《お知らせ》
■相談室「楽になろっ！」
男性も女性も、受け付けております。
誰にも話せない、わかってもらえない、イライラする、
などなどの苦しい思いをメールのやりとりできます。
自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ〜
★詳....
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2020-07-08
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私は文系で極端に数字に弱く、算数のテストで
小学５年生に負ける自信があります。
そのため、さまざまな分野の目安になる数字を
あえて丸暗記しています。
たとえば、次のような事項です。
（２０１９年発行当時）
・日本の国家予算はほぼ１００兆円
・....
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2020-07-06
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信頼関係というのは、お互いさまが
あってこそ生まれるものだ、と思います。
他人を頼り、何かをしてもらったことに、
「同等のお返しが必要だ」
と信じている人は多いものです。
あるいは、他人に頼ること自体が
リスクであると考えている人もいます。
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2020-07-03
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人間関係はまるで社交ダンスのようだな、
と思う事があります。
自分がそのようなステップを踏んでいるかによって、
社交ダンスのように相手も自分のステップに
合わせて踊るようになるのです。（略）
毎回同じパターンに陥る人間関係で悩んでいるなら、
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2020-07-01
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あなたの大っ嫌いな人に、
無理して、
愛想笑いを振りまく必要は
ありません。
ブタヤロウには、
「ブタヤロウ！」って、
言えばいいんです。
だって、
ブタヤロウにブタヤロウと言わずして、
なんのためにこの世に、
「ブタヤロウ」という言葉が
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2020-06-29
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当時のぼくに出版社の知り合いはいませんし、
出版の企画書の書き方も知りません。
「本を出すのは偉い人たちだけ」
「ぼくのように、何の実績もなく
文章力もない人が、出せるわけがない！」
そんな思いもありました。
でも、自分のビジョンである
「....
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2020-06-26
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会社も手放し、収入もほとんどなかったときなので、
（講演集客が少ないことは）深刻でした。
ただ、あきらめることはしませんでした。
「やれることをすべてやる」と決めたのです。
ちょうどこの頃、成功している人たちに
「うまくいく秘訣は何ですか？」....
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2020-06-24
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鏡は先に、笑わない。
「幸せになってから、笑おう」って、
マジで言ってるの？
人は「笑っている時」が、幸せなのに？？？（略）
あなたは、言う。
「あれと、これをして、いつか笑おう」
豪邸に住んで、高級外車に乗ったら、笑おう。
綺麗になって....
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2020-06-22
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「応募」して、自分の実力を試してみる。
もし、あなたの夢がマンガ家だとして、
自分が描いた漫画を、友達に見せるだけでは、
心優しき友達から、「面白いね」って、
言ってもらえるだけです。
でも、出版社に持ち込んでみたり、
「○○マンガ賞」の作....
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2020-06-19
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「人」に始まり、「人」に終わる。
「マジどん」から抜け出すための
きっかけをつくるリアクション。
その１つ目は「人と会ってみる」です。
「小才は縁に逢って縁に気づかず、
中才は縁に逢って縁を活かさず、
大才は袖触れ合う他生の縁も、これを....
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2020-06-17
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「アンパンマン」に登場するキャラクターは
今では２千を越えています。
それぞれ性格や特徴があるのですが、
正義の味方はなんといってアンパンマン。
そしてばいきんまんは正義の敵。
アンパンマンとばいきんまんは、
宿命の相手としていつも対決していま....
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2020-06-15
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がんばっても、自分でどんなに血がでるような
努力をしてもトップになれないという人はいるんです。
でも、トップにはトップの孤独というものがあって、
トップになるのもそういいものじゃないんです。
トップになると、いつか落っこちる。
これはスポーツ....
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2020-06-12
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人生には「もうイヤだ」と
感じる悩みや苦しみがある。
そうしたものに遭遇するたびに、
自分では、どうしようもないと感じて、
さらに気持ちが重くなる。
ところが、ほんとうに自分では
どうしようもないのかと言えば、
実はそうでもないのだ。
人間は....
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2020-06-10
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自分の恐怖によって苦痛を大きくさせがちです。
たとえば、先週の月曜からどうも背中が痛いけど、
パンクしたタイヤを取り替えたせいだろう…
それとも、絵をかけるために釘を打とうとしたから…
あるいは、それこそ歳のせいかもしれない。
いや、もっと考え....
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2020-06-08
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経験は財産です。人生の中で
味わった特別な経験がその人の魅力をつくり、
つらい出来事を乗り越えた経験が人を強くする、
といわれますが、それはおそらく事実でしょう。
しかし「経験をしていない」
こともまた、ひとつの財産です。
自分が経験していな....
