■2013年06月17日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
ちょっとでもいいことがあったら見過ごさず、意識するのです。
ポジティブな考え、きれいなもの、おいしいもの、小さな成功、 問題の解決など、なんでもいいから 「うれしいな、楽しいな」と思うことを毎日見つけてください。 何事でも意識すると、脳の中の、 「ＲＡＳ（網様体賦活系／もうようたいふかつけい）を 活性化させることができます。 このＲＡＳは、脳幹にある細胞の集まりで、 たくさんの中から重要なものを選び出し、 私たちの注意をそれに向けさせる役割を果たしています。（略） このことから、前向きな気持ちにさせるものを意識して探すことで、 ＲＡＳが次から次へと「幸福」を見つけてくれるようになります。
【まゆ】 女性 歳 2013年06月18日22時36分
マサさん、こんにちは～ 「要は、脳をどっちに育てるかっていうことなんですかね」 はい、そのようです。 この「網様体賦活系」の研究は進んでおり、 これから先、もっといろいろなことがわかるかも。 楽しみにしているところです。 【マサ】 女性 40歳 2013年06月17日21時08分
嬉しかったこと、楽しかったこと、意識するようにしています(^-^) そうすると、だんだん脳にそういうことを意識するクセがついてきますよね。 でも、イヤだったこと、よくなかったこと、こっちも意識しすぎるとクセになりますよね。 要は、脳をどっちに育てるかっていうことなんですかね潤ｵ。 |
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