■2019年08月20日の「今日のことば」■
前日のことばを見る 次のことばを見る
![]() 不安になってもいいし、腹が立ってもいいです。 そのかわり、いまやれることや、やっておいたほうが いいことはどんどん実行してください。 「まったくこんな仕事ばかり、どうして私に回ってくるの!」 と腹を立てながら、エイヤっと片づける。 「課長はなぜあんなことをいうんだろう」と気にしながら、 その課長に連絡、報告はどんどんぶつける。 そんな調子で、自分の役割はさっさと終えてしまうことです。 よく周りを見てください。 そういう人は珍しくありません。 文句は言うけれど、手は休めない。 表情は沈んでいるけれど電話には明るい声で出る。 数日、元気がなさそうだったけどいつの間にか復活している。 みんな悪い感情に包まれながら、 それでもやれることを実行しています。 「できた感」がちゃんとその人を立ち直らせてくれます。 「忙しいからいつまでもあなた(感情)に つき合っているわけにはいかないのよ」 自分のなかの悪感情をもて余しているときは、 そんなことばを思い浮かべてみましょう。
![]()
腹が立っても、ブツブツ言いながらも、きちんとさっさと、
やるべき仕事は片づけた方がいい、義務は果たしたほうがいい、 ほんとうにそうだなぁと思います。 ずっと自分の感情に流されたまま、やるべきことも手に着かず、 ああだこうだとぐずぐずと先延ばしにしていると、 やるべきことが気になりつつも、やる気をなくしてくるし、 そんな自分がイヤになるしで、自分を追いつめていくように思います。 いろいろと感じる自分の感情はいったん脇において、 やるべきことをきちんと一気に終えてしまいましょう~ そのあとに、また感情を復活させることもできますから安心して(笑) そのほうが、ひとまずやり終えた、ということで気分がよくなるし、 感情に負けずにやり切った自分に「よく頑張りました!」と ねぎらいのことばもかけてあげられませんもん。 また、きちんとやった後でなら、 「先にやることをやってから、言え」などと言われず、 抗議をすることもできますしね。 |
![]() |
|