あなたは、「考えてもしかたがないこと」や
「考えなくてもいいこと」を、
つい考えてしまっていることはありませんか？
たとえば、過去の出来事。（１部略）
すでに起こったことは変えようがありません。
たとえば、将来のこと。
将来について考えて不安に....
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2009-03-15
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生きることは悩むことだが、
ただ悩んでいるだけでは、決して前に進めない。
人間の生き方というものは、概して、
２つのチョイスに大別できるのではないでしょうか。
１つは、
（１）「毎日、ただ悩んでいるだけ」という生き方
もう１つは、
（２）「単に....
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2009-03-14
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決めつけるような文句は要注意です。
・〜というのはありえない
・絶対に〜だ
・そんなことは当たり前だ
・〜のはずはない
・誓ってもいい
・〜ということは考えるだけ無駄だ
・これだけは絶対自信がある
ものごとを決めつけた途端、人間の....
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2009-03-13
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「一問一答」の呪縛が、思考放棄症を生む。
「正解は1つである」という前提があると、
「その正解を知らないからわからない」
という思考放棄になったり、
「その答えは知っている」と思って
ほかの可能性を考えなくなったりしてしまうのです。（略）
一問�....
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2009-03-12
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「バカになるって、やってみればわかると思うけど、
そんなに簡単なことではないんだよ。
だけどさ、死ぬくらいなら、
その前に１回はバカになってみたらいい。
同じことを考えた先輩として、
ひとつだけわかったことがある。
ひとつのものに....
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2009-03-11
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人は見た目に反応する…なかでも、服装は、
相手の目に働きかけ、説得の効果に影響を及ぼす。（略）
作家菊池寛の短編「形」から。
中村新兵衛は槍の名手であった。その上、唐冠の兜と、
燃えるような猩々緋の服折りの武者姿は、戦場の華であり、
それだけ....
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2009-03-10
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他人にやれと強制・押しつけられると、
人間の心は反発・抵抗・疲労などが起こる。
自由を制約されるからである。
人の心は自由を好む。
それを制約・束縛させるのだから、
反発が生じるのも無理はない。
とはいえ、「制約」はマイナスばかりであろうか。
「....
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2009-03-09
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私たちは、自分とタイプが違う人や
考え方の違う人に出会うと、反発し合ったり、
競い合ったりすることがよくあります。
そして、どうすればうまくやっていけるかと
思い悩むものです。
しかし、人間関係や組織を活性化するうえで大切なのは、
無理して同調....
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2009-03-08
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人の思惑を気にしてイヤな気持ちになった時には、まず、
「本当？絶対？」と自問してみるといいでしょう。
その時に考えていたことを「本当？」と
一度疑ってみるといいのです。
「あの人は自分のことをこう思っているに違いない」
「きっと嫌われている」....
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2009-03-07
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そもそも、人生というものは、
「守り」に入ったほうが
心配事や悩みが増えるものなのです。
「攻撃は最大の防御なり」といいます。
何かに向かって闘いを挑んいる人に比べ、
「守り」に入った人の心情は苦しいのです。....
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2009-03-06
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《クリップ法で、自分のマイナス思考に気づく》
まずクリップを１００コ用意してください。
家を出て会社に行って、帰宅するまでの間、
左ポケットにクリップを入れます。
そして、自分で自分のことを卑下してしまったり、
自分を落ち込ませるような思考をし....
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2009-03-05
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この方法は「究極のプラス思考」です。
「ものは考えよう」ということが原点にあります。
イヤなことがあったら引き算で考えるのです。
「人生の中でイヤなことの総量はすべて決まっていて、
そのイヤなことが実際に自分の身に起きた時は、
人生のイヤな出....
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2009-03-04
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「私にはしなければならないことがあまりにも多いので、
かえって何もできないのです」と、
助けを求めに来たある男性が言ったことがある。
この男性は、しなければならないいろいろなことを考えると、
そのうちの１つのことに精神を集中することが難しくなる....
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2009-03-03
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渡米中に聞いた話ですが、ある会社の管理職がスーツの
ポケットにいつもビー玉を５つ入れているそうです。
彼は社員をほめて伸ばすことを思いつき、
毎日少なくても５人はほめようと心に決めました。
しかし仕事に熱中するとそのことを忘れてしまい、
なかな....
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2009-03-02
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人間は、今いる場がすべてだと思うと、
ささいなことで落ち込んでしまいます。
心の癒しとなる人間関係を1つでも持っていれば、
それが支えとなり、ほかのところで何があっても、
さらりとかわせるものなのです。....
