■2019年12月26日の「今日のことば」■

「今日のことば」

何かを成功させる秘訣は「続ける」こと。
続けるためには、自分らしくムリのないやり方を
選ぶのがポイントです。

成功している人とまったく同じことを続けられるならば、
自分に合った方法と言えますが、続けるのが苦しいならば、
別の自分らしい方法を見つけた方がいいです。

ダイエットなんかもそうですよね。
一ヶ月間、炭水化物を摂取しないで、ジョギングなど
有酸素運動を毎日実行して５キロ痩せた。
そんな人のやり方を、残業も会食も多い人が
そのまま取り入れるのは難しいです。

それよりも、もうちょっと長い期間をかけて、
ビールをハイボールに変えたり、残業前と残業後に
サラダとささみを食べたりするなど、自分の生活に
合ったやり方をとったほうが現実的。

自分らしい方法を見つけ出すのは、
意外に楽しいものです。
何かがうまくいかなくても、試していない方法は、
無限にあるので、また次を試せばよいだけなのだから。

		出典元	人間関係の整理術
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	和気 香子