■2014年08月22日の「今日のことば」■

「今日のことば」

自分の思いをきちんとした形で夫に妻に伝えたい。
そう考えたときに効果的な会話術があります。
それは、「私メッセージ」と呼ばれる話法で、
以下の６つのポイントを抑えた話し方をします。

１．「私は」を主語にする
２．いまの状況、事実を忠実に伝える
３．それによってどういう影響があるか、具体的に言う
４．私の本音（いまの気持ち、好き嫌い、要望など）を言う
５．あなたはどう思うかと、問いかけて相手の気持ちを尊重する
６．私の話を聞いてくれてありがとう、と感謝の気持ちを述べる

「私メッセージ」は、いろいろに応用が利く、
ある意味で魔法のような会話術です。（略）

夫や妻に本音を伝えることを怖がってばかりいては、
相手は自分の行動がどれだけ家族に影響を与えているか、
わかるすべがありません。
いままで本音を言うのを怖かった方、嫌な思いをしそうで
夫婦の会話を避けてきた方は、この話し方をぜひ身に付けて、
安心して会話にのぞんでください。
それが、まごころをこめたメッセージであるほど、
相手も深く受け止めてくれるでしょう。

		出典元	最初は良かったのに…この人、いったい何考えてるの?
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	高橋 愛子