■2019年04月08日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
人間が生きている上で、 苦しみがまったくない状態にすることはできません。 ですから少なくとも 「他の人は悩みがないのに、自分だけがこんなに悩んでいる…」 と落ち込む必要はないのです。 自分のなかから苦しみを一掃する努力をするのではなく、 「苦しみはあって当然なんだ」と考えてください。 あなた自身を 「苦しみをゼロにしなければならない」 という強迫観念から解き放つのです。 そこは戦うところではありません。 立ち向かわず、逃げ出しましょう。 そのほうが、ずっと心が楽になりますよ。
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