哺乳動物は５億回呼吸して息を引き取ります。
ですからゆっくりと長い呼吸をすることが
大切で、長い息は長生きなのです。
でもその寿命は毎日変動しています。
感動したり、大笑いしたり、
感謝の気持ちを持つことで
寿命は延び、
怒ったり落ち込んだり、....
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2005-06-03
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あなたのいわゆる欠点、
あなたが嫌な自分はすべて、
じつは最高の資産です。
ただ、今は音が高すぎるだけ。
ボリュームが少し大きすぎるのです。
少しだけボリュームを絞ってごらんなさい。
すぐにあなたも、周囲の人たちも、
あなたの弱点は強みで、
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2005-06-02
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小さいことにくよくよしない生き方の秘訣は、
ふだん大騒ぎしているほとんどが
じつはたいしたことではないと気づくことだ。
私たちは何か起こると、
すぐに度を失って大げさに騒ぎ立てる。
事実を深読みし、分析ごっこにはまり、
最悪の事態を想像してはキ....
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2005-06-01
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あなたには、全力をつくして
あなたになる義務と責任がある。
あなたがあなたを
失くしてしまったりしたら、
残るものは何もない。
あなたの尊厳と本来の姿を失わないようにしよう。
あなたが自分で自分をけなさないかぎり、
だれもあなたを非難すること....
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2005-05-31
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時間には限りがある。
不快感しかもたらさない人に対しては
できるだけ時間を浪費しないほうがいい。
そうすれば、
価値ある人々を見つけだす時間ができる。....
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2005-05-30
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君が笑えば、みんなが笑う....
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2005-05-29
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この世の９９％の人にとっては、
人生はサッカーみたいなものですよ。
ほとんど毎日忍耐でしかない。
忍耐で耐えて耐えて、日常を営々と繰り返す中に、
一生に一度、シュートのチャンスがあるかないかぐらい。
ほとんどいつも抑制されて、ずっと忍耐を強いら....
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2005-05-28
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相手をつかまえているその手を
ちょっとゆるめてみなさい。
たいていの人は、
愛は“しっかりとつかまえている”ことで
成り立つものだと信じている。
だから、その手をゆるめることは、
たいへんむずかしい。（略）
「愛は解き放たれていなければならな....
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2005-05-27
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孤独を救う愛は、大きな愛ではなく、
ことばと行動で作られる小さな愛....
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2005-05-26
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相手がまったく興味も聞く耳もたたないのに、
くめども尽きせぬこちらの叡智あふれる忠告を、
是が非でも注ぎかけたくなったら、
たぶんまずはあなた自身が癒されるべき時です。（略）
この私が
こんなにも有益な忠告をしてあげているのに、
愚かな相手が歯....
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2005-05-25
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世の中には、
まちがった「思い込みの囚人」となり、
自由を失っている人が多いのではないかと思う。
自分についての信念が作り出したルールによって、
自分の生き方を狭くし、不必要に自分を
苦しめている。
そして、他人（特に身近な人）を苦しめている....
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2005-05-24
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「人みな必敗の戦士である」....
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2005-05-23
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私は妻を褒めます。
掃除好きで、洗濯好きで、
整理好きで、美人です。
クレオパトラの次に美人だと褒めると、
「クレオパトラに負けたか」と
化粧します。
他にも欠点はありますが、
そのことは決して言いません。
毎日新聞 2002年3月6日掲載
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2005-05-22
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私の研究では、
理想的な生き方は次のようなものです。
２０代前半ぐらいで自分の素質をみつけ、
それを１０年ぐらいかけて育てます。
３０代半ばぐらいには芽が出始めます。
それが茎となり、枝や葉をつけ、
４０代半ばで花を咲かせます。
実がなるの....
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2005-05-21
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愚痴＝マイナスのことを
口に出してもなんら解決しないことは、
当の本人が一番よくわかっているはずです。
そして、たいていは次に何を
すべきかもわかっているのです。
それでも、人には、
愚痴のひとつでもこぼさないと、
やっていられないときもある....
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2005-05-20
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努力した人生の「なるようになる」と、
いい加減な人生の「なるようになる」は、
多くの場合、
その「なり方」にちがいがでるのである。
「なるようにしかならない」の、
その「ならない」というあり方に
差がでるのである。
そこが宿命とは違う。
そこに....
