■「今日のことば」カレンダー　2014年2月■

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2014-02-28 忙しいという字は「心を亡くす」と書きますね。
つまりこれば、自分の心の声が聞こえていない状態です。
自分の心が何を望んでいるかわからないまま、
「あれもやらなければ、これもやらなければ」
と、追い立てられている心理状態が「忙しい」状態なのです。
自分がどの位置にいて、この先どこに向かっているか、
ハッキリしないまま、とりあえず
駆け足で駆けているようなイメージです。
これでは、息切れしてしまいそうですね。（略）

歩くという字は、「少し止まる」と書きます。
休まず走り続けるのではなく、ときに立ち止まって
振り返りながら進んで行くことが大切です。
この立ち止って振り返る時間が、自分と対話する時間であり、
本当の意味で一人になる時間なのです。

自分と向き合い自分と対話することは、
私たちが精神的に成長し、内面を豊かにしていくうえで、
とても大切な時間になります。

2014-02-27 人は、よいことをしようと思ってもできない存在なのです。
生きるということが、他の生命を奪い、他人と競争して、
勝とうとし、その間に人を傷つけてしまう存在なのです。
このために不幸になり、苦しむのです。
とくに、他人の心を傷つける、嘘を言う、人を貶（おとし）める、
他人の不幸を望むなど、人間は悪いことをします。

円覚寺の管長ををされた古川尭道（ぎょうどう）老師は、
「若いときに不隠徳（徳を損なう）をした人の晩年は必ず悪い」
と、言っておられました。

私も年をとり、周囲の人の生き方をいろいろと見てくると、
若い時に闘争的で、相手を傷つけてもなんとも思わず、
言いたい放題のことを言って暮らしたような人の晩年は、
必ず孤独、孤立し、愛情に恵まれない人生を送っています。

2014-02-26 あなたが問題と「思っている」ことは、
あなたが「問題視」しなければ、
問題じゃないかもしれないんだよ。

問題じゃないものを問題視しているから、
答えが見つからない、解決にたどりつかない。
いつまでも解決しないものは、
問題じゃないのかもしれないよ。
つまり、それは普通のこと。
普通に起こることかもしれないよ。

有名になれば叩かれる…
成績が上がれば妬（ねた）まれる…
幸せになれば拗（す）ねられる…
痩せれば体力が落ちる…
楽しめば怒られる…
そんな「陰」の問題ではなく、
普通のことかもしれないよ。

2014-02-25 あなたが置かれている状況を変えたいのであれば、
思い切り方向性を変えてみるのもありです。
つまり、真逆の考え方をしてみるのです。

固定された自分、ある一定の方向からしか
物事を捉えていないと、どうしていいか、
わからなくなってしまうことがあります。
つまり、自分の考え方を変えてみれば、
現状は変わるということです。

実は、あなたが変わるだけで、
現状は一気に変わるのです。

2014-02-24 私たちは本来楽をしたい、なまけたいという気持ちを持っています。
ですから、心と体によい座禅、呼吸法でも、ときどき、続けるのが
嫌になり、なまけようとします。

このようなときに「一寸の線香　一寸の仏」という
一休さんの言葉を思い出してください。
これは本来、
「一寸の線香　一寸の仏
　寸〃積みなす丈六の仏
　三十二相　六十種
　自然に荘厳（しょうごん）す　本来の人」
という詩です。

一寸の間でも座禅をすれば、
自分の価値、徳は、一寸の分だけ大きくなる。
これをいつもやっていれば、
奈良の大仏のように一尺六寸もある偉大な仏になるのだ。
仏の清らかな上にも、かたじけなく感ずるような姿、
これが本来私たち全員が持っている姿なのだ。
それが自然に現れてくるのだ、という意味の詩です。

何かけだるくなる、あまり気が進まない、
やる気がしない、というような場合には、
「一寸の線香　一寸の仏」
と口ずさむと意外に元気が出て、やる気が出てきます。

2014-02-21 欧米人は一般的に「休むために仕事をする」という
感覚の人が多いようですが、日本人は対極的に、
「きちんと仕事をするために休む」というスタイルの人が
多いのではないでしょうか。

