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長すぎる犠牲は心を冷たい石に変える ....	2004-12-13
自分に非がないとき、罪を感じてはいけません。 罪悪感が頭をもたげてきたら、 そんなふうに感じる必要は全くない、と 自分に言い聞かせてください。 他人の罪をかぶらなけ�....	2004-12-12
「ちゃんと言ったのに伝わっていない」ことがなぜ起るのか。 本当にちゃんと言ったのに、相手が聞いていなかったのか。 それとも、彼女がちゃんと伝えていなかったのか、 ど�....	2004-12-08
人間には誰しも、こんな人生をおくりたいという 自己実現の欲求があるのですが、 その自己実現の欲求をみたすための条件欲求として、 自分の思いを表現したいという自己表現の....	2004-12-05
たいていの人は、自分より下の人が言うことになど、 熱心に耳を傾けることはしないのである。 たとえば、軽蔑している相手から、 なにがしかの提案がされたと想像していただ�....	2004-12-02
たいていの人は話しすぎる。 話しすぎる人の多くは最低の聞き手であり、 もっとも退屈な人でもある。 自分で話す時に退屈する人はいない。 他の人の話に退屈することが多い�....	2004-12-01
生きものに対して怒鳴ることは、その魂を殺しかねない。 石をぶつけられても骨が折れるだけだが、 言葉は、心をずたずたにする… ....	2004-11-28
私たちは特性や性格で人を判断しようとする。 楽しい人、楽しくない人、賢い人、まぬけな人、 という具合である。 しかし、行動心理学者は、大切なのは 「性格」ではなく「習�....	2004-11-24
早い時期に相手の癖を見つけて、 その癖をどう感じるかについて自分の正直な気持ちを 知っておくことは大切なことである。 イライラさせられるような癖は、 ささいなことで�....	2004-11-23
慰めるというと、いかにも励ましているようだけど、 実は、話を終わらせているんですよ。 「もうそれ以上はいいなさんな」という 信号みたいなものでね。 ....	2004-11-20
相手に「100%」を望むからトラブルが生じる。 私が、かねてから提唱するのは、 「要求水準の低下」です。 要求水準を、少し下げればいい。 70%くらいにとどめておけば、 ケン....	2004-11-17
傷を受けやすい人というのは、 やはり一つの考えに凝り固まっている人である。 その考え方を否定されたり、否定されるような 状況になると不安になり、攻撃的になったり、 あ�....	2004-11-16
人というものは、 自分が必要としているだけの愛情を 得ることが出来なかった時、 相手を逆恨みすることがある。 その時点での心の渇き具合に応じて、 相手に罰則を与えるこ....	2004-11-15
他人と結びつくことのできる唯一の方法は、役割対役割ではなく、人間対人間の結びつきです。....	2004-11-08
親しい間柄であっても（友人・恋人・夫婦）、いくら話し合っても分かりあえない、理解し得ないことがある。自分の考え、思い、気持ち（悲しみ・苦しみ・喜び…）がわかってもら....	2004-11-02
ほんとうに裕福な人間とは、財産を黄金ではなく、友人の数で数える人間のことである。....	2004-10-31
相手を「分析する」のをやめましょう。あなたは、つい、「この人はこんな人だ」「こう言ったのはこう思っているからだ」などと、相手の分析を頭の中で始めてしまいます。悪意が....	2004-10-30
気分がめいった時に、人にグチを聞いてもらうのもいいですのですが、そればかりではいけません。あなた自身も、人のグチを聞いてあげられる人間にならなければいけないのです。....	2004-10-27
私には口癖、というより、胸の中でしょっちゅうつぶやいている言葉があります。「ポイント、ポイント、ポイントはなんだ？　今重要なこと、緊急なことはなんだ？」というもので....	2004-10-21
私のところにくる患者さんたちは、マイナス発想にかけては“達人的な領域”に達している人たちがほとんどです。そういう人たちにプラスの発想をしましょうと言っても、「話とし....	2004-10-13
明日のことを今日やれば、人に勝つ。....	2004-10-04
人間関係は、 知り合った瞬間から悪いというケースは あまりありません。 多くの場合、 知り合ってある程度時間が経ってから、 なんらかの行き違いや誤解、 勘違いで問題が�....	2004-09-27
口うるさく言ったり、言われたりする関係を変えるには、言われる方も責任を引き受けなくてならない。文句を言われるのは自分も悪いからだと認識するべきだ。ところが、言われる....	2004-09-25
「非を認めない人」をつくる「コンプレックス」と「傲慢」と「プライド」「自分で非を認めない人」とは、「劣等感の強い人」、「劣等感のまるでない人」、「自己顕示性の性格の....	2004-09-22
上手な対話者の場合は、自分の経験世界を会話の中に織り込みながら話をする。すると、表面の話だけでなく、ここ何年か自分がどんな経験をしたかを話すことになる。さらに相手の....	2004-09-21
立派なことはできなくても、小さなことを立派にやることはできる。....	2004-09-20
思い通りの結果が得られなかったときに、自分のやり方やスタイルそのものを反省してみる人は、意外に少ない。むしろ、自分の努力が足りないからだと決めつけて、同じやり方をさ....	2004-09-11
親しくなっても、なれてはいけないのです。 親しさをはぐくむ努力には、よりよい人間関係をつくり、 友好関係を継続させる効果があります。 しかし、自分の立場や役割を忘れ�....	2004-09-07
だれもがみな、 喜びにあふれたすばらしい人生をおくりたいと思っている。 それがかなうかどうかは、 ひとえに私たちの人間関係をつくる能力にかかっている。 私たちは、経�....	2004-08-09
人は話をすることによって、相手の知的レベルを判断する。 そして、実は、それ以外に判断しようがない。 そうだとすると、 「あの人は、話しをしていると愚かに見えるが、実�....	2004-07-31

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