠の中で物事を考えてしまう結果なのだ。

2005-05-23 「人みな必敗の戦士である」

2005-05-22 私は妻を褒めます。
掃除好きで、洗濯好きで、
整理好きで、美人です。

クレオパトラの次に美人だと褒めると、
「クレオパトラに負けたか」と
化粧します。

他にも欠点はありますが、
そのことは決して言いません。

毎日新聞　2002年3月6日掲載
　　　　　読者投稿より

2005-05-21 私の研究では、
理想的な生き方は次のようなものです。

２０代前半ぐらいで自分の素質をみつけ、
それを１０年ぐらいかけて育てます。

３０代半ばぐらいには芽が出始めます。
それが茎となり、枝や葉をつけ、

４０代半ばで花を咲かせます。
実がなるのは５０代。

それから３０年ぐらい、
地面に実を落とし続けるというのが理想です。（略）

人生最大の上昇運が５０代にくるというのが、
最もいい生き方です。

2005-05-20 愚痴＝マイナスのことを
口に出してもなんら解決しないことは、
当の本人が一番よくわかっているはずです。

そして、たいていは次に何を
すべきかもわかっているのです。

それでも、人には、
愚痴のひとつでもこぼさないと、
やっていられないときもあるのです。

2005-05-19 努力した人生の「なるようになる」と、
いい加減な人生の「なるようになる」は、
多くの場合、
その「なり方」にちがいがでるのである。

「なるようにしかならない」の、
その「ならない」というあり方に
差がでるのである。
そこが宿命とは違う。
そこに「自分の人生」の意味があるのだ。

2005-05-18 否定的なくせを手放すと、
私達は自分たちの真の性質、
肯定的で愛に満ちた自分自身を再発見します。

それはふたをされ、輝きを失って、
忘れ去られたまま、
いつもそこにあったのです。

汚れや泥、
つまり否定的な思いや感情の
厚い層を取り除き、
ほこりを払ってみがきをかけると、
もう一度、私達の真の姿である
ダイヤモンドを見つけ出すことができます。

2005-05-17 研究で明らかになっているのは、
少女が少年より言語能力に勝り、
それは一生そうであること。
簡単に言うなら、
女は男より多くしゃべるのだ。（略）

神はもしかしたら、
ある女性には１日５万語与え、
そして彼女の夫には２万５千語しか
与えていないのかもしれない。

仕事から帰った夫はすでに
２万４９７５語を使い果たしていて、
一晩中、ほとんどしゃべらずにすごすかもしれない。

そして、奥さんが残りの２万５千語を
使いたくてうずうずしているのに、
月曜夜恒例のフットボールの試合中継に
見入ってしまうかもしれない。

　　ジェームズ・ドブソン博士のことば

2005-05-16 宝くじの、1等が当たる確率を
求めてみましょう。

04年度の場合、
1等は74本、販売数は7億4千万枚でしたから、
その確率は0.0000001です。

では、一年以内に交通事故で死傷する確率を
求めてみると、
保険を請求するほどの交通事故被害者は、
年間117万人、
人口を１億2628人とすれば、
0.0092651です。

