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「今日のことば」

「職場で意地悪をしてくる人がいますが、　何も言い返せません」「私に嫌なことを言ってくる人に対して、　どう対処すればいいでしょうか」そう訴える人が、1年間に何百人もやってきます。こういった人たちは、たいてい相手を責めて非難しています。そして、どうにかして相手を変える方法を求めています。しかし、相手は変えられません。それよりも、「なぜ、自分が相手から粗末に扱われることを　受け入れてしまっているのか」という視点が必要です。自分自身が嫌なことを受け入れる選択をしていると気づけば、自分で受け入れるのをやめられるはずです。では、どうして嫌な選択を自ら受け入れてしまっているのか。「言いたいことを言わないでいれば、相手から嫌われない、　攻撃されない、排除もされない」というメリットが考えられます。一方で、言いたいことを言わないことには、大きなデメリットがあります。相手から、「この人に嫌なことを言っても、全然言い返してこない。　自分の心のゴミをぶつけても全然ＯＫだ」と思われてしまうデメリットです。（略） 問題解決にあたっては、まず、メリットに注目する必要があります。

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