仕事中心の生活スタイルに加えて、そのときの精神状態、
疲労状態に合わない休日を過ごしたりすると、休日の終了時、
あるいは翌週にかけて疲れや良くない影響を残しかねません。

「ヘコまない」休日の過ごし方を、
それぞれに検討してみてください。
これは、万人に共通する正解はありません。
また、家族などの意向もあって、自分の思い通りには
過ごせないのが『大人の休日』でもあります。

その中で、短時間でもいいので、
「自分のための時間」や
「自分がリラックスできる時間」
を作ることをおすすめします。

2014-02-20 心に響く「ありがとう」の言い方とは？
本来、きちんとお礼を言う場面で、「どうも」などと
素っ気ない言い方をしていることはありませんか？
相手に好かれる人の口癖の一つが「ありがとう」という
言葉ですが、ただ言えばいいというわけではありません。

好感を持たれる人は、この「ありがとう」の言葉を
相手にしっかりと伝えることを意識しています。
つまり、何に感謝しているかを明確にしているのです。

「忙しい中、手伝ってくれてありがとう」
「○○さんのおかげで完成度が高まった、ありがとう」
「○○さんがいてくれただけで心強かった、ありがとう」

など、相手の行動、存在自体に対して感謝を表現しましょう。

2014-02-19 伝えないことは、伝わりません。
もし、相手に伝わっていないとしたら、
それはあなたが伝えてこなかったのかもしれません。

伝えたつもりの自分と、
相手に伝わった自分が食い違っていた場合、
それは、「伝え方」に問題があったのだと思います。
相手の理解度を変えることはできません。
変えられるのは自分の伝え方だけです。

2014-02-18 日々のうれしい出来事に出合ったら、その出来事をぜひ、
「奇跡」と呼んでほしいのです。
「奇跡」という言葉には無限の可能性があります。
「奇跡」という言葉を発することで「こだまの法則」が働き、
あなたの望みをものすごい勢いで引き寄せるのです。

ただし奇跡には「うれしい奇跡」だけでなく、
「イヤな奇跡」もあるのでそれを十分認識してくださいね。（略）
いつも不安でいっぱいだったり、自分をせめていたり、
痛めつけていたり、ものごとを悪い方に考えてしまったりします。
マイナスの感情は、ネガティブなパワーを引き寄せるのです。

「じゃ、私の人生に起きたイヤな出来事は、
　全部私が引き起こしたってこと？」
とショックを受ける人がいるかもしれません。
でも、考えてみてください。
イヤな奇跡かもしれないけど、奇跡は奇跡。
こんなにいっぱい奇跡を起こす力を持っているのですから、
これからはうれしい奇跡をいっぱい起こせばいいのです。

2014-02-17 「ポジティブな言葉を投げかける」

「一度失敗すると、自信のある人は立ち直りが速いが、
　落ち込みやすい人は、なかなかその痛手から抜け出せない」
これは、私が赤字再生会社に乗り込んだときに、
最重要視していた人間心理です。
つまり、再生できるか否かは社員のやる気やストレスの大小など、
メンタリティにかかっているといっても過言ではありません。

ですから、これはとても単純なことですが、
たとえ会社が赤字でも危険でも、
「正々堂々と顔を上げて歩きなさい」とか、
「廊下の真ん中を堂々と歩きなさい」など、
会う社員全員にポジティブな言葉を投げかけたのです。

会社が傾くのは、社員にとってみれば、
それは人生の懸かった大失敗です。
でもその現実を素直に受け入れた後は割り切って、
前向きに立ち向かうしかありません。

2014-02-14 成績の悪い営業マンに、その理由を聞く必要はありません。
聞いても返ってくるのは、
「自社製品の弱み」や「不景気だから」という答えです。

売れない理由を探すのは簡単です。
それに、自分で開発した商品ではないので、
どんなに悪く評価しても自分に火の粉はかかりません。
しかし、本当に売れない理由は、
営業マンの中にあることがほとんどなのです。

こんな話しを聞いたことがあります。
目新しい機能もなくデザインも古くさいカメラを、
見事に何台も売る販売員がいました。彼は、
「このカメラは本当に必要最小限の機能しかついてないので、
　写真の勉強には一番です。
　この機種をお使いになれば絶対、写真が上手になるから
　お勧めです」と説いたのです。

