「快癒力」という本の著者、
篠原佳年さんに会ったとき、１つ興味深い話を伺った。
篠原さんは何かを習得しようとするとき
「人の１０倍はやってみる」ことをモットーとしている、
というのである。
２倍、３倍の努力では結果は知れている。
だが、ケタの違....
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2009-01-15
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求めない人には
社会は何も与えない
強い願望こそが、
成功のカギである
求め続ける人は運命的な人と出会う。
求め続ける人には、何かをつかむ時が必ず訪れる。
何らかの好機をつかみ、それをものにする前提は、
自らしっかりした具体的な目標を持ち、
そ....
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2009-01-14
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皆さんは、人の話を聞いていて（公の場での話）
辛くなってしまうことはないだろうか？
私にはよくある。
それはなぜかと考えると、聞いていた話にあまりにも
意味が含まれていないからだ、という結論にいきついた。(略)
人の話もそこにどれだけの意味が含ま....
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2009-01-13
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日本は「先憂後楽」という言葉がある。
先のことを考えて「今は我慢する」ということがあってもいい。
だが、それが行き過ぎると、
いったい何のための人生かわからなくなる。
人生、そのときどきのプロセスを愉しむ姿勢は
最低限持つべきだろう。
人生のプ....
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2009-01-12
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山と手をつないでいる人は、とても山の好きな人です。
海と手をつないでいる人は、とても海が好きな人です。
その山が目の前になくても、その海が目の前になくても、
心の中で山や海と手をつなぎあうことができます。
そこに喜びを感じ、また幸せに感じます。
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2009-01-11
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ストローク（※）のプラスマイナスには、1つの法則がある。
「人はストロークを求めてやまない。
そしてプラスのストロークが得られない場合、
マイナスでもいいからストロークを求める」
相手の態度や行動から、
愛情というストロークが感じられない�....
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2009-01-10
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あなたがいま家庭や仕事で行き詰まっていたり、
不満があるなら、事態の好転に向けて
大きく変わるかどうかはあなた次第である。
未知の世界は暗くて得体のしれないものだから、
大きな変化は、当然ながら怖いかもしれない。(略)
忘れてならないのは、
行動....
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2009-01-09
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自分の勝手に使える時間が、例え３０分だったとしても、
これを確実に人生の目標のために使うとすると、１ヶ月では、
「９００分＝時間にして１５時間」
およそ、２日分の仕事時間に相当します。
もし、１時間使うとすれば、この倍、
「３０時間」が自分のもの....
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2009-01-08
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ある時代において最もすばらしいと言われる出来事が、
次の時代には全く逆の見方がなされることがあります。
それは、出来事の事実が変わったわけではなく、
その出来事に対する解釈が変わってしまったからです。(略)
人生ではいろいろな状況に直面します。
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2009-01-07
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あの人は、すごいとか、
あの人は、才能があるとかよくいわれますが、
そういう言い方をする前に忘れていることが１つあります。
そう言われる人は、間違いなく
そのことに時間をかけているということです。
自分には才能がないのではないか。
センスがない....
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2009-01-06
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もともと地上には
道はなかった
自分の道は自分の手で
つけていく以外にない。
「宇宙から見た地球上には国境はなかった」という
宇宙飛行士たちのことばは、多くの人に感銘を与えたようだ。
国境だけではない。
地球にはもともと道だってなかった。
人が....
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2009-01-05
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人生のどの時点においても、
ある方向へ進む決断をすることは可能です。
たとえあなたをしきりに他の方向へ向かわせようとする
不安があっても…です。
夢の実現を信じるなら、
思い切ってやってみなければなりません。
すべての障害が取り除かれたと思える....
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2009-01-04
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どんな激しい嵐もいつかやむものだ。
どんなものだってピークのあとは降下する。
山あれば谷あり。
下がりきれば、あとはのぼるしかない。
苦しみだって同じこと。
永遠に続くはずがない。いつかは終る。
このことをしっかり心にとめておけば、
どんな嵐に....
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2008-12-29
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私たちは自分の弱点を常に
人の目からも自分の目からも隠そうとしています。
人に自分の弱さを見抜かれることはたまらなく恐ろしいのです。
また、自分で弱さを見ずにいられないときは、
自己嫌悪に陥りがちです。
果たして、自分の弱さとは、
隠し続けなけ....
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2008-12-28
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相手があなたの話にとまどったり、納得していないようなら、
さらに強く言ってみたり、別の言い方をしたりするよりも、
むしろ相手がその話をどのように見ているかきいてみるといい。
一般的にはこうした場合、おそらく
心強さを感じたいという理由から、同意....
