■2013年02月25日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
私たちは困った状況に直面すると、それについて考えをめぐらせす。
考えはすぐに思い込みとなって固まる。 この思い込みはあまりに習慣的になっていて、 自分では気づかないことも多い。 思い込みは結果を生む。 どのような思い込みをするかで、落胆してあきらめるか、 または満足して建設的な行動が獲れるかどうかが決まる。(略) いちばん大事なのは、自分の信念は思い込みであって、 事実ではないかもしれないと気づくことだ。(略) 誰も自分を雇ってくれない、愛してくれない、 自分には能力がない、と思い込んでいるからといって、 それが事実だということにはならない。 一歩後ろに下がってこの思い込みを一時保留し、 自分の考えが正しいかどうか確かめる間だけでも、 悲観的な説明から少し距離をおいてみることが必要だ。
【まゆ】 女性 歳 2013年03月02日18時00分
マサさん、こんにちは。 「今回ダメだったけど、ここをこうすればまたイケるかもしれない」本当に、そう思っていきたいです。 少なくても、二度三度やって、ダメだったとは、 とても思いたくないですね。 また、自分はダメだとも思い込みたくないですね。 そう思ったら、前に進む勇気がでなくなりますもん。 【マサ】 女性 40歳 2013年02月25日18時47分
「何かあった時」というのは、少し動揺しているから余計ネガティブに考えがちのような気がします。「やっぱりダメだった」とすぐ思ってしまった方がラクなような気もするし。 「今回ダメだったけど、ここをこうすればまたイケるかもしれない」と思い直すのは少しエネルギーがいる気がするけど、なるべくそうして行きたいです(^-^) |
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