売れない理由を探しているうちはアマチュアです。
本当のプロなら「どうしたら売れるか」、
その理由を必死で考えるべきです。

2014-02-12 「どうすればいつもそんなふうに
　笑顔をふりまくことができるのですか？
　きっと生まれつき陽気なのでしょうね」
と言われたとき、彼女は笑ってこう答えました。

「とんでもない。
　私は子どものころよくかんしゃくを起こしていました。
　しかし、ささいなことで友だちに腹を立てたとき、母親から
　「エリザベス、あなたを怒らせる人は、
　あなたを支配することになるのよ」
　と言われたのです。
　私は今でもその言葉を肝に銘じています」

怒りと憎しみを抱きつづけると、
相手に支配されることになります。
幸せや心の平和を自ら手放し、
相手に屈することになるからです。（略）

怒りはとてつもなく恐ろしい負の力を持っているのです。
そんな力に翻弄されてはいけません。
怒りをしずめ、相手に思いやりをもって和解しましょう。

2014-02-10 青山俊董（しゅんとう）さんの「禅のまなざし」という本の中に、
次のようなエピソードが語られています。

仕事上、病院に出入りを許されている一人の男性がいました。
その人は、手のひらに握れるくらいの小さな石を持っていて、
その小石には、ひらがなで「だいじょうぶ」と書かれていました。

男の人は病院に行って、自分の病気が治るかどうかと悩んでいる人、
または、これから手術を受けようとする人に、
この小石を握らせてやります。すると、
患者は喜んで握りしめ「私の病気は治るのですね」
「手術はきっと、成功するのですね」と口々に言います。
これに対して、その男の人は言います。

「これは、あなたの願っている通りになる
　《だいじょうぶの小石》ではありません。
　どちらに転んでも大丈夫という小石なのですよ」（略）

「だいじょうぶの小石」を握りしめないといけない時が、
私たちにもあります。
「どちらに転んでも大丈夫。
　神さまのなさることに間違いはないのだから」
と呟きながら…

2014-02-07 「いまの若いもんは、言葉遣いがなっとらん」
と怒る年配者が多い。

●いい間違いをする
●常識のない言葉の使い方をする
●わけのわからない流行語を使う
●敬語の使い方がなってない

しかし私の見るところ、若者の言葉遣いをウンヌンする年配者は、
必ずしもほんとうに言葉遣いについて怒っているわけではない。
心寂しいから、そんなイチャモンをつけているのではないか？
若い人が、自分たちのいうことに真剣に耳を傾けてくれない寂しさ。
若い人が、なんの相談にもきてくれない寂しさ。
若い人たちから、時代遅れとみなされる寂しさ。
そんな寂しさから、なんだかんだいって、つい若い人に
いいがかりをつけたくなってくる…そこには、
もっと若い人にかまってほしいといった心情があるように見える。
下の子がうまれたとたんに親にわがままをいって自分に注目を
取り戻そうとする、そんな上の子の心情に通ずるものがある。（略）

さて若い人たちにもいっておこう。
「年配者は言葉遣いにうるさいから話しづらい。付き合いにくい」
という人が多いのだが、いまいった通り、じつは
言葉遣いのことなどあまり意識することはない。
それよりも会話する機会を密にすることだ。
職場では、報告、連絡、相談を密にして、
意思の疎通をよくはかっておくこと。
年配者を、ほったらかしにしておかないこと。

それができれば、多少言葉遣いが悪くても、敬語の使い方が
なっていなくても、年配者にかわいがられる。
年配者を味方につけておくこと。
なんといってもその経験と知識は、
若い人たちが持っていないものだ。
何か困った局面におちいったとき、必ず役に立つ。

2014-02-06 自分の人生は、自分持ち。

世の中には、
「自分の生い立ちがこうだったから、こうなってしまった」
というように、投げやりな生き方をしている人がいます。
それでは、いつまでたっても人生がよくなりません。

