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「今日のことば」

・なんで自分が、こんな仕事をしなければいけないのか・自分の現状を知っているはずなのに　どうして上司は何も手をうってくれないのか・なぜ、自分の周りには仕事ができない人ばかりなのかこのような不平不満でいっぱいになってしまうと、やめるための建設的な思考からも行動からも遠ざかってしまいます。さらに、自分が現在の状況に追い込まれたのは、自分のせいというよりは、周囲の無理解や環境の悪さ、運の悪さが原因であると考えてしまう（自責思考ができず他責思考になる）ので、やめるための努力を試みなくなります。結果的にやめられない人になっていきます。これに対して、やめられる人は、人のせいや環境のせいにはしません。どちらかというと、原因を自分の中に見ていきます。だから、現状に不安はあっても、不平不満を抱くことは、あまりありません。やめられないことに対して自責的に捉えることができると、「やめるためには自分が変わればいい、　自分が行動すればいい」という思考になるので、やめやすくなるのです。 やめられる人は、他人や環境が変わるのを待たずに自分を変えていく努力をするので、結果的にやめられるようになります。

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