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2005-05-19
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否定的なくせを手放すと、
私達は自分たちの真の性質、
肯定的で愛に満ちた自分自身を再発見します。
それはふたをされ、輝きを失って、
忘れ去られたまま、
いつもそこにあったのです。
汚れや泥、
つまり否定的な思いや感情の
厚い層を取り除き、
ほ....
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2005-05-18
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研究で明らかになっているのは、
少女が少年より言語能力に勝り、
それは一生そうであること。
簡単に言うなら、
女は男より多くしゃべるのだ。（略）
神はもしかしたら、
ある女性には１日５万語与え、
そして彼女の夫には２万５千語しか
与えていないの....
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2005-05-17
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宝くじの、1等が当たる確率を
求めてみましょう。
04年度の場合、
1等は74本、販売数は7億4千万枚でしたから、
その確率は0.0000001です。
では、一年以内に交通事故で死傷する確率を
求めてみると、
保険を請求するほどの交通事故被害者は、
年間117万....
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2005-05-16
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家庭がうまくいっていようがいまいが、
妻はいつも魅力的でなければならない。（略）
女性は魅力を発揮するために生まれてきたのだ。
これは誰もが認める周知のことである。
妻たるもの、
死ぬまで魅力を発揮し続けなければならないのであって、
どんなこ....
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2005-05-15
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あなたの魂をさっとやさしく撫でていくのは、
あなたを踊りだしたいような気分にさせるのは、
あなたの心をきらきら輝かせるのは、
他愛もないものや
くだらないもの、
ばかばかしいものや
気ままなものなのです。
だから、ほら、肩ひじをはらないで、
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2005-05-14
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人間関係において
犯しやすい本質的な問題が２つあります。
１つは、他人も自分と同じように物事を
とらえるものだと思い込むことです。
それが他人の行動が理解できなくなり、
戸惑ってしまう原因になります。
もう１つは、自分は真実をあるがままに
受....
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2005-05-13
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人は誰でも、自分の人生に
最前を尽くそうとしています。
朝、目覚めて
「さあ、誰かの人生をめちゃくちゃにしてやろう」
と思う人はいません。
（いるとすればよほど神経のささくれだった人です）
たいていの人は、自分の人生も
他の人たちの人生もうま....
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2005-05-12
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２０時間の仕事を
８〜１０時間でする計画を立てるのではなく、
６時間の仕事を８時間で
素晴らしく仕上げるように計画することだ。
そのようにすれば、
邪魔が入ったとしても対処できる。
また、実際は、考えているよりも
時間がかかるということを
覚....
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2005-05-11
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何も立派に生きる必要はないのです。
本当に立派な人が
立派に生きることはよいことでしょう。
しかし同様に、
立派でない人が自分を立派でないと認めて、
立派でなく生きることもまた、素晴らしいのです。....
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2005-05-10
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こぶしを握りしめていたら、
ものは受けとれません。
こぶしを開いたとき、
手をさしだすことができます。
そうしたら受けとるのはやさしいこと。
与えることもです。
ときには、こぶしをふりあげる
（相手がいままでに犯した違反をすべて頭にのぼらせて....
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2005-05-09
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その女性は離婚して子どもを連れ、家を出たそうです。
幸い事務の仕事を世話してくれる人があり、
小さなアパートの一室に落ち着きました。
専業主婦しか経験のなかった彼女は、
子どもを抱え不安な思いを抱いていただろうと思います。
給料は、家賃を払っ....
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2005-05-08
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地球の発生から現在にいたるまでを
１年間にたとえてみると、
われわれの祖先である猿人が出現したのは、
１２月３１日の午後６時１７分。（略）
すなわち、われわれ人類は、
生まれてからまだ数時間しか経っていないのです。
（ちなみに恐竜は１２月中頃に....
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2005-05-07
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人は、いったんよじのぼった木から下りるのに
ためらいを感じるものである。
それは自分がすでに行ってしまったことが、
間違いであったと認めることへの恥ずかしさや悔しさ、
また１からやり直すことが面倒である
ということなどから来ている。
よって、....
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2005-05-06
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平穏無事な日常のなかでは、
わたしたちは見えているのに、見えていない、
聞こえてくるのに聞こえていないということが
たくさんある。
何か困難な問題が生じたとき、
不幸な事態に直面したとき、
はじめて見えてくること、聞こえてくることがある。
苦....
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2005-05-05
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