そうではなく、
「こうだったのに、こうなれた」
さらには、
「こうだったからこそ、こうなった」
というような生き方をしたいものです。

2014-02-05
不健康なのは食べ物のせいではない。

あなたの健康がすぐれなかったら、
私は慎重に自己分析をするようおすすめする。
あなたはなにか悪意とか怨恨とか憤慨とかの気持ちを
抱いていないかどうかを率直に反省し、
もし持っていたならば、それらの感情を払拭しなければならない。
すみやかに取り除くのである。

それらの感情を持ったからとて、自分以外の人々を
どうにかできるというものではないし、
これらの感情を持つ人々に対して害を与えうるものでもなく、
ただ毎日毎晩あなた自身の生命をむしばんでいくだけである。

感情から起こる病気はあなた自身の体内に内向し、
エネルギーを破壊し、能率を減殺し、健康を損ずる原因となる。
そして当然のことながら、
あなたの幸福を奪い去ってしまうのである。

2014-02-04 優しさは、とても変装が上手です。
時々、それは似ても似つかない格好をしています。
怒りだったり、冷たさだったり、時には、憎しみだったりします。
あんまり変装が上手なので、素顔が何年も分からない時もあります。

そして、ある時、ハッと気づくのです。
「あれは、もしかしたら…」
そういう優しさって、いいと思いませんか？
気がついた時、ドラマチックに喜びと感謝の気持ちで、
いっぱいになるでしょう。

それは、ひとつの勇気かもしれません。
嫌われる勇気です。
憎まれる勇気です。
その勇気を持つことができれば、よく言われる、
優しさとは強さだ、ということも理解できるでしょう。

自分自身が誰にも見つけられない優しい気持ちを持ち、
また誰もきがつかない優しさをちゃんと感じられること、
そんな粋で賢い女性になってください。

2014-02-03 モチベーションを良い方向に変化させるために、
ぜひトライしてほしいのが、発信することです。
一番良いのは、自分の夢、目標、チャレンジしたいことを
できるだけ多くの人に伝えることです。
例えば、こんなことを口にすることです。

「業界ナンバーワンのエンジニアになりたいんです」
「今度手掛ける仕事は、いままで一番いいものにしたいんです」
「○○の資格をとりたいんです」（略）

ぜひ、発信しましょう。
夢や目標だけでなく、興味があること、好きなこと、得意なこと、
助けが必要なことなど、おりにふれて口にしましょう。
発信することで、セルフイメージが変わり、
あなた自身が変わります。
役立つ情報をキャッチでき、さらに、
いろいろな人から応援されるようになります。
すると、自ずとモチベーションが高まります。

