■2019年12月16日の「今日のことば」■

「今日のことば」

電車に乗ると、乗客の七割はスマホをいじっています。
ゲームをしたり音楽を聞いたり、
ＳＮＳやインターネット検索。
電車内だけではありません。
レストランでもカフェでも、片時もスマホを離さず、
タップし続けている客も少なくないのです。

かくいう私も、一日のかなりの時間を費やしています。
犬猫の可愛らしい動画を見始めると、止まりません。
気になることの検索から、気づくと
ネットサーフィンに没頭してしまいます。
芸能ネタも嫌いではないので、不倫騒動が起きるたびに
関連記事を読み続けるはめに。

しかし、ある時気づいたのです。
「無駄な記事を読んで、いたずらに時間を
　浪費しているだけではないだろうか？」

ただ時間を浪費するだけならいいのですが、
ネットニュースの中には、悪意に満ちた
気分のよくないものもたくさんあります。
そういうものを読み続けていると、
どんどん気分が暗くなります。
ねっとりとしてどす黒いタールのようなものが、
心の奥に留まってくる感じといいましょうか。

これではいけないと感じた私は、とりあえず一日、
スマホでネットを見ることをやめてみました。
メールとラインだけはチェックしましたが。
すると翌朝、何だかとても気分がいいではありませんか。
タールもどこかに消えてしまったみたいなのです。（略）

体や心がどろどろしてきたら、とりあえず情報を
シャットアウトして、何も考えずに過ごすといいみたいです。
ヨガや座禅の瞑想に似ているかもしれません。
一週間に一日、あるいは十日に一日、
スマホを見ない日を作ってみてはいかがでしょうか。

		出典元	オトナのたしなみ
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	柴門ふみ

まゆの感想

少し前に、電車に乗っていたときのこと、
近くにいた数名の若い女性たちが、
「沢尻エリカが逮捕されたと緊急情報が入った」と、
言い合っていて、その後スマホをそれぞれが見て、
「えーーっ、こうなんだって」
「こっちではこう言ってるよ～」
「誰かは、こんなコメントしているよ」
などと騒ぎつつ、スマホ情報に夢中になっていました。
情報の中身より、情報の早さ、新しさを競っている、
そんな感じも受けました。

今は電車に乗ると、ほとんど人がスマホを見ているし、
歩いていても、誰かとお茶しているときも見たりしています。
若いカップル、仲間同士でも、話をせずにスマホに
熱中している光景もよくみかけます。

そのような光景を見ると、目に前にいる人間、
たとえば、仲間、恋人、家族、周囲の人などより、
スマホを見ること優先なんだなと感じてしまうこともあります。
また、情報の中身より、情報を早く知ることが大切、
なのだとも思えてきます。

私もスマホを利用しているので、
その気持ちもわかりますが、そんな光景を見るにつけ、
これから先、このようなことが、
どのようなことを生み出していくのか予測つかず、
「これで、いいのだろうか？そんなに情報大事？」
と疑問や、少し恐ろしさを感じてしまうこともあります。

スマホ見ることより、情報をいち早く得ることより、
大切なことがあること忘れず、
大切な関係を大切に育てるためにも、
ときにネット断ち、必要だと思い実行しているところです。