■2010年12月10日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
自分の口グセに注意してみましょう。
人には、ふとしたときに思わず口に出す言葉があります。 ストレス脳の人は、否定的な口グセを持つ人が多いようです。 これから挙げる「６Ｄ２Ｓ」は、否定的口グセの典型的パターン。 とにかくこの言葉は口にしないよう、気をつけましょう。 ■６Ｄ＝ 「でも」「どうせ」「ダメだ」「できない」「どうしよう」 ■２Ｓ＝ 「しょせん」「しなければならない」 これらの言葉を口にしたとたん、 気持ちがどんどん否定的に傾きはじめます。 逆にこの言葉を封印してしまえば、マイナス思考から 遠ざかることができるでしょう。 かわりに、「だから」「では」「大丈夫」「ドンマイ」 「オッケイ」「なんとかなる」「まだまだ」という、 ポジティブな言葉を意識して出すようにしましょう。 こういうプラス思考の言葉には、人の気持ちを前向きにし、 未来を切り開く力が宿っているのです。
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