ことば探し
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■2023年03月15日の「今日のことば」■

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「今日のことば」

常日頃から、
イライラしてしまう、
すぐに怒ってしまう、
自分自身の感情に振り回されてしまう
原因は、何なのでしょうか。
大きく分けて、次の4つが
挙げられるかと思います。

1.受け止め方のクセ
2.余裕がない
3.自分のルールを他人に押し付ける
4.自尊心の低さ


これらの4つが、慢性的に
イライラしてしまいがちな人の
心の傾向です。


出典元 怒らない習慣力
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 種市 勝覺


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