■2023年04月14日の「今日のことば」■

「今日のことば」

誰かの期待に応えられないことへの恐れ、
人からがっかりされることへの恐れ。
「なんだ、あんなものか」と
思われることの恐れ、
「結局ダメだな」への恐れ。
自分が「自分にがっかりする」ときの
基準とはまた違っている。

自己評価をするとき、自分の基準がメインで
他人の目線をサブとして参考にするのならいい。
でも、他者からの評価がメインで自分が
どう思うかがサブになるのは本末転倒だと思う。
そこに自分はなくて、
あるのは他人の評価、目線（略）

残念なことに、どれだけ生きても
人から失望されることがまったく平気に
なることはないだろう。おそらく、
これからもずっと気になるはずだ。
ただ、少なくとも人の評価に
自分の人生を乗っ取られないようにしたい。

どうすればいいか。それは
「人からの評価や目線がすごく気になっている」
という自分を、客観的に眺めることに尽きる。
「気にしてはダメ」ではなく、
「気になってもいいんだよ」と
自分に言い聞かせながら、自分で自分を
卑下する部分を少しずつ減らしていこう。

		出典元	走りながら考える
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	為末 大