■2017年03月16日の「今日のことば」■

「今日のことば」

人の感情は、考え方によって、
プラスにもマイナスにもはたらくものです。
だから、ポジティブな考え方をもつと
感情もポジティブになりますが、
ネガティブな考え方をもつと、
感情もネガティブになります。（略）

人それぞれ、その人の事情や状況によって、
効果のある暗示のことばがあります。
どんな自己暗示のことばが自分に有効かを見出す必要があります。
有効かどうかの判定はきわめて簡単です。
そのことばを自分にむかって言ってみて、
明るく朗らかに感じられ、心が鼓舞されるかどうかです。

いろいろなポジティブな暗示のことばを試してみてください。
しばらくの間ためしてみてはじめて、
その効果がわかる場合もあります。
一回や二回で即断するのはよくないでしょう。

		出典元	すべてはよくなる
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	沢井 淳弘

まゆの感想

例えば、沢井さんが力をもらうことばは、
「笑え、微笑め、生きてるぞ、いきてるぞ！」
奥さまは、
「私はうれしい。私は楽しい！」
というものだそうです。
それは、それぞれピンとこないことばだったそうですが、
その人が力をもらえ、元気になることばであれば、
その人に合っているそうです。

自己暗示、アファメーションは、
「効かない」という方もいますが、
それは、自分に合ってないから、かもしれません。
自分が、明るく朗らかに感じられ、心が鼓舞されるかどうか、
見直してみるといいかもしれませんね。

私にも、唱えると、
自分を取り戻せることば、
やる気を取り戻せることば、
前向きになることば、
が、それぞれあります（笑