■2013年03月12日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
意志決定は、それだけでもかなりハードな作業である。
平常心でいられなければ、なおさら適切な意志決定が できないのは想像がつくだろう。 ストレス、怒り、恐れ、不安、貪欲と陶酔感などは、 よい決断ができない精神状態をつくり出す。 気分が高揚していたり、落ち込んでいたりする時に よい決断ができにくいのと同じで、感情が全くない時にも よい決断は下せない。 神経科学者のアントニオ・ダマシオは、 情緒的なバランスが保たれている時に、 「私たちの判断力がうまく機能するのだ」という。 もし、平常心でないと感じたら、 できるだけ重要な決断を先に延ばすことだ。
【マサ】 女性 40歳 2013年03月13日08時11分
私は気功を学んでいますが、そこでも「何かを判断する時は、練習で体を整えて落ち着いてからにする」と教えて頂きました。 きっと「落ち着いている状態」が一番自分の力が発揮されるのでしょうね。 でもすぐにその落ち着きをなくしてしまうのが今の私の欠点なんですけど(^-^; |
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