2014-02-28	忙しいという字は「心を亡くす」と書きますね。つまりこれば、自分の心の声が聞こえていない状態です。自分の心が何を望んでいるかわからないまま、「あれもやらなければ、これもやらなければ」と、追い立てられている心理状態が「忙しい」状態なのです。自分がどの位置にいて、この先どこに向かっているか、ハッキリしないまま、とりあえず駆け足で駆けているようなイメージです。これでは、息切れしてしまいそうですね。（略）歩くという字は、「少し止まる」と書きます。休まず走り続けるのではなく、ときに立ち止まって振り返りながら進んで行くことが大切です。この立ち止って振り返る時間が、自分と対話する時間であり、本当の意味で一人になる時間なのです。自分と向き合い自分と対話することは、私たちが精神的に成長し、内面を豊かにしていくうえで、とても大切な時間になります。
2014-02-27	人は、よいことをしようと思ってもできない存在なのです。生きるということが、他の生命を奪い、他人と競争して、勝とうとし、その間に人を傷つけてしまう存在なのです。このために不幸になり、苦しむのです。とくに、他人の心を傷つける、嘘を言う、人を貶（おとし）める、他人の不幸を望むなど、人間は悪いことをします。円覚寺の管長ををされた古川尭道（ぎょうどう）老師は、「若いときに不隠徳（徳を損なう）をした人の晩年は必ず悪い」と、言っておられました。私も年をとり、周囲の人の生き方をいろいろと見てくると、若い時に闘争的で、相手を傷つけてもなんとも思わず、言いたい放題のことを言って暮らしたような人の晩年は、必ず孤独、孤立し、愛情に恵まれない人生を送っています。
2014-02-26	あなたが問題と「思っている」ことは、あなたが「問題視」しなければ、問題じゃないかもしれないんだよ。問題じゃないものを問題視しているから、答えが見つからない、解決にたどりつかない。いつまでも解決しないものは、問題じゃないのかもしれないよ。つまり、それは普通のこと。普通に起こることかもしれないよ。有名になれば叩かれる… 成績が上がれば妬（ねた）まれる… 幸せになれば拗（す）ねられる… 痩せれば体力が落ちる… 楽しめば怒られる… そんな「陰」の問題ではなく、普通のことかもしれないよ。
2014-02-25	あなたが置かれている状況を変えたいのであれば、思い切り方向性を変えてみるのもありです。つまり、真逆の考え方をしてみるのです。固定された自分、ある一定の方向からしか物事を捉えていないと、どうしていいか、わからなくなってしまうことがあります。つまり、自分の考え方を変えてみれば、現状は変わるということです。実は、あなたが変わるだけで、現状は一気に変わるのです。
2014-02-24	私たちは本来楽をしたい、なまけたいという気持ちを持っています。ですから、心と体によい座禅、呼吸法でも、ときどき、続けるのが嫌になり、なまけようとします。このようなときに「一寸の線香　一寸の仏」という一休さんの言葉を思い出してください。これは本来、「一寸の線香　一寸の仏　寸〃積みなす丈六の仏　三十二相　六十種　自然に荘厳（しょうごん）す　本来の人」という詩です。一寸の間でも座禅をすれば、自分の価値、徳は、一寸の分だけ大きくなる。これをいつもやっていれば、奈良の大仏のように一尺六寸もある偉大な仏になるのだ。仏の清らかな上にも、かたじけなく感ずるような姿、これが本来私たち全員が持っている姿なのだ。それが自然に現れてくるのだ、という意味の詩です。何かけだるくなる、あまり気が進まない、やる気がしない、というような場合には、「一寸の線香　一寸の仏」と口ずさむと意外に元気が出て、やる気が出てきます。
2014-02-21	欧米人は一般的に「休むために仕事をする」という感覚の人が多いようですが、日本人は対極的に、「きちんと仕事をするために休む」というスタイルの人が多いのではないでしょうか。仕事中心の生活スタイルに加えて、そのときの精神状態、疲労状態に合わない休日を過ごしたりすると、休日の終了時、あるいは翌週にかけて疲れや良くない影響を残しかねません。「ヘコまない」休日の過ごし方を、それぞれに検討してみてください。これは、万人に共通する正解はありません。また、家族などの意向もあって、自分の思い通りには過ごせないのが『大人の休日』でもあります。その中で、短時間でもいいので、「自分のための時間」や「自分がリラックスできる時間」を作ることをおすすめします。
2014-02-20	心に響く「ありがとう」の言い方とは？本来、きちんとお礼を言う場面で、「どうも」などと素っ気ない言い方をしていることはありませんか？相手に好かれる人の口癖の一つが「ありがとう」という言葉ですが、ただ言えばいいというわけではありません。好感を持たれる人は、この「ありがとう」の言葉を相手にしっかりと伝えることを意識しています。つまり、何に感謝しているかを明確にしているのです。「忙しい中、手伝ってくれてありがとう」「○○さんのおかげで完成度が高まった、ありがとう」「○○さんがいてくれただけで心強かった、ありがとう」など、相手の行動、存在自体に対して感謝を表現しましょう。
