■「今日のことば」カレンダー 2010年8月■
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2010-08-31 |
《お知らせ》 ■私が読んで参考になったアファメーションの本をUPしました。 「アファメーションおすすめ本」 ■「オリジナルオラクルカードつくり方」をUPしました。 簡単につくれます。こちらからどうぞ。 ■その他、おすすめの本もUPしました。 サイト左側部分の中頃(NEW表示)にまとめてあります。 よろしければ、見てみてくださいね。 「理想論でもいいじゃないですか」、 それが私の答えだ。 「理想論だと思ってもやってみてください。 100%の理想にはならないかもしれないけれど、 10%でも理想に近づけば違いますよね」 そんなふうに考えている。 こんなの理想論だよといって何もやらないより、 10%でも理想に近づけばとやってみる人は、 何か得るものがあるはずだ。 理想論だと言い訳をして、 何もやらないで何の得があるだろうか。 理想論だろうがなんだろうが、 とにかくやってみることをお勧めしたい。 |
2010-08-30 |
心のスクリーンに裕福な自分をイメージして、 それが現実になることを待つようにしましょう。 たとえ、どんな事態に陥ったとしても、 裕福な自分のイメージを保ち続けることです。 どうにも悪い方に向っているとしか思えない出来事が、 続けさまに起こることがあるかもしれません。 しかし、それでもそこであきらめてはいけません。 裕福な自分のイメージを失わず、 今、自分が経験している困難は、その後に、 自分が経験するすばらしいことの前に起こっている、 一時的な試練だと解釈することです。 |
2010-08-27 |
小さなことでも「心を込めておこなうこと」 これが、今、あなたに送られてきたメッセージです。 あなたは、今、仕事や人間関係において、 できるだけたくさんのことを 成し遂げようとしているかもしれません。 けれど、それ以上に大切なことは、 小さなことでも、心を込めておこなうこと。 そうすることが、 あなたの中にある小さな不安や空虚感を 取り除いてくれるはずです。 |
2010-08-26 |
潜在意識は本来、それぞれ個人に固有のものだが、 実は他人ともつながっているらしい。 眠りに就く前に、特定の他人のことを 思い描きながら想像上の対話をすると、 それが相手に伝わると言われている。 人間が一日一回眠るのは、 たんに体を癒すだけではなく、 起きている時にできない他人の潜在意識との 交信をするためかもしれない。 |
2010-08-25 |
人生を一瞬にして変えてしまうのは、 まず間違いなく悪いことのほうである。 深夜にかかってくる電話、事故、失業や失恋、 医師の口から聞かされる恐ろしい告知を想像してほしい。 反対に、9回裏の逆転ホームラン、思いもかけない遺産相続、 宝くじにあたる、または神さまが奇跡を起こす、 というようなこと以外に、いいことは突然起こったりしない。 新しいことを学ぶ。 悪い習慣を断ち切る。 円満な人間関係を築く。 子どもを育てる。 人生においてそんな幸福を勝ち取るためには、 長い時間をかけた努力が必要である。 だからこそ忍耐力と決断力が一番の美徳に挙げられるのだ。 壊すことより、築き上げることをめざそう。 |
2010-08-24 |
ムキになってはいけません! あなたは、パートナーに「わかってもらいたい」と 強く望んでいることがあるようですね。 シンプルに、素直に、気持ちを伝えてみましょう。 長々と気持ちを説明するのではなく、 「私は……と感じている」 とあなたの思いをひと言にして伝えてみるのです。 その凝縮されたひと言が、 多くの言葉よりもずっと気持ちを伝えるのです。 自分の気持ちをひと言で伝えてみましょう。 |
2010-08-23 |
新しいことをやろうとするとき、 前に進むために必要なのは、 「やってやろうじゃないか!」と挑戦する気持ちだ。 ところが人はよく 「どうしてこんなことをやらなくちゃならないんだ?」 と考えて、失望から自分を守ろうとする。 いったん「どうして?」と考え出すと、 挑戦を宣言して行動に出るチャンスをつぶすための 口実を延々と考え続けることになりかねない。 やらないための言い訳を探すヒマがあったら、 まず挑戦してみよう。 |
2010-08-20 |
どんな出来事も単なる偶然ではありません。 今日あなたには、どんなことがありましたか? 「あの人、最近、どうしているかな、電話してみようかな」 と思っていたら、その友だちに道でばったり会った… 何気なく見ていたTVでいい話を聞いた… 街で懐かしい歌を耳にして、何度も口ずさんでしまっている… それは単なる偶然でしょうか? いいえ、そうではありません。 それがどんな出来事であれ、人生からあなたへのプレゼント。 今日、あなたが気づくべき大切なことを 教えてくれているのです。 |
2010-08-19 |
ほとんどの人は、目標を設定するときに、 「結果」にフォーカスしてしましまいます。 例えば、「年収1000万円になるぞ」とか 「理想の彼氏をゲットするぞ」「5キロ痩せるぞ」など、 結果にフォーカスして、そのプロセスや行動を 無視してしまいます。しかし、現実問題、 その結果は、あなたのコントロールの外にあります。 年収1000万円になりたかったら、じつは、 今の仕事でもやるべきことがたくさんあるわけです。 それには、年収1000万円分の行動、 振舞いが必要になってきます。 そして、この行動、振舞いは、完全にあなたの コントロールの範囲内にあります。 そこにフォーカスして目標を立ててみてください。 そうすることによって、あなたは、すべて、 達成可能な目標を立てることができます。 |
