■2018年06月14日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
笑いについて興味深い事実を指摘しよう。 ・健康の増進に役立つ。 笑うとエンドルフィンが分泌され、気分がよくなるだけでなく 免疫系を強化することができる。 ・おたがいのコミュニケーションの潤滑油になる。 明るい笑いを取り入れると、ほとんどの会話はなごやかに 進行する。 ・人生に取り組む姿勢を改善することができる。 いらいらや不快感を解消してリラックスするのに役立つ。 ・寿命を延ばすことができる。 一般に、よく笑う人はそうでない人よりも長生きすることが 知られている。 ・怒りを鎮めることができる。 私たちは怒りながら笑うことができない。 状況が絶望的に思えたとき、どうすべきか？ 誰かが「こうなったら笑うか泣くしかない」と言うのを 聞いたことがあるはずだ。あるいは、 あなた自身がそう言ったことがあるかもしれない。 その場合、笑うことが最高の反応だ。 笑っても事態が好転するわけではないかもしれないが、 気分的にはかなり楽になる。 笑って人生を快適にしていこう。
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