■2020年11月19日の「今日のことば」■

「今日のことば」

私は元気なときには、
「老齢だからいつ死んでもよい」と
威勢よく話しています。

でも、
「長生きなんてしなくていい」
「死ぬことなんか怖くない」
などと言いながら、血圧の薬を
きちんと飲んだりはしているの
ですから矛盾していますね。
やはり、私にも
「できるだけ死を遠ざけたい」
という気持ちは
無意識下では強くあるようです。

「私にも生きることへの執着があるのだな」
と実感するのは、体調を崩したときです。
たとえば、風邪や発熱に見舞われたときは、
「大丈夫かしら」と不安になります。
歳を重ねるにつれ、そのような時間は
おのずと増えるようになりました。

そして、
「生きることとは、
　不安と共存しているようなものだ」
とつくづく思うようになりました。
私は「不安」という気持ちが出てきたとき、
それがまるで生き物であるかのように感じます。

そして、
「不安をうまく飼いならし、
　手なずけていければいいなあ
ととらえています。

		出典元	100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	高橋幸枝