おわかりでしょうか？
交通事故で死んだり大怪我をしたりするほうが、
9万2651倍も可能性が高いのです。

2005-05-15 家庭がうまくいっていようがいまいが、
妻はいつも魅力的でなければならない。（略）

女性は魅力を発揮するために生まれてきたのだ。
これは誰もが認める周知のことである。

妻たるもの、
死ぬまで魅力を発揮し続けなければならないのであって、
どんなことであれ、
そうしないでいいという理由にはならない。

2005-05-14 あなたの魂をさっとやさしく撫でていくのは、
あなたを踊りだしたいような気分にさせるのは、
あなたの心をきらきら輝かせるのは、

他愛もないものや
くだらないもの、
ばかばかしいものや
気ままなものなのです。

だから、ほら、肩ひじをはらないで、
力を抜いてみましょうよ。

2005-05-13 人間関係において
犯しやすい本質的な問題が２つあります。

１つは、他人も自分と同じように物事を
とらえるものだと思い込むことです。
それが他人の行動が理解できなくなり、
戸惑ってしまう原因になります。

もう１つは、自分は真実をあるがままに
受け入れているのだから、
他人も自分と同じようなやり方で
物事を受け入れるべきだと
思ってしまうことです。（略）

人は、他人と同じようなやり方で
物事を受け入れることはできないし、
実際に、他人と同じようなやり方で、
物事を把握することはできないのです。

2005-05-12 人は誰でも、自分の人生に
最前を尽くそうとしています。

朝、目覚めて
「さあ、誰かの人生をめちゃくちゃにしてやろう」
と思う人はいません。
（いるとすればよほど神経のささくれだった人です）

たいていの人は、自分の人生も
他の人たちの人生もうまくいくよう、
できるだけのことをしようと
こころから思っています。

2005-05-11 ２０時間の仕事を
８～１０時間でする計画を立てるのではなく、
６時間の仕事を８時間で
素晴らしく仕上げるように計画することだ。

そのようにすれば、
邪魔が入ったとしても対処できる。

また、実際は、考えているよりも
時間がかかるということを
覚えておかなければならない。

（台湾雑誌「サクセス」リン氏のことば）

2005-05-10 何も立派に生きる必要はないのです。
本当に立派な人が
立派に生きることはよいことでしょう。

しかし同様に、
立派でない人が自分を立派でないと認めて、
立派でなく生きることもまた、素晴らしいのです。

2005-05-09 こぶしを握りしめていたら、
ものは受けとれません。

こぶしを開いたとき、
手をさしだすことができます。
そうしたら受けとるのはやさしいこと。
与えることもです。

ときには、こぶしをふりあげる
（相手がいままでに犯した違反をすべて頭にのぼらせて）
ことこそ、何かを手に入れる早道だという気がします。

でもふりあげたこぶしは、
ふりあげたこぶし（ふるわれたこぶし）を
生むだけです。

2005-05-08 その女性は離婚して子どもを連れ、家を出たそうです。
幸い事務の仕事を世話してくれる人があり、
小さなアパートの一室に落ち着きました。

専業主婦しか経験のなかった彼女は、
子どもを抱え不安な思いを抱いていただろうと思います。

給料は、家賃を払ったら、かなり厳しい生活を
覚悟するくらいの金額だったといいます。

思案に思案を重ねた彼女は、
給料をもらうと真っ先にお米を買ったそうです。
質より量で２０キロです。
これを米びつにザザッと入れたとき、
これで一ヶ月は食べていけると
心から安心できたと言ったそうです。

2005-05-07 地球の発生から現在にいたるまでを
１年間にたとえてみると、
われわれの祖先である猿人が出現したのは、
１２月３１日の午後６時１７分。（略）

すなわち、われわれ人類は、
生まれてからまだ数時間しか経っていないのです。
（ちなみに恐竜は１２月中頃にやってきて、
　１２月２８日に絶滅してしまうまで１２日間生きました）

ＡＣ元年は１２月３１日午後１１時５９分４６秒。

2005-05-06 人は、いったんよじのぼった木から下りるのに
ためらいを感じるものである。

それは自分がすでに行ってしまったことが、
間違いであったと認めることへの恥ずかしさや悔しさ、
また１からやり直すことが面倒である
ということなどから来ている。

よって、このまま行けば、自分にとって
不利な条件になることはわかっていたとしても、
なかなか後戻りができないのである。

2005-05-05 平穏無事な日常のなかでは、
わたしたちは見えているのに、見えていない、
聞こえてくるのに聞こえていないということが
たくさんある。

何か困難な問題が生じたとき、
不幸な事態に直面したとき、
はじめて見えてくること、聞こえてくることがある。

苦しさが自分と向き合うきっかけになる。
悩み続けることが大事なのはそのためだ。

2005-05-04 ちゃんと港を持っている心は、
どこまででも旅をし、ときには戦い、
傷つくこともありながら、
帰る港があるからこそ頑張れるのです。
他人の中でもまれても耐えることができるのです。

でも心が港を持っていなかったとしたら…。
心はさまようしかありません。
癒される場所はありません。

2005-05-03 一升瓶には一升しか入らない
〈ほどほど〉にということです。
すべて世の中、腹六分、せいぜい行っても腹八分。

不相応という言葉もあるように、自分の器を知ること。
つまり“一升瓶には一升しか入らない”ということです。
そんなに残しても残りの余った分はどうするのです。
死んであの世に持っていけないのです。
骨折り損のくたびれ儲けです。

一升瓶に一升のお酒を入れてしまうと、
ちょっと動くだけでこぼれてしまう。
どうしてもそうなるのです。

初めから八分目から九分目に入れておけば
こぼれずにすむ、無駄にならないのです。
残りの二分はどうすればよいでしょう。
人に初めからあげておけばいい。
人も喜ぶし、お酒も無駄になりません。

