「美しい言葉を贈れば、優しい言葉が返ってくる」
私は、他人と話をするとき、
この言葉を思い出すようにしています。
美辞麗句を並び立てるということではありません。
その人のことを心の底から思う言葉を使えば、
相手は必ずその真意を受け止める。
そう....
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2009-03-30
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悪くなる。
わるくなる。
ワルクなる……。
そんな意味を持つ言葉が口癖だったとしたら、
良くなりようがありません。
悪くなる……と、心の底から心配している人の目標は、
悪くなることなんですから。
私は不幸せ、私は苦労の連続だった、私はダメだか....
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2009-03-29
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画用紙に描かれた４センチほどの灰色の象の絵に
目に触れるように近づけると、見えるのは灰色だけです。
灰色が全世界になってしまいます。（略）
その絵を徐々に目から離していきます。
絵と目の間に距離ができるようにします。
ふとあなたは、我に返ったよ....
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2009-03-28
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夢がすぐに実現しなかったとしても、
自分の夢に疑問を持ってはいけません。
夢をあきらめたり、妥協するのではなく、
夢にたどりつく工夫をしてみてください。（略）
夢を実現する過程で、
あなたは人格が磨かれていく体験をするでしょう。
これは、ちょう....
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2009-03-27
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人生において何か新しいことにチャレンジする際に
経験する不安や恐怖心は、現在の快適ゾーンから、
未知のゾーンへ移動する時の不安と恐怖心と同じである。
初めてデートした時、どれほど緊張したことか。
今なら、当時を振り返って思わず微笑むかもしれないが....
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2009-03-26
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参加するすべての国がその期間に集中して
国のプライドをかけて戦うというのならば、もちろん出てみたい。
メジャーの選手がそれぞれの国の代表として出る。
そういう本当の世界一を決める舞台に
オリンピックがなるのならば、選ばれれば喜んで出ますよ。
ただ....
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2009-03-25
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「運命の人」であろうが何であろうが、
違う二人が一緒に生きていくということは、
あらゆる点でむずかしいものなのだ。
多くの違いを乗り越えて
お互いを受け入れ合っていかない限り
二人の間の信頼関係なんて深まっていくわけがない。
「運命の人」だっ....
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2009-03-24
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思いがけない受け取り方をされると、大抵の人は、
「オレはそうは言っていない」
「あんな受け取り方をするなんて、どうかしている」
「ちゃんと聞かない相手が悪い」
と、聞き手を責め立てる。
話は、聞き手が意味を決定する。
そう受け取ったというのは、動....
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2009-03-23
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《二度と無い一度の人生だから》
二度と無い一度の人生だから、
だから私は、生きる使命を見つけその使命を全うします。
二度と無い一度の人生だから、
だから私は、泣いたり笑ったり本気で生きます。
二度と無い一度の人生だから、
だから私は、人を愛....
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2009-03-22
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望みどおりの道が開けていれば、そりゃ誰も迷いはしません。
ラクな道があるならば、誰だって容易に判断も選択もできる。
どれを選んでも苦しいし、怖いし、寂しいし、リスクもある。
そういう中から選ぶのだからこそ、自ら、
“決断”したのだといえるのではな....
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2009-03-21
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死んでしまいたいほど自分をみじめに感じるときは、
どうしてもそれなしには幸せになれないと執着している、
自分への賞賛や、同意や、拍手喝采や、愛情が得られず、
それらを渇望している状態ではないでしょうか？
ともかく「これがなくては幸福になれない」....
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2009-03-20
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ある日、親友は言いました。
「変わってはいけない。きみのままでいなさい。
きみが変わろうと変わるまいと、どうでもいいことだ。
私はありのままのきみが好きだ。きみが好きなんだよ」
これらのことばは、神父の耳に音楽のように響きました。
「変わっ....
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2009-03-19
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ボクはキミに「自分を好きになりましょう」とは言いません。
むしろボクはこう言います。
「好きな自分になってください」と。
「今の自分」を無理やり好きになろうとする必要はない。
嫌いでいい。軽蔑していい。
その嫌悪感こそが、
「それじゃあ、好きに....
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2009-03-18
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光は「陰」があって初めてその素晴らしさがわかる。
朝日を浴びると感動するのも、
夜の闇や陰があるからこそである。
部屋のなかに太陽の光が差してくると、
明るいところと陰になるところができる。
部屋中、明るくなってしまうより、
明暗のコントラスト....
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2009-03-17
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これからは、「こうでなければならない」
というこだわりを捨ててみよう。
会社で偉くなることが立派な人生という価値観も
すでに壊れ始めているのだ。
会社や官僚のトップが最後の最後に逮捕という
逆転劇を演じさせられる時代だ。
大企業のお偉方が打ちそろ....