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2020-06-05
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たとえば、ふと思い立って、
珈琲を丁寧に入れた時。
珈琲をいれることが仕事につながるか、
一生懸命打ち込める趣味なるかわからなくても、
「こういうゆっくりした時間が好きだなぁ」
「いい香りで、幸せ」と思えたなら、
その時間はきっといい時間ですね....
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2020-06-03
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仕事でも家事でも、ふと
「疲れたな」「遊びたい」などと思った時に、
「このくらい平気」「そんなの甘えだ」など、
自分をがんばらせる思考で
ふさがないでほしいのです。
「やることが多すぎる」と思ったら、
「段取りよくしなきゃ」などと能力を上げよ....
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2020-06-01
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なれ親しんだことばかりしていては、
知識も経験も広くなりません。
子どもや若い人たちが、
新しいことをしたがるのは、
無意識にも知識と経験、つまり
記憶を増やそうとするせいです。
環境に適応するためには記憶は必要です。（略）
その過程で記憶は....
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2020-05-29
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人間には軸があります。
あなたにも軸があるのです。
自分の中にある「軸を感じる心」を
表す言葉には、次のようなものがあります。
◎肚（はら）をすえる、肚を決める
覚悟を決めるということです。
「肚をすえて困難に立ち向かう」
「そろそろ肚....
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2020-05-27
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訴訟に巻き込まれた、商売が行き詰まった、
病気になった、パートナーの心が離れていった…
そんなとき、革新的な方法で一気にこの状況を
おさめることなど不可能だ。
こうしたトラブルに対して、
唯一取り得る具体的対策は「小さな一歩」だ。
生活が困窮....
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2020-05-25
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新しい習慣を身につけるという
「変化」を計画する際には、
その計画がベストなものであっても、
抵抗という壁にぶちあたることもある、
と覚えておこう。
でも、あきらめることはない！
そんなときは、小さな一歩を
さらに小さなものにすればいい。
努....
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2020-05-22
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あなたが直面している問題に、
もっとも適切な解決策をまずは、
自分で考えてみる。
さまざまな意思決定をするには、
さまざまな解決策に関する引き出しが必要だ。
そのためにはまず、自分が
どのような意思決定をしようとしているのか、
そしてどのよう....
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2020-05-20
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ある雨の日、お父さんが
二人の息子を楽しく過ごさせようと、
あれこれ考えました。
お父さんは、そのうち、
いいことを思いつきました。
棚から雑誌をおろして、メージをめくると、
世界地図が出てきました。
お父さんはその世界地図を切り取って、
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2020-05-18
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あるうつくしい夏の正午ごろのことです。
森の中はしんと静まりかえっていました。
小鳥たちは、動物たちも一休みしていました。
そんなときです。
アトリ（花鶏）が、ふと頭をもたげて聞きました。
「ねえ、生きているってどういうことかなあ？」
とても....
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2020-05-15
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自分の理想があるのに、それに全く到達できなくて、
自信をなくしたり、イライラしたり、
まじめで、責任感のある人はつらいでしょう。
でも、私は思うやけど、なぜ、
理想どおりでないといけないんやろか？
それは、誰のためなんやろか？
中途半端でえ....
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2020-05-12
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ネガティブな大人が増えてますよね。
「目標に向かってがんばれ」
と子どもに言っておきながら、
「でもオマエ、それで将来生活できるの？」
と夢をへし折ることも言う。
大人も夢を持っているけれど、
苦しいことも多いし、むなしいこともある。
でも、....
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2020-05-11
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「ごく当たり前の生活」が、
どれだけ幸せに満ちたものなのか、
その有りがたさを人はつい忘れています。
でも、その幸せは、もしかしたら、
たった１分後にはなくなってしまうかもしれない、
はかないものなのです。
だからこそ、感謝の気持ちを忘れては....
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2020-05-09
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人間は、
ちょっとしたことで気持ちが変わります。
そして、それによって同じことでも、
受け取り方が変わり、
相手の対応も変わります。
もし自分の感情を
いつもおだやかに保つことができれば、
言葉や物事を悪く受け取ることは減りますし、
相手のへ....
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2020-05-06
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花をじっと見る。
いや、ぼんやりながめたっていい。
目をつぶってその香りを楽しんだっていい。
でも、それは時間のむだだ、
と忙しがりやは考える。
そんなことをしても何の役にもたたないし、
何の得にもならないから、と。
子どもたちが何かをして遊....
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2020-05-04
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受け容れる
悲しさも苦しさも
今は、まず受け容れる
生きていれば、
いつか、
喜びに変わる日がくるはずだから。
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2020-04-30
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