■2019年12月27日の「今日のことば」■

「今日のことば」

ベストセラー「嫌われる勇気」（ダイヤモンド社）の
中で「人づきあい」について、ユダヤ教の
こんな教えが書かれていました。

「１０人の人がいるとしたら、そのうち１人は、
　何があってもあなたを批判し、嫌う。
　そして、あなたもその人を好きにはなれない」
「１０人のうち２人とは、
　すべてを受入れ合える親友になれる」
「残りの７人は、そのどちらでもない」

この教えを読んで、これまでの自分の人づきあいを鑑みると、
たしかに、これくらいの比率だったような気がします。

クラスに４０人の生徒がいたら、好きになれない人が４人、
よく一緒に遊ぶ友達が８人。
ゼミに２０人いたら、好きになれない人が２人、
行動を共にする友人が４人。
もちろん、同じ趣味で集まっているクラブ活動などは、
全員と友達になれるかもしれませんが、ここで言う
１０人とは、無作為に集まった１０人ということでしょう。

ここで問題は、自分がその１０人のうち誰に注目するかで、
人生が楽しくなったりつらくなったりするということなのです。
もし、お互いに好きになれない１人を中心に考えてしまうと、
つい「誰とも友達になれない」と考えてしまう。

逆に、親友になれる２人を中心に考えれば、
「友達だらけの楽しい人生」を過ごすことができる。

		出典元	思い出すだけで心がじんわり温まる50の物語: “小さな幸せ”が集まってくるストーリー
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	西沢 泰生

まゆの感想

なるほど、そういえば、当てはまるかも…
と、自分の体験を振り返って思いました。
１０人いると、敵が１人、仲間が２人、それを
周囲から見ているどちらでもない人が７人くらい、
うん、たしかにそんな感じかも、と。

そして、
そのたった１人の敵を何とかしようと悪戦苦闘すると、
自分がイラつくだけでうまくはいかず、それよりは、
残りの２＋７人とうまくやっていく方が
楽にやっていけるな、とも思いました。

心理学者のアドラーは、
神経症的なライフスタイルを持った人は、

○自分を嫌う１人に注目してしまう傾向が強い。
　その１人に注目して、「みんなが自分を嫌っている」
　と考えてしまう。
○なにかと「みんな」「いつも」「すべて」という
　言葉を使いたがる。例えば、
　「いつも自分だけ損をする」「すべて間違っている」など。

そして、このようなマイナス思考をしてしまう生き方は、
「人生の調和を欠いた生き方」と言っているそうです。

マイナス思考で、マイナスばかりに注目すると、
どんなことも悪い方に見えてきてしまって、
それこそ辛く苦しい生き方になりがちですよね。

生きていれば、嫌われることも、悪いこともあるけれど、
同じように、好かれることも、良いこともある。
悪いことより、良いことに目を向けていく…
来年もプラス思考でいきたいと思ったしだいです。


今年も、読んでいただき感謝しております。
本当にありがとうございます。<(_ _)>
来年も、元気になることば、楽になることばなど、
配信していきますので、よろしくお願いたします。
良き年、楽しき年をお迎えくださいませ。