2005-05-02 「そういった意味では」

「そういった意味では」に、意味などない。
むしろそれは話題から話題への架け橋。
言葉と言葉のあいだにある空白や沈黙を埋めるための
隙間用語であり、そういった意味では
意味深い言葉である。

これ単体でも充分効力を発揮するが、
さらに曖昧な言葉を足して
「そういった意味も含めまして」くらいの
フレーズに発展させると、これはもうスーパー
隙間用語となるのでぜひものにしていただきたい。

「そうった意味では、この無意味な時間も
　意味があるかと…」
「そういった意味も含めまして、ま、今日はこのへんで」

2005-05-01 私たちがつらくなっているとき、
みんなに共通する“ものさし”が
あると思い込んで、
それに合わない自分を責めていることが
よくあります。

しかし１００人の人がいたら、
１００通りのものの見方、考え方、価値観があって、
１００通りの生き方があって当然です。
人は人、自分は自分で、
しかもどの生き方も間違いではありません。

2005-05-31	あなたには、全力をつくしてあなたになる義務と責任がある。あなたがあなたを失くしてしまったりしたら、残るものは何もない。あなたの尊厳と本来の姿を失わないようにしよう。あなたが自分で自分をけなさないかぎり、だれもあなたを非難することはできない。（略）誇りをもって「自分は自分だ」といおう。
2005-05-30	時間には限りがある。不快感しかもたらさない人に対してはできるだけ時間を浪費しないほうがいい。そうすれば、価値ある人々を見つけだす時間ができる。
2005-05-29	君が笑えば、みんなが笑う
2005-05-28	この世の９９％の人にとっては、人生はサッカーみたいなものですよ。ほとんど毎日忍耐でしかない。忍耐で耐えて耐えて、日常を営々と繰り返す中に、一生に一度、シュートのチャンスがあるかないかぐらい。ほとんどいつも抑制されて、ずっと忍耐を強いられて。でもたまにはそういうチャンスがある。そういう中でも、ドリブルを楽しめたり、一人二人パスで抜いてみたりという喜びがあって、そういう演出を自分なりにして、あるいは人に仕掛けたりして、そういう能動的な動き方、それがたぶん人生の生活を楽しむいちばんの基本形だと思うんです。（略）「生きる」ということは、言ってみれば「手を封じられたサッカー」に似ているという認識がまず第一で、その中でどうやって喜びをつくっていくか、ということが大事なのです。
2005-05-27	相手をつかまえているその手をちょっとゆるめてみなさい。たいていの人は、愛は“しっかりとつかまえている”ことで成り立つものだと信じている。だから、その手をゆるめることは、たいへんむずかしい。（略）「愛は解き放たれていなければならない。　そしてそれがあなたのところにもどってきたとき、　はじめて真実の愛とは何かがわかるだろう」とは、昔からいわれてきたことである。
2005-05-26	孤独を救う愛は、大きな愛ではなく、ことばと行動で作られる小さな愛
2005-05-25	相手がまったく興味も聞く耳もたたないのに、くめども尽きせぬこちらの叡智あふれる忠告を、是が非でも注ぎかけたくなったら、たぶんまずはあなた自身が癒されるべき時です。（略）この私がこんなにも有益な忠告をしてあげているのに、愚かな相手が歯牙にもかけないとしたら、その忠告をむだにする手はありません。いえいえ、むだにはなりませんよ。自分自身に使えばいいのです。その知恵の言葉は、くふう一つで自分自身に適用することができます。
2005-05-24	世の中には、まちがった「思い込みの囚人」となり、自由を失っている人が多いのではないかと思う。自分についての信念が作り出したルールによって、自分の生き方を狭くし、不必要に自分を苦しめている。そして、他人（特に身近な人）を苦しめている。さらに、物の考え方や発想をせばめている。能力の開花をも妨げている。それは、まちがった自分についての情報の枠の中で物事を考えてしまう結果なのだ。
2005-05-23	「人みな必敗の戦士である」
2005-05-22	私は妻を褒めます。掃除好きで、洗濯好きで、整理好きで、美人です。クレオパトラの次に美人だと褒めると、「クレオパトラに負けたか」と化粧します。他にも欠点はありますが、そのことは決して言いません。毎日新聞　2002年3月6日掲載　　　　　読者投稿より
