ことば探し
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■「今日のことば」カレンダー 2024年12月■

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2024-12-01 ≪お知らせ≫

■仕事の関係で当分の間、
 アップが引き続き不定期になりますが、
 よろしくお願いいたします。

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人の思考って、なぜか悪いことのほうに
意識を持っていかれがちなんですよね。
長年の思考のクセだから、悪いことをふと
思い出してしまうのは、ある程度はしかたない。

でも、
いいことも意識的に思い出してあげるだけで、
心の明暗バランスがグッととりやすくなるな、
ってことに気づいたんです。

それは決して、
自分をごまかすことではありません。
実際に起こった「いいこと」に
もっと目を向けてあげるだけ。

放っておくと自分でも見逃してしまうような、
誰にでもあるような些細な幸せの種。
それを発見してあげて、注目して、味わう。
その練習を繰り返していくと、心は自然と
幸福感で満たされるようになっていきます。

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なんともよく特に1.2は
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