■2020年09月09日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
あなたはつぎにあげる考えを正しいと思うか、 それとも間違っていると思うか？ ・私はいつもみんなに愛され 尊敬されていなければならない ・私はいつも機嫌がよくて幸せで 楽しい人間でなけばならない ・私はいつも自分のベストを発揮して いなければならない これらの考えは非現実的で間違っており、 不安や落胆を産む元になる。 人間である以上、ときには憂鬱になったり、 ダウンしている日があって当然だし、 何をやってもうまくいかない ときもあるのが普通だ。 不思議なことに、このことを正直に認めて しまうと、心の弾力性が増してくる。
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