2014-02-19	伝えないことは、伝わりません。もし、相手に伝わっていないとしたら、それはあなたが伝えてこなかったのかもしれません。伝えたつもりの自分と、相手に伝わった自分が食い違っていた場合、それは、「伝え方」に問題があったのだと思います。相手の理解度を変えることはできません。変えられるのは自分の伝え方だけです。
2014-02-18	日々のうれしい出来事に出合ったら、その出来事をぜひ、「奇跡」と呼んでほしいのです。「奇跡」という言葉には無限の可能性があります。「奇跡」という言葉を発することで「こだまの法則」が働き、あなたの望みをものすごい勢いで引き寄せるのです。ただし奇跡には「うれしい奇跡」だけでなく、「イヤな奇跡」もあるのでそれを十分認識してくださいね。（略）いつも不安でいっぱいだったり、自分をせめていたり、痛めつけていたり、ものごとを悪い方に考えてしまったりします。マイナスの感情は、ネガティブなパワーを引き寄せるのです。「じゃ、私の人生に起きたイヤな出来事は、　全部私が引き起こしたってこと？」とショックを受ける人がいるかもしれません。でも、考えてみてください。イヤな奇跡かもしれないけど、奇跡は奇跡。こんなにいっぱい奇跡を起こす力を持っているのですから、これからはうれしい奇跡をいっぱい起こせばいいのです。
2014-02-17	「ポジティブな言葉を投げかける」「一度失敗すると、自信のある人は立ち直りが速いが、　落ち込みやすい人は、なかなかその痛手から抜け出せない」これは、私が赤字再生会社に乗り込んだときに、最重要視していた人間心理です。つまり、再生できるか否かは社員のやる気やストレスの大小など、メンタリティにかかっているといっても過言ではありません。ですから、これはとても単純なことですが、たとえ会社が赤字でも危険でも、「正々堂々と顔を上げて歩きなさい」とか、「廊下の真ん中を堂々と歩きなさい」など、会う社員全員にポジティブな言葉を投げかけたのです。会社が傾くのは、社員にとってみれば、それは人生の懸かった大失敗です。でもその現実を素直に受け入れた後は割り切って、前向きに立ち向かうしかありません。
2014-02-14	成績の悪い営業マンに、その理由を聞く必要はありません。聞いても返ってくるのは、「自社製品の弱み」や「不景気だから」という答えです。売れない理由を探すのは簡単です。それに、自分で開発した商品ではないので、どんなに悪く評価しても自分に火の粉はかかりません。しかし、本当に売れない理由は、営業マンの中にあることがほとんどなのです。こんな話しを聞いたことがあります。目新しい機能もなくデザインも古くさいカメラを、見事に何台も売る販売員がいました。彼は、「このカメラは本当に必要最小限の機能しかついてないので、　写真の勉強には一番です。　この機種をお使いになれば絶対、写真が上手になるから　お勧めです」と説いたのです。売れない理由を探しているうちはアマチュアです。本当のプロなら「どうしたら売れるか」、その理由を必死で考えるべきです。
2014-02-12	「どうすればいつもそんなふうに　笑顔をふりまくことができるのですか？　きっと生まれつき陽気なのでしょうね」と言われたとき、彼女は笑ってこう答えました。「とんでもない。　私は子どものころよくかんしゃくを起こしていました。　しかし、ささいなことで友だちに腹を立てたとき、母親から　「エリザベス、あなたを怒らせる人は、　あなたを支配することになるのよ」　と言われたのです。　私は今でもその言葉を肝に銘じています」怒りと憎しみを抱きつづけると、相手に支配されることになります。幸せや心の平和を自ら手放し、相手に屈することになるからです。（略）怒りはとてつもなく恐ろしい負の力を持っているのです。そんな力に翻弄されてはいけません。怒りをしずめ、相手に思いやりをもって和解しましょう。
2014-02-10	青山俊董（しゅんとう）さんの「禅のまなざし」という本の中に、次のようなエピソードが語られています。仕事上、病院に出入りを許されている一人の男性がいました。その人は、手のひらに握れるくらいの小さな石を持っていて、その小石には、ひらがなで「だいじょうぶ」と書かれていました。男の人は病院に行って、自分の病気が治るかどうかと悩んでいる人、または、これから手術を受けようとする人に、この小石を握らせてやります。すると、患者は喜んで握りしめ「私の病気は治るのですね」「手術はきっと、成功するのですね」と口々に言います。これに対して、その男の人は言います。「これは、あなたの願っている通りになる　《だいじょうぶの小石》ではありません。　どちらに転んでも大丈夫という小石なのですよ」（略）「だいじょうぶの小石」を握りしめないといけない時が、私たちにもあります。「どちらに転んでも大丈夫。　神さまのなさることに間違いはないのだから」と呟きながら…