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2009-03-01
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エネルギーが低いときには、あなたの健康や
素晴しい特徴は消極的な心構えによって抑えられてしまう。
あなたのエネルギーがゼロになれば、
使い古しのバッテリーと同じように死んだと同然になる。
どうやって解決するか？
バッテリーを充電するのか？
どの....
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2009-02-28
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たとえば、
「自分は将来、オリンピックに出て金メダルをとるんだ」
と小さいころから心に決めている人間と、
少しもそういうことを考えない人間とでは、
オリンピックに出場する確率は天地の開きがでてくるという。
今まではこういう話は精神的な面から考え....
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2009-02-27
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私は、自分の「成功」を疑ったことはありません。
自信家だからではない、と思います。
私が立てた目標をクリアーすることを、私は、
「私の成功」とみなすからです。
しかし（ここが重要なのですが）たとえ、
私が立てた目標に到達できなくとも、
不成功で....
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2009-02-26
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「これだ！というデータは最初に持ってきた方がいいのか、
それとも最後のほうに持ってきた方がいいのか？」
実は、心理実験からは、次のような原則が導かれている。
■相手の興味・感心が薄い場合、
データを先にだしなさい。
■逆に、興味を持ってくれ....
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2009-02-25
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人間は他人を見ると、つい
「仕事ができる人／できない人」
「仕事の速い人／遅い人」
「明るい人／暗い人」
と軸を設けてその人を２種類に分け、二者択一の
どちらかにカテゴライズする傾向があります。(略)
「この人はいろいろな側面があってわかりにくい....
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2009-02-24
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「あれは運が悪かったからだ、私はああはならない」
と考えるタイプがいる。
これではどんな失敗からも知識化、教訓化できないから、
同じような失敗を繰り返すことになる。
人間は見たいところだけを見る。
自分がそうなると怖いから、最悪のシナリオは考え....
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2009-02-23
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人間とは、人の間を生きているのです。
ですから、かならず、人との関係が生じます。
人それぞれ価値観の違いを知らされます。
それが親兄弟であったり、一生を共に生きると決めた
配偶者だったりして苦しむのです。
わたしたちは、こんなふうに自分がさらさ....
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2009-02-22
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「我慢の人生をおくる」ことが、正解でしょうか？
ある程度ならば我慢はできると思いますが、
人それぞれ堪忍袋の大きさが違います。
それに「我慢している」といいますが、
逆の立場の人からすると
「我慢させている」ということもあります。
つまりお互い....
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2009-02-21
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自分という企業に投資する。今すぐに、
自分のしたいことを生涯かけて学ぶ生徒になろう。
毎晩テレビを見る時間を
２５％削って、それを勉強に投資しよう。
これを「自分企業の勉強時間」と呼ぶ。
あなたは「自分企業」を
大成功に導くためのビジネスをして....
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2009-02-20
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魂の時代と言われるようになりました。
多くの人たちが、モノばかりではなく、
魂の豊かさを求めるようになりました。
本当の意味でのお金持ちや、
尊敬できる成功者の話に耳を傾けてください。
使う言葉は違っていても、誰もが
“魂の大切さ”を語っているは....
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2009-02-19
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プラス思考からは「プラスの言葉」
マイナス思考からは「ネガな言葉」
が、わき上がってくる。(略)
フランスの有名な心理療法士
エミール・クーエのプラスの言葉、
「いいことがある。
ますますよくなる」
きっとよくなる。
必ずよくなる！」
と....
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2009-02-18
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人の心が動けば状況は動いていきます。
あなたの言葉によって、相手の心が、
ほんのちょっと動くことを目指してみてください。
「なるほど！」と腑に落ちる。
「そうそう！」「いいね！」と目を輝かせる。
「ほー、そんな考えもあったのか」と驚く。
そう....
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2009-02-17
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次の５つから「宇宙人発見」のニュース、
「これで見たら信じる」というものをいくつでも選んでください。
１．東スポ
２．インターネット
３．フジテレビ「笑っていいとも」を見ていたら、
字幕のニュース速報が出た
４．ＮＨＫの７時のニュース
５．....
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2009-02-16
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一般に、われわれが他の人にある約束をしたら、
われわれはその約束を守るであろう。
もし約束を破るようであったら、その人に会ったときは、
いつも罪の意識を感じていなければならないことを
知っているからである。
しかし、一方で、
自分自身に対して課....
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2009-02-13
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「一件の重大災害の裏には
２９件のかすり傷程度の軽災害があり、
さらにその裏にはヒヤリとしたり、
ハッとした３００件の体験がある」
これは失敗学では有名な法則で、
「ハイリリッヒの法則」と呼ばれる。
別名「１対２９対３００の法則」といわれ....
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2009-02-12
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