■2013年12月05日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「何時までにこの仕事を仕上げなければならない」
「何日までに勉学を終えておかなければならない」
人間は往々にして、この種の締め切りというか、
タイムリミットが設定されないとなかなかやる気を起こさない。
適度なプレッシャーは、頭脳の活性化、あるいは集中力と
いうことに関してなくてはならないものだし、
能率的な時間の使い方においては有益である。

しかし、たとえば、机の上にやらなければならない仕事や
勉強の書類が山積みしていたり、1日の行動スケジュールが
びっしりあるとしよう。
多くの人はそんな状況に陥ると、
まず何から手をつけようかと、時間を費やすし、
「今日一日でこんなにできないのではないか」
とのあきらめや恐怖心、プレッシャーにさいなまれるのでは
ないだろうか。

こんな時プレッシャーを取りのぞくために、
やらなければならない仕事や勉学の優先順位をつけて、
重要なものからすませることが大切だが、もし、
机の上にあれもこれもと書類や関連する書籍があるなら、
当面関係ない書類や書籍を机の上から片づけてしまえば、
過度のプレッシャーから解放されて、
頭脳を活性化した状態を保てるだろう。

		出典元	一日の中でもっとも愉快なことを真っ先に考えよう!
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	謝 世輝