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2009-03-16
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あなたは、「考えてもしかたがないこと」や
「考えなくてもいいこと」を、
つい考えてしまっていることはありませんか？
たとえば、過去の出来事。（１部略）
すでに起こったことは変えようがありません。
たとえば、将来のこと。
将来について考えて不安に....
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2009-03-15
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生きることは悩むことだが、
ただ悩んでいるだけでは、決して前に進めない。
人間の生き方というものは、概して、
２つのチョイスに大別できるのではないでしょうか。
１つは、
（１）「毎日、ただ悩んでいるだけ」という生き方
もう１つは、
（２）「単に....
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2009-03-14
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決めつけるような文句は要注意です。
・〜というのはありえない
・絶対に〜だ
・そんなことは当たり前だ
・〜のはずはない
・誓ってもいい
・〜ということは考えるだけ無駄だ
・これだけは絶対自信がある
ものごとを決めつけた途端、人間の....
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2009-03-13
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「一問一答」の呪縛が、思考放棄症を生む。
「正解は1つである」という前提があると、
「その正解を知らないからわからない」
という思考放棄になったり、
「その答えは知っている」と思って
ほかの可能性を考えなくなったりしてしまうのです。（略）
一問�....
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2009-03-12
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「バカになるって、やってみればわかると思うけど、
そんなに簡単なことではないんだよ。
だけどさ、死ぬくらいなら、
その前に１回はバカになってみたらいい。
同じことを考えた先輩として、
ひとつだけわかったことがある。
ひとつのものに....
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2009-03-11
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人は見た目に反応する…なかでも、服装は、
相手の目に働きかけ、説得の効果に影響を及ぼす。（略）
作家菊池寛の短編「形」から。
中村新兵衛は槍の名手であった。その上、唐冠の兜と、
燃えるような猩々緋の服折りの武者姿は、戦場の華であり、
それだけ....
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2009-03-10
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他人にやれと強制・押しつけられると、
人間の心は反発・抵抗・疲労などが起こる。
自由を制約されるからである。
人の心は自由を好む。
それを制約・束縛させるのだから、
反発が生じるのも無理はない。
とはいえ、「制約」はマイナスばかりであろうか。
「....
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2009-03-09
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私たちは、自分とタイプが違う人や
考え方の違う人に出会うと、反発し合ったり、
競い合ったりすることがよくあります。
そして、どうすればうまくやっていけるかと
思い悩むものです。
しかし、人間関係や組織を活性化するうえで大切なのは、
無理して同調....
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2009-03-08
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人の思惑を気にしてイヤな気持ちになった時には、まず、
「本当？絶対？」と自問してみるといいでしょう。
その時に考えていたことを「本当？」と
一度疑ってみるといいのです。
「あの人は自分のことをこう思っているに違いない」
「きっと嫌われている」....
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2009-03-07
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そもそも、人生というものは、
「守り」に入ったほうが
心配事や悩みが増えるものなのです。
「攻撃は最大の防御なり」といいます。
何かに向かって闘いを挑んいる人に比べ、
「守り」に入った人の心情は苦しいのです。....
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2009-03-06
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《クリップ法で、自分のマイナス思考に気づく》
まずクリップを１００コ用意してください。
家を出て会社に行って、帰宅するまでの間、
左ポケットにクリップを入れます。
そして、自分で自分のことを卑下してしまったり、
自分を落ち込ませるような思考をし....
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2009-03-05
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この方法は「究極のプラス思考」です。
「ものは考えよう」ということが原点にあります。
イヤなことがあったら引き算で考えるのです。
「人生の中でイヤなことの総量はすべて決まっていて、
そのイヤなことが実際に自分の身に起きた時は、
人生のイヤな出....
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2009-03-04
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「私にはしなければならないことがあまりにも多いので、
かえって何もできないのです」と、
助けを求めに来たある男性が言ったことがある。
この男性は、しなければならないいろいろなことを考えると、
そのうちの１つのことに精神を集中することが難しくなる....
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2009-03-03
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渡米中に聞いた話ですが、ある会社の管理職がスーツの
ポケットにいつもビー玉を５つ入れているそうです。
彼は社員をほめて伸ばすことを思いつき、
毎日少なくても５人はほめようと心に決めました。
しかし仕事に熱中するとそのことを忘れてしまい、
なかな....
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2009-03-02
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人間は、今いる場がすべてだと思うと、
ささいなことで落ち込んでしまいます。
心の癒しとなる人間関係を1つでも持っていれば、
それが支えとなり、ほかのところで何があっても、
さらりとかわせるものなのです。....
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2009-03-01
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