2010-08-18 |
「意見」というのは、極めて曖昧なものです。 そして、私たちのよくある間違いは、自分自身に対する 他人の意見やアドバイスを安易に受け入れてしまうことです。 もし、数学のセンスがあるかどうかについて 本気で考えるなら、数学の専門家に聞くべきです。 サッカーのセンスがあるかどうかを本気で考えるなら、 サッカーの専門家に聞くべきです。 健康や体の調子が悪いときに、それについて考えるなら、 医者に聞くべきであって、周囲の素人に 聞くべきではありません。 ところが実際は、身近にいる何の専門知識もない人が 意見を送ってきます。例えば、あなたが 「会社を辞めて起業しようと思っている」と言うと、周りの人が 「思いとどまった方がいい」「きっとうまくいかない」 という意見やアドバイスを送ってきます。 しかし、その人たちに起業経験がない限り、 あるいは起業して成功した経験がない限り、 その意見がどれだけ適切かは、極めて怪しいでしょう。 (しかも、意見を言っている側は親切で言っていると思って いるから困りものです。実際は親切というよりも、 単に自分の意見を言いたいだけの場合がほとんどです) |
2010-08-17 |
自分のものさしを持っていますか? 価値観なんて人それぞれである。 お金が欲しい人、休みが欲しい人、 存在価値が欲しい人、みんな「ものさし」が違う。 大切なのは、自分の「ものさし」。 「自分のものさし」を持てば、人に振り回されなくなる。 人は、「自分のものさし」に気がついたときから、 振り回されなくなる。 |
2010-08-16 |
止まりさえしなければ、 どんなにゆっくりでも進めばよい。 孔子(思想家) 思い通りに物事が進まなかったり、 時間がかかったりすると、いらいらしてしまう。 仕事、友人関係、 約束を破ったことで失われた信頼を取り戻すための努力、 などがいい例だ。 中国のことわざにこうある。 「千里の道も一歩から」 |
2010-08-06 |
たとえば学校の勉強。 一所懸命勉強してもしなくても、もしかしたら試験の結果が 同じ点数のときがあるかもしれません。 「だから、勉強しても、しなくても同じ」 と考える子供がいたとするならば、それは大きな間違い。 今回は同じであっても、努力の成果は必ず、明日から先の 成績に大きな差となって表れてきます。(略) 努力は必ずしも、そのままの形で成果として 表れることはないかもしれません。 しかし、努力は形を変えて必ず報われます。もともと、 すぐに報われるような努力は、努力したうちに入りません。 努力とは、やってもやっても報われないことに対して やめないこと。 なかなか結果に結びつかないことに対してさえも、 一所懸命にやること…これが本当の努力です。 決して、無駄な努力ではありません。 |
2010-08-05 |
「私の悩みは自分だけの問題だから誰にも話せない」 「人に聞いてもらったってどうしようもない」 と、思わないで、もう一度、 家族や友人に話してみてはどうでしょう? 話しているうちに、だんだん悩みが整理され、 明確になってくるはずです。 誰かにアドバイスをもらおう、人の意見を聞いてみよう、 という気持ちを持って、行動を起こすことで、 ひとつの悪循環を断つことができるのです。(略) 悩みを解決していくということは、 実は、悩みにとらわれた状態から脱して、 もう一度違う自分の象を見直し、 もう少し違う生き方を見つけることなのです。 |
2010-08-04 |
私たちは「価値観」というと、 「自分にとって絶対的で、変わってはいけない」 「変わることは現在までの自分を否定することである」 かのように思い込んでいるものです。 しかし、よく考えてみるとわかることですが、 5年前の自分の価値観と今現在の価値観とは、 変わっているもののほうが多いぐらいではないでしょうか。 じつは、価値観は変わるものですし、変わっても、 過去を否定するものではないということです。 しかし、自分が変わることの恐れから逃れ、 相手を変えようとすることから、 互いを傷つけるようになります。(略) 人間としての成長は、 「相手を変え、自分を守ろう」とすることから、 「相手を受け入れ、自らが変わろうとする勇気をもつ」 ことにあるのではないでしょうか。 |
2010-08-03 |
仕事関連で、私がこれまでに何度も用いた質問には 次のようなものがあります。 ◎「あなたが今日失業するとして、職を失うことの プラス面を10個あげてください」 ◎「今日、あなたの部署が廃止されます。 そのメリットを10個ほど示してください」 ◎「製品ラインが故障で止まったとしたら、どんな利点が あるでしょう。10個ほど考えてみましょう」 ◎「1日8時間、週5日から、1日10時間、週4日へと 勤務時間が変わるとします。どのようなメリットが あるでしょう。10個挙げてください」 ◎「予算が20%カットになった場合の利点を10項目、 示してください」 |
2010-08-02 |
ある男性は、何日も悩みぬいたあげく、 心理学者のところの相談に行って、こう言われた。 「この問題でだいたい何時間くらい、悩まれましたか?」 彼はしばらく考えてから、 「およそ、10時間くらいでしょうか」と答えた。 心理学者は、こう忠告した。 「今日は、5時間だけ、 問題を解決する方法や手段について 建設的に考えることに使ってごらんなさい」 |