ことば探し
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■2007年09月29日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
努力しても解決できない悩みに全力で当たるのは、
重い鉄の扉を体当たりで開けようとするようなもので、
そんなことを繰り返しても、キズつくのは自分の体だけです。
悩み上手なときにはそのことがよくわかっています。
「今はこの扉が開かないけれど、そのうちに鍵が手に
 入るかも知れない。それを信じて、
 今は無駄な抵抗をしないでおこう」
と、そんなふうに考えます。(略)

一方悩み下手なときは、どんな悩みにも生真面目に
全力で当たろうとがんばっているものです。
重い扉が開かないと、それは
自分の努力が足りないからだと、考えてしまいます。

そうしたときには、いくらがんばっても解決が
つかない悩みがあるのだと認めてしまうほうが
気持ちが楽になります。
「これは今は解決がつなかいかもしれない」と、
考えてみてはどうでしょうか。

「未決」「既決」の2つだけでなく、
「保留」という選択肢もつくってみるのです。
悩みの中には、今は解決できないものもあると知ること。


出典元 「悩み上手」「悩み下手」
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 大野 裕


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