■2025年10月06日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「職場で意地悪をしてくる人がいますが、
　何も言い返せません」
「私に嫌なことを言ってくる人に対して、
　どう対処すればいいでしょうか」
そう訴える人が、1年間に何百人もやってきます。
こういった人たちは、たいてい相手を責めて非難しています。
そして、どうにかして相手を変える方法を求めています。

しかし、相手は変えられません。それよりも、
「なぜ、自分が相手から粗末に扱われることを
　受け入れてしまっているのか」
という視点が必要です。
自分自身が嫌なことを受け入れる選択をしていると
気づけば、自分で受け入れるのをやめられるはずです。

では、どうして嫌な選択を自ら受け入れてしまっているのか。
「言いたいことを言わないでいれば、相手から嫌われない、
　攻撃されない、排除もされない」
というメリットが考えられます。

一方で、言いたいことを言わないことには、
大きなデメリットがあります。相手から、
「この人に嫌なことを言っても、全然言い返してこない。
　自分の心のゴミをぶつけても全然ＯＫだ」
と思われてしまうデメリットです。（略）

問題解決にあたっては、まず、
メリットに注目する必要があります。

		出典元	人は「親の影響」が9割
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	大鶴和江

まゆの感想

実は、このメリットとデメリットは、
幼少期の親子関係に由来しているのではないか、
と大鶴さんは言います。例えば、

「親に逆らったら、お前のことを排除するぞ。
　いい子でいなければ、お前のことなんか
　いつでも見捨てるぞ」
　親がそういうメッセージを送り続けてきた場合、
　子どもは言いたいことが言えなくなります。

　言いたいことを言わなければ、
　親に見捨てられないというメリットが得られる、
　大人になってからも、そのメリットにしがみつき、
　デメリットを受け入れるようになるのです」

恐ろしいことですね…
親にそんなことを言い続けられるなんて。
ただ、仮に､自分がそれに近い状態でも、
問題解決ができるそうです。
それには、

「とにかく重要なのは、
　「悩んでいる代わりに
　　自分はどんなメリットを得ているか」
　を考えることです。
　問題のメリット（利得）に着目すれば、
　解決の糸口を見いだせるようになります」

ということです。
デメリットがあれば、裏側に隠れたメリットがあり、
それをしっかりと見つめることが重要なのですね…

思いあたることがある方は、
ぜひ、この本を読んでみてくださいね。