■2023年10月12日の「今日のことば」■

「今日のことば」

ほとんどの方は
「体質」「疲れ方」「効果的な疲労解消法」
が、４つのタイプのどれかに当てはまります。
４つの体質とは？

Ａ「木」タイプ（東洋医学では「肝」と呼ぶ）
　リーダー気質のハードワーク型
　
　責任感が強く、頼られるキーパーソン的な人が多い。
　周囲の期待に応えるようとする傾向が強いので、
　自分のへの評価が気になることも多々あり。
　課題を達成しようと頑張るため、自分に対しては
　もちろん、人に対しても厳しくなりがち


Ｂ「土」タイプ（　　〃　　　「脾」と呼ぶ）
　おっとりしたマイペース型

　「癒やし系」と言われる人が多い。
　イベントなどで、派手に目立つことより、
　安定感が持ち味。反面、活発度は低いほうで、
　行動力には少し欠けるところがある


Ｃ「金属」タイプ（　〃　　　「肺」と呼ぶ）
　空気をよく読むロマンチスト型

　場の空気をよく読み、ロマンチストで、
　相手を喜ばせるせービス精神も旺盛。
　盛り上げ役には最適ですが、その反面、
　感情の揺れ幅が大きいので、パワーを
　使いきってしまうとすぐに落ち込みがち。
　一人でいるときは、メランコリックな気分に
　浸ることもしばしばある


Ｄ「水」タイプ（　　〃　　　「腎」と呼ぶ）
　「愛され上手の要領よし」型

　腰が低く、愛想のいいタイプが多い。
　気配り上手でもあり、みんなから愛される
　キャラクター。一方で恐がり屋の一面もあり
　決断したり、課題を達成したり、新しいことに
　挑戦するのはやや苦手。体力や気力がないので
　途中でひと休みすることもよくあり


※ただしこの体質、性格の傾向は、
　固定されたものではなく、生活環境によって
　変化したり、２つ以上の型が混ざることもあるし、
　加齢によって、徐々に「水」タイプの傾向が
　強くなってもいくのもポイント。
※今回は、一部をまとめて掲載しています。

		出典元	寝てもとれない疲れをとる本
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	中根 一