■2008年11月02日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
休めと言われても休めないのは、
自分の限界を認められないから。 限界を認められないのは、精神的に疲れているから。 精神的に元気なときであれば、 自分に限界があるということは受け入れやすい。 ところが、精神的に疲れて自信がなくなってくると、 自分の限界に目を向けることが難しくなる。 自分がダメな人間だという自分の考えを 再認識しているようで、辛くなるからだ。 そうしたときに、医師に限らず、周囲の人から 休んだ方がよいと、言われてしまうと、 がんばれない弱い人間だと宣告されたかのように 受け取ってしまう。 自信をなくしているときこそ、自分の限界を認めて、 弱くなっている自分をいたわることが大事になる。 あまり無理せずちょっと立ち止まって、 自分に対するバランスのよい見方を取り戻すように 努力してみよう。
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