2014-02-07	「いまの若いもんは、言葉遣いがなっとらん」と怒る年配者が多い。 ●いい間違いをする ●常識のない言葉の使い方をする ●わけのわからない流行語を使う ●敬語の使い方がなってないしかし私の見るところ、若者の言葉遣いをウンヌンする年配者は、必ずしもほんとうに言葉遣いについて怒っているわけではない。心寂しいから、そんなイチャモンをつけているのではないか？若い人が、自分たちのいうことに真剣に耳を傾けてくれない寂しさ。若い人が、なんの相談にもきてくれない寂しさ。若い人たちから、時代遅れとみなされる寂しさ。そんな寂しさから、なんだかんだいって、つい若い人にいいがかりをつけたくなってくる…そこには、もっと若い人にかまってほしいといった心情があるように見える。下の子がうまれたとたんに親にわがままをいって自分に注目を取り戻そうとする、そんな上の子の心情に通ずるものがある。（略）さて若い人たちにもいっておこう。「年配者は言葉遣いにうるさいから話しづらい。付き合いにくい」という人が多いのだが、いまいった通り、じつは言葉遣いのことなどあまり意識することはない。それよりも会話する機会を密にすることだ。職場では、報告、連絡、相談を密にして、意思の疎通をよくはかっておくこと。年配者を、ほったらかしにしておかないこと。それができれば、多少言葉遣いが悪くても、敬語の使い方がなっていなくても、年配者にかわいがられる。年配者を味方につけておくこと。なんといってもその経験と知識は、若い人たちが持っていないものだ。何か困った局面におちいったとき、必ず役に立つ。
2014-02-06	自分の人生は、自分持ち。世の中には、「自分の生い立ちがこうだったから、こうなってしまった」というように、投げやりな生き方をしている人がいます。それでは、いつまでたっても人生がよくなりません。そうではなく、「こうだったのに、こうなれた」さらには、「こうだったからこそ、こうなった」というような生き方をしたいものです。
2014-02-05	不健康なのは食べ物のせいではない。あなたの健康がすぐれなかったら、私は慎重に自己分析をするようおすすめする。あなたはなにか悪意とか怨恨とか憤慨とかの気持ちを抱いていないかどうかを率直に反省し、もし持っていたならば、それらの感情を払拭しなければならない。すみやかに取り除くのである。それらの感情を持ったからとて、自分以外の人々をどうにかできるというものではないし、これらの感情を持つ人々に対して害を与えうるものでもなく、ただ毎日毎晩あなた自身の生命をむしばんでいくだけである。感情から起こる病気はあなた自身の体内に内向し、エネルギーを破壊し、能率を減殺し、健康を損ずる原因となる。そして当然のことながら、あなたの幸福を奪い去ってしまうのである。
2014-02-04	優しさは、とても変装が上手です。時々、それは似ても似つかない格好をしています。怒りだったり、冷たさだったり、時には、憎しみだったりします。あんまり変装が上手なので、素顔が何年も分からない時もあります。そして、ある時、ハッと気づくのです。「あれは、もしかしたら…」そういう優しさって、いいと思いませんか？気がついた時、ドラマチックに喜びと感謝の気持ちで、いっぱいになるでしょう。それは、ひとつの勇気かもしれません。嫌われる勇気です。憎まれる勇気です。その勇気を持つことができれば、よく言われる、優しさとは強さだ、ということも理解できるでしょう。自分自身が誰にも見つけられない優しい気持ちを持ち、また誰もきがつかない優しさをちゃんと感じられること、そんな粋で賢い女性になってください。
2014-02-03	モチベーションを良い方向に変化させるために、ぜひトライしてほしいのが、発信することです。一番良いのは、自分の夢、目標、チャレンジしたいことをできるだけ多くの人に伝えることです。例えば、こんなことを口にすることです。「業界ナンバーワンのエンジニアになりたいんです」「今度手掛ける仕事は、いままで一番いいものにしたいんです」「○○の資格をとりたいんです」（略）ぜひ、発信しましょう。夢や目標だけでなく、興味があること、好きなこと、得意なこと、助けが必要なことなど、おりにふれて口にしましょう。発信することで、セルフイメージが変わり、あなた自身が変わります。役立つ情報をキャッチでき、さらに、いろいろな人から応援されるようになります。すると、自ずとモチベーションが高まります。

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