ことば探し
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■2025年03月28日の「今日のことば」■

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「今日のことば」

人は他人のどんな行為に腹を立てるのか?
その代表的な行為は「4H」と呼ばれています。
その詳しい内容は、次の通りです。

≪4H≫

・比較 「あなたより私のほうが仕事は早い」
     など自分と誰かを比べられる

・否定 「あなたはダメな人だね」
     と自分のことを否定される

・非難 「あなたが悪い」
     などと誤ったことを責められる

・批判 「あなたはこういうところがあるよね」
     と自分を勝手に評価、判定される


この「4H」に当たる行為を他人からされると、
人は怒りを感じます。


出典元 1ステップで気分があがる↑気持ちのきりかえ事典
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 大野萌子


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