自己憐憫ほど自らをおとしめ、
魂を損なう感情はありません。
そのような感情は速やかに捨て去ることです。
心を蝕む感情が巣くっているうちは、
人生が真に開花することはありません。
自分の境遇を他者のせいにするのをやめ、
自分の中に原因を探すように....
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2004-05-11
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沈黙は、実に強力なメッセージです。
暖かい沈黙は
「あなたといっしょにいるとくつろげる」
と言う意味になりうるし、
ぎこちない沈黙は
「次に何をしたらいいか、わからない」と
いう意味にもなります。
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2004-05-10
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その人達の好むままに来させ、また行かせればよい。来ようと行こうとあなたにとってなんの変わりもないという態度で。何の変わりもないというとそれは冷淡だと人は考えがちであるが、そうではない。それは愛なのである。ただ、そういう人達にそれが分からないだけの....
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2004-05-09
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こんなときに、怒るのが正しいとか正しくないといった
発想は意味がありません。
どんな感情でも当人にとっては、
感じたままが真実なのですから。
それよりも、さまざまな場面で、怒りのきっけけになる
要因はどれだろうかと、考える方が役に立ちます（略）....
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2004-05-08
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不安というのは臆病と似ています。臆病というのは、傷つくのが怖い、という感情が根本にあります。で、どうするか、他人に傷つけられる前に、自分で自分を傷つけてしまうのです。....
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2004-05-07
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女はプライベートスピーキング男はパブリックスピーキング会話は男にとっては情報のやりとり、女にとっては心のやりとり男は会話で相手に尊敬されることを求め、女は好かれることを求める。男は「命令」の序列社会で女は「提案」の共同社会女「理由を説明してほしか....
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2004-05-06
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唯一、勇気のいることは、過去をきっぱりと捨て去ることだ。過去を求めず、過去を積み重ねず、過去にしがみつかないことだ。誰もが、過去をひきずっている。そして、過去に執着するからこそ、今を生きることができないのだ。....
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2004-05-05
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多くを所有する者は、なお多くを手に入れる。僅かしか所有しない者は、その僅かなものさえ奪われてしまう。....
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2004-05-04
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週末のスケジュールを埋めるように、
人間同士の関係のすき間を埋め尽くすことは、
必ずしも幸せにはつながりません。
水墨画に空白がなければ、
墨で塗りつぶしたただの
黒い紙になってしまいます。
恋愛もそれと似ています。
“空白”って、
ほんとう....
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2004-05-03
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自分の心の渇き、愛への渇望は、
いかに望んだとしても他の誰かによって満たして
もらえるものではありません。
他に向けて満たしてくれ、愛してくれと願い続ける限り、
心はいつまでも渇きにもだえ苦しみ続け、
求め合う者同士の間に、情熱と裏腹なアツレキ....
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2004-05-02
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どういうわけか、私たちのなかには、憎しみや怒りや苦痛にしがみついたままでも、安らぎを得られると思い込んでいる自分がいます。自分を守らなければならないと考え、いつまでも憎しみ続け、復讐しようとしながらも幸せや安らぎを感じたがる自分です。....
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2004-05-01
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もし社員に対して「これからは変化していかなければならない」などと言ったら、実際に全員が恐怖心を抱くことはほぼ間違いない。こうしたタイプの恐怖心を抱いてしまうと、思考が停止し、革新的であろうとするどんな努力もできなくなってしまう。いつも変化を実践し....
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2004-04-30
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２５年間、
何百人の男性のカウンセリングをしてきた経験から
言わせてもらいましょう。
どんなによい条件でも、また、
どんなに男性がその気になっていても、
男性を変えるのはなかなか骨が折れます。
条件付けにしばられているので、支配するのを諦めて、....
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2004-04-29
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世の中があなたの望み通りに動くといった期待も、無理な要求です！はっきり言って、世の中は、あなたの望みなんてどうでもよく、あなた個人に関心などありません。世の中はあなたを好きでも嫌いでもなく、ただ、勝手に回り続けているだけです。....
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2004-04-28
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どうやっても取り返しがつかない、
という事実を受け入れるには時間がかかる。
これまでと違う生活に慣れようとして、
弱みをさらけ出すかもしれない。
新しい生活に慣れて、がんばってやっていくには、
しばしばたいへんな勇気が必要なのだ。
だが、そ....
