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「今日のことば」

「元気があれば何でもできる」と考えている人が多いようです。しかし、脳の働きから考えると、「何かをすると元気がでてくる」のが正解です。やる気のもとをつくり出しているのは、脳の「側座核（そくざかく）」という部分で、側座核は動くことで活性化されます。下にまとめたような行動を日々の中で増やしていけば、自然とネガティブ思考の暴走から距離をとれるようになるのです。

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