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2008-12-27
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営業面の成功であっても、
学問的、あるいは精神的な成功であっても、
とにかくあらゆる成功は、
まじめな、ねばり強い努力の結果です。(略)
成功を手にできないでいる人は、
自分をコントロールしようとしていない人です。
私たちは、もし成功を願うなら....
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2008-12-26
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２人の木こりがいた。
１番目の木こりは満身の力をこめて木を切った。
休憩も昼休みもとらず、できるだけ多く木を切るために
全力を注いだ。朝は誰よりも早く働きはじめ、
夕方は誰よりも遅くまで働き続けた。
他の木こりたちは、
彼があまりにも速く木を切....
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2008-12-25
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人間の深い本能は、
人に認められたいということもありますが、
同時に自分が誰かの役に立ちたいと願っています。
ですから、自分が誰の役にも立っていないという
否定的な考えにとらわれることは、いちばん苦しいことです。
私たちがうれしいことは、
誰か....
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2008-12-24
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「気持ちをうまく伝えよう」と思うこと自体、
なんか方向が違っているんじゃないかな。
うまくいかなくていいじゃない。
ちゃんとじゃなくていいじゃない。
下手でもいいじゃない。
「上手に伝えたい」という気持ちはわかるよ。
誰だってそう思う。
でもね....
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2008-12-23
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他者を勇気づける人には、
次の６つの特質があります。
１．尊敬と信頼で動機づける
２．楽観的（プラス思考）
３．目的（未来）指向
４．聴き上手
５．大局をみる
６．ユーモアのセンスがある
逆に勇気をくじく人の特質は
１．恐怖で....
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2008-12-22
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何か腹の立つことがあったら、
ちょっと時間をおいて考えてみます。
ほんとうに大切なことなのか、
それとも単なる気分、
身体の調子からくるもの、
取るに足らないものだろうかって。
考えてみて、つまらないことではない、
と判断したら話を始めるので....
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2008-12-21
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自分もハッピー、相手もハッピー。
こんな状況をいつもイメージしましょう。
自分のやることが相手のためになると思えば、
自分の意見を通す勇気が出ませんか？
どちらかが損をする提案は、
結果的にうまくいかないものです。
たとえ一時的にうまくいっても....
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2008-12-20
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人は不思議です。
1つの自分では満足できず「あなたはこんな性格」と
決めつけられたら不満で仕方ないのですが、だからといって、
あまりにいろいろな自分があると、どの自分を「本当の自分」
と思っていいかわからず、不安になってしまいます。
そして、いつ�....
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2008-12-19
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会社の批判をするのは自分の意見を持っている証拠。
批判を受け入れるキャパシティがない会社の上役に問題がある。
そう考える人も少なくないのではないだろうか。
しかし、サラリーマンとして生きていくつもりなら、
こういう考えはすてた方がいい。
万人の....
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2008-12-18
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失敗を最小限にとどめるために、
失敗の原因を知ることは賢明なことだ。
しかし、失敗しないためのノウハウは存在しない。
あるのは、失敗から立ち上がるノウハウだけである。
失敗を恐れるより、失敗から立ち上がれ！....
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2008-12-17
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あのときのおかげで自分がいると、
1日に1回でもいいから思うことです。
これはシンプルなことですが、なかなか難しいことです。
神や自然といった、何か大きな存在に感謝の祈りを
捧げるというのに近いかもしれません。
1日ある時間、それは一瞬でもいいの�....
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2008-12-16
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自分の生き方を急転換させるような
「本当の反省」は、
人間、めったにしない。....
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2008-12-15
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「ストレスが溜まっていると気づいたら、予定を変更してでも、
すぐに休息するなど、なんらかのストレス緩和法を実行する」
という人は、５０人中ひとりかふたりです。
たいていの人は、休息やストレス緩和を少し大げさに考えている。
いちばん多いのは「温泉....
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2008-12-13
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実力とか能力というのは、経験の集積なのだ。
１０の症例から、５つのことが身につく医者もいれば、
１つしか身につかない医者もいるかもしれない。
しかし、１０の症例から５つを知る優秀な医者も、
１００の症例しか診たことがなかったら、
５０のことし....
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2008-12-12
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心配の原因となっていることを解決できないために、
新たに心配を引き起こしている場合がどんなに多いことだろう。
しなければならないことを成し遂げずにいて、
自分の能力に疑いを持つ場合がどんなに多いことだろう。
また、人に自分の気持ちを伝えず、人と....
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2008-12-11
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