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2004-04-26
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今はひとりでは生きられない、
暮らせないという時代ではありません。（略）
ひとつ言えるのは、
単身でも生きられる時代だからこそ、
相手は誰でもいいというわけには
いかないということです。
だから、
いくらじれったくても、つらくても、
迷いなが....
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2004-04-25
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流される人は、
みんなからいい人と思われたい欲、
立派と言われたい欲、
お金持ちと思われたい欲、
素敵と見られたい欲、
などを捨てることが出来ないのです。（略）
決して、自分が弱いから、
相手に合わせたのではありません。
自分では気づかない自....
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2004-04-24
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あなたの魅力が最高に発揮されるのは、
今の瞬間を生きている時だ。
未来を夢見たり、
そのためにあくせくしたり、
過去をくよくよ思い悩んだりしている時ではない。
余計なことを考えず、
正面から今を見つめてこそ、
将来の運も呼び込めるのである。
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2004-04-23
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あなたが心の底から求めるものは、ほとんどの場合、あなたの運命の一部。本来、実現されるべきものです。....
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2004-04-22
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単純なことのようですが、もし「すみません」の口ぐせに思い当たるところがあったなら、今日から「ありがとう」に変えてください。たったそれだけで、あなたの心は大きく変化していくのです。....
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2004-04-21
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人に認められたいと思っても、
他人はめったに私たちを認めてくれない。
他人から認められるためには、
彼らが認めてくれるような行動を
とらなければならない。
その結果、他人によく思われたいと決意した瞬間に、
私たちは思い通りの生き方をする自由を....
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2004-04-20
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老け込むのはよくないが、
加齢は避けられない現実である。
誰だって１０年たてば、
２０歳は３０歳になり、３５歳は４５歳になる。
厚化粧や衣装といった見かけでごまかそうとしても
ごまかしきれない。
女は歳とともにすきとおっていくのがいい。
澄んで....
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2004-04-19
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信じるためには何が必要でしょうか？
それは「信じる決心」だけです。
信じるに足る材料はことさら必要ではありません。
そして信じる決心はよいもの、好ましいもののみに
限定すべきです。
これは、楽観主義とは違います。
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2004-04-18
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じつは最近、楽しかったことは何？
と訊かれても
ちっとも思い浮かばないという人が
増えているようです。
楽しくなくなってしまったのはおそらく、
何かしているそのときに、
その体験していることから心が離れて、
まだおきていない先のこと、
あるいは....
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2004-04-17
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私が自分だけのために働いているときには、自分だけしか私のために働かなかった。しかし、私が人のために働くようになってからは、人は私のために働いてくれたのだ。....
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2004-04-16
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「私は病気だから」「たとえ非常識なことをしても、病気だから許して」…。こんな考え方が私は大嫌いです。患者さんにはこういう人が多くて、そのたびに私は腹を立てていました。実際にそのように場面になったら、たとえ患者さんといえども容赦しません。ビシビシと....
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2004-04-15
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●「疲れた」とボヤく前に「今日も一日がんばった」と 自分を褒めてあげる。●「ツイてない」と嘆かず、「いい勉強になった」と 気持ちを切り替える。●「もう年だから」と諦めずに「まだ何歳だから」と 前を向く。●「緊張する」と怯えず「これはチャンス....
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2004-04-14
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日本人社会が平和なのは、私に言わせれば、羊の群れがおとなしいようなものだろう。日本人は、競争心を失っているから、そのために治安がいいだけなのだ。べつだん、日本人が優れているということにはならない。それどころか、今後のことを考えると、これは重大な問....
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2004-04-13
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言葉は、それを語る人の本来の意図よりも、それを聞く人の先入観や関心や習慣などにもとづいて解釈されがちだという点を忘れるべきではないだろう。....
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2004-04-12
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感情というのは、
まるで野菜のようなものです。
ある感情がわき起こったそのとき、
新鮮なうちはみずみずしくて、おいしくて、
生きていくために必要な反応なのに、
ため込んでいるうちに腐ってしまうのです。
新鮮な感情でも、抑えつけてため込むと、
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2004-04-11
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