2005-05-21	私の研究では、理想的な生き方は次のようなものです。２０代前半ぐらいで自分の素質をみつけ、それを１０年ぐらいかけて育てます。３０代半ばぐらいには芽が出始めます。それが茎となり、枝や葉をつけ、４０代半ばで花を咲かせます。実がなるのは５０代。それから３０年ぐらい、地面に実を落とし続けるというのが理想です。（略）人生最大の上昇運が５０代にくるというのが、最もいい生き方です。
2005-05-20	愚痴＝マイナスのことを口に出してもなんら解決しないことは、当の本人が一番よくわかっているはずです。そして、たいていは次に何をすべきかもわかっているのです。それでも、人には、愚痴のひとつでもこぼさないと、やっていられないときもあるのです。
2005-05-19	努力した人生の「なるようになる」と、いい加減な人生の「なるようになる」は、多くの場合、その「なり方」にちがいがでるのである。「なるようにしかならない」の、その「ならない」というあり方に差がでるのである。そこが宿命とは違う。そこに「自分の人生」の意味があるのだ。
2005-05-18	否定的なくせを手放すと、私達は自分たちの真の性質、肯定的で愛に満ちた自分自身を再発見します。それはふたをされ、輝きを失って、忘れ去られたまま、いつもそこにあったのです。汚れや泥、つまり否定的な思いや感情の厚い層を取り除き、ほこりを払ってみがきをかけると、もう一度、私達の真の姿であるダイヤモンドを見つけ出すことができます。
2005-05-17	研究で明らかになっているのは、少女が少年より言語能力に勝り、それは一生そうであること。簡単に言うなら、女は男より多くしゃべるのだ。（略）神はもしかしたら、ある女性には１日５万語与え、そして彼女の夫には２万５千語しか与えていないのかもしれない。仕事から帰った夫はすでに２万４９７５語を使い果たしていて、一晩中、ほとんどしゃべらずにすごすかもしれない。そして、奥さんが残りの２万５千語を使いたくてうずうずしているのに、月曜夜恒例のフットボールの試合中継に見入ってしまうかもしれない。　　ジェームズ・ドブソン博士のことば
2005-05-16	宝くじの、1等が当たる確率を求めてみましょう。 04年度の場合、 1等は74本、販売数は7億4千万枚でしたから、その確率は0.0000001です。では、一年以内に交通事故で死傷する確率を求めてみると、保険を請求するほどの交通事故被害者は、年間117万人、人口を１億2628人とすれば、 0.0092651です。おわかりでしょうか？交通事故で死んだり大怪我をしたりするほうが、 9万2651倍も可能性が高いのです。
2005-05-15	家庭がうまくいっていようがいまいが、妻はいつも魅力的でなければならない。（略）女性は魅力を発揮するために生まれてきたのだ。これは誰もが認める周知のことである。妻たるもの、死ぬまで魅力を発揮し続けなければならないのであって、どんなことであれ、そうしないでいいという理由にはならない。
2005-05-14	あなたの魂をさっとやさしく撫でていくのは、あなたを踊りだしたいような気分にさせるのは、あなたの心をきらきら輝かせるのは、他愛もないものやくだらないもの、ばかばかしいものや気ままなものなのです。だから、ほら、肩ひじをはらないで、力を抜いてみましょうよ。
2005-05-13	人間関係において犯しやすい本質的な問題が２つあります。１つは、他人も自分と同じように物事をとらえるものだと思い込むことです。それが他人の行動が理解できなくなり、戸惑ってしまう原因になります。もう１つは、自分は真実をあるがままに受け入れているのだから、他人も自分と同じようなやり方で物事を受け入れるべきだと思ってしまうことです。（略）人は、他人と同じようなやり方で物事を受け入れることはできないし、実際に、他人と同じようなやり方で、物事を把握することはできないのです。
2005-05-12	人は誰でも、自分の人生に最前を尽くそうとしています。朝、目覚めて「さあ、誰かの人生をめちゃくちゃにしてやろう」と思う人はいません。（いるとすればよほど神経のささくれだった人です）たいていの人は、自分の人生も他の人たちの人生もうまくいくよう、できるだけのことをしようとこころから思っています。
2005-05-11	２０時間の仕事を８～１０時間でする計画を立てるのではなく、６時間の仕事を８時間で素晴らしく仕上げるように計画することだ。そのようにすれば、邪魔が入ったとしても対処できる。また、実際は、考えているよりも時間がかかるということを覚えておかなければならない。（台湾雑誌「サクセス」リン氏のことば）
