■2010年12月09日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
逃げ腰になってくると、不安はますます強くなる。
自分の力では対処できないという気持ちが 強くなってくるからだ。 不安は、自分に危険が迫っているという 認識から生まれてくる。 その危険に対処するだけの力が 自分にないという考えも不安の原因になる。 不安な気持ちを乗り越えるためには、 不安を感じながらも積極的に問題に 立ち向かっていかなくてはならない。 魔法のように不安を解消させる手だてはない。 ひとつひとつ問題を解決していくことで自信が生まれ、 不安が和らいでいくのだ。
【マロざえもん】 女性 34歳 2013年05月18日23時36分
これを読んでいて、あるものに似ているなぁとおもいました。それはスキーです。 スキーは怖いからと後ろに重心を置いてしまうと、余計にスピードが加速してしまいます。 怖くても前に重心ををおくと、意外にスピードがでなく滑れますね。 不安も同じように、前向きに向かっていけば何とかなるように思えました。 |
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