■2020年10月07日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
「元気があれば何でもできる」と 考えている人が多いようです。 しかし、脳の働きから考えると、 「何かをすると元気がでてくる」のが正解です。 やる気のもとをつくり出しているのは、 脳の「側座核（そくざかく）」という部分で、 側座核は動くことで活性化されます。 下にまとめたような行動を日々の中で 増やしていけば、自然とネガティブ思考の 暴走から距離をとれるようになるのです。
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