2005-05-10	何も立派に生きる必要はないのです。本当に立派な人が立派に生きることはよいことでしょう。しかし同様に、立派でない人が自分を立派でないと認めて、立派でなく生きることもまた、素晴らしいのです。
2005-05-09	こぶしを握りしめていたら、ものは受けとれません。こぶしを開いたとき、手をさしだすことができます。そうしたら受けとるのはやさしいこと。与えることもです。ときには、こぶしをふりあげる（相手がいままでに犯した違反をすべて頭にのぼらせて）ことこそ、何かを手に入れる早道だという気がします。でもふりあげたこぶしは、ふりあげたこぶし（ふるわれたこぶし）を生むだけです。
2005-05-08	その女性は離婚して子どもを連れ、家を出たそうです。幸い事務の仕事を世話してくれる人があり、小さなアパートの一室に落ち着きました。専業主婦しか経験のなかった彼女は、子どもを抱え不安な思いを抱いていただろうと思います。給料は、家賃を払ったら、かなり厳しい生活を覚悟するくらいの金額だったといいます。思案に思案を重ねた彼女は、給料をもらうと真っ先にお米を買ったそうです。質より量で２０キロです。これを米びつにザザッと入れたとき、これで一ヶ月は食べていけると心から安心できたと言ったそうです。
2005-05-07	地球の発生から現在にいたるまでを１年間にたとえてみると、われわれの祖先である猿人が出現したのは、１２月３１日の午後６時１７分。（略）すなわち、われわれ人類は、生まれてからまだ数時間しか経っていないのです。（ちなみに恐竜は１２月中頃にやってきて、　１２月２８日に絶滅してしまうまで１２日間生きました）ＡＣ元年は１２月３１日午後１１時５９分４６秒。
2005-05-06	人は、いったんよじのぼった木から下りるのにためらいを感じるものである。それは自分がすでに行ってしまったことが、間違いであったと認めることへの恥ずかしさや悔しさ、また１からやり直すことが面倒であるということなどから来ている。よって、このまま行けば、自分にとって不利な条件になることはわかっていたとしても、なかなか後戻りができないのである。
2005-05-05	平穏無事な日常のなかでは、わたしたちは見えているのに、見えていない、聞こえてくるのに聞こえていないということがたくさんある。何か困難な問題が生じたとき、不幸な事態に直面したとき、はじめて見えてくること、聞こえてくることがある。苦しさが自分と向き合うきっかけになる。悩み続けることが大事なのはそのためだ。
2005-05-04	ちゃんと港を持っている心は、どこまででも旅をし、ときには戦い、傷つくこともありながら、帰る港があるからこそ頑張れるのです。他人の中でもまれても耐えることができるのです。でも心が港を持っていなかったとしたら…。心はさまようしかありません。癒される場所はありません。
2005-05-03	一升瓶には一升しか入らない〈ほどほど〉にということです。すべて世の中、腹六分、せいぜい行っても腹八分。不相応という言葉もあるように、自分の器を知ること。つまり“一升瓶には一升しか入らない”ということです。そんなに残しても残りの余った分はどうするのです。死んであの世に持っていけないのです。骨折り損のくたびれ儲けです。一升瓶に一升のお酒を入れてしまうと、ちょっと動くだけでこぼれてしまう。どうしてもそうなるのです。初めから八分目から九分目に入れておけばこぼれずにすむ、無駄にならないのです。残りの二分はどうすればよいでしょう。人に初めからあげておけばいい。人も喜ぶし、お酒も無駄になりません。
2005-05-02	「そういった意味では」「そういった意味では」に、意味などない。むしろそれは話題から話題への架け橋。言葉と言葉のあいだにある空白や沈黙を埋めるための隙間用語であり、そういった意味では意味深い言葉である。これ単体でも充分効力を発揮するが、さらに曖昧な言葉を足して「そういった意味も含めまして」くらいのフレーズに発展させると、これはもうスーパー隙間用語となるのでぜひものにしていただきたい。「そうった意味では、この無意味な時間も　意味があるかと…」「そういった意味も含めまして、ま、今日はこのへんで」
2005-05-01	私たちがつらくなっているとき、みんなに共通する“ものさし”があると思い込んで、それに合わない自分を責めていることがよくあります。しかし１００人の人がいたら、１００通りのものの見方、考え方、価値観があって、１００通りの生き方があって当然です。人は人、自分は自分で、しかもどの生き方も間違いではありません。

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