■2023年04月14日の「今日のことば」■

「今日のことば」

誰かの期待に応えられないことへの恐れ、
人からがっかりされることへの恐れ。
「なんだ、あんなものか」と
思われることの恐れ、
「結局ダメだな」への恐れ。
自分が「自分にがっかりする」ときの
基準とはまた違っている。

自己評価をするとき、自分の基準がメインで
他人の目線をサブとして参考にするのならいい。
でも、他者からの評価がメインで自分が
どう思うかがサブになるのは本末転倒だと思う。
そこに自分はなくて、
あるのは他人の評価、目線（略）

残念なことに、どれだけ生きても
人から失望されることがまったく平気に
なることはないだろう。おそらく、
これからもずっと気になるはずだ。
ただ、少なくとも人の評価に
自分の人生を乗っ取られないようにしたい。

どうすればいいか。それは
「人からの評価や目線がすごく気になっている」
という自分を、客観的に眺めることに尽きる。
「気にしてはダメ」ではなく、
「気になってもいいんだよ」と
自分に言い聞かせながら、自分で自分を
卑下する部分を少しずつ減らしていこう。

		出典元	走りながら考える
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	為末 大

まゆの感想

為末さんは、ご存じのように
オリンピック男子４００メートルハードルで、
２大会銅メダル獲得という快挙を
達成した選手です。

この為末さんにして、
「人から失望される」ということに
振り回され、周囲の「がっかり」に
「大した選手じゃないですよ」的な
予防線をはるようになり、
自分で愕然とし、こう気づいたそうです。

「現役の頃、
　「速い為末選手が好きです」という
　手紙をよくもらい、負けると
　「がっかりしました」
　という手紙をもらった。

　がっかりさせる人が多くなればなるほど、
　自分に自信が持てなくなり、人からの
　「がっかり」などたいてい一時的なもの
　なのに自分の価値そのものが
　目減りしてしまうような気がした。

　そういうことが起きるまで、
　僕は気づかなかった。
　自分の中で大事にしていたはずの
　「速く走る」とか「自分の力を発揮する」
　という要素が、いつの間にか、
　「どうやって世間から自分の地位を守るか」
　にすり替わっていることを」

人から「がっかりした」とか、
「期待はずれだった」と言われる怖れ、
どっかにありますよね。それが、
人からみたらどうでもいいことでも、
そこまで期待されてないことでも、
「自分のプライドが傷つく、
　そんな自分が許せない」
なんてことで、ね。

人間だから、人に
「がっくりさせることも多々あるさ」
と、自分を許してあげること、
そんな自分を認めて責めず卑下せず、
少し大きな気持ちで生きたいなと思います。
そもそも、価値観が違うので、
がっくりさせない人などは、
いないと思うしね。