■2025年03月24日の「今日のことば」■

「今日のことば」

不公平感が募ると、妬みの感情が起こります。
「妬み」とは自分も手に入れたいけれども、
叶わないことや環境などを
相手がもっていることに対する不快感のことです。

「妬ましくてたまらない！」
と感じるたびに、そんな自分に、嫌悪感や
罪悪感すら覚えてしまうこともあるでしょう。
こんな感情はなくしてしまいたいと
思うこともあるでしょう。
しかし、存在するということは、
それだけ重要な感情だということです。

「なぜ私は今この感情をもったのだろう」
「この感情は大事なものかもしれない」
と考え、その気持ちをしっかりかみしめることで、
大きな気づきにもつながります。
なぜなら、その妬みの感情の中には、
自分が本当に望んでいるものが映っているからです（略）

何が妬ましいのか考え、煮詰めることで、
本当に自分が欲しいものが何か、
よくわかることでしょう。
自分に足りないもの、どうしても手に入れたいものの
ヒントが隠されているかもしれないのです。

		出典元	「嫌いっ！」の運用
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	中野 信子