■2024年07月26日の「今日のことば」■
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![]() ・なんで自分が、こんな仕事をしなければいけないのか ・自分の現状を知っているはずなのに どうして上司は何も手をうってくれないのか ・なぜ、自分の周りには仕事ができない人ばかりなのか このような不平不満でいっぱいになってしまうと、 やめるための建設的な思考からも行動からも 遠ざかってしまいます。 さらに、自分が現在の状況に追い込まれたのは、 自分のせいというよりは、周囲の無理解や 環境の悪さ、運の悪さが原因であると考えてしまう (自責思考ができず他責思考になる)ので、 やめるための努力を試みなくなります。 結果的にやめられない人になっていきます。 これに対して、やめられる人は、 人のせいや環境のせいにはしません。 どちらかというと、原因を自分の中に見ていきます。 だから、現状に不安はあっても、 不平不満を抱くことは、あまりありません。 やめられないことに対して 自責的に捉えることができると、 「やめるためには自分が変わればいい、 自分が行動すればいい」 という思考になるので、やめやすくなるのです。 やめられる人は、 他人や環境が変わるのを待たずに 自分を変えていく努力をするので、 結果的にやめられるようになります。
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仕事をやめるとか、誰かとの関係をやめる、
自分の悪癖や習慣をやめたい場合でも、 他責思考になると、 「やめたくてそうできないのは、 ○さんのせい、周りのせい、環境のせい」 と思い込み、自分で努力することを 放棄しがちになりますよね。 だって、 「○さんや周囲や環境が悪いのだから、 そっちがやめるべき、変わるべき」 と思えてきますから。 ただ、そうなると、 自分は変われなくて、いつまでも そこに留まることになりますよね。 すると同じようなことを繰り返すことになり、 結果的にやめたいと思っていることにも 区切りがつかず、ずるずるとそのまんな、 ということになります。 本気でやめたいことがあるなら、 (変えたいことやりたいことも) 誰かや何かのせいにすることはやめて、 自分から行動し、努力していくしかないですよね。 誰かが何かが変わることを待ってばかりおらず、 自分からね。 |
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