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「今日のことば」

逃げ腰になってくると、不安はますます強くなる。自分の力では対処できないという気持ちが強くなってくるからだ。不安は、自分に危険が迫っているという認識から生まれてくる。その危険に対処するだけの力が自分にないという考えも不安の原因になる。不安な気持ちを乗り越えるためには、不安を感じながらも積極的に問題に立ち向かっていかなくてはならない。魔法のように不安を解消させる手だてはない。ひとつひとつ問題を解決していくことで自信が生まれ、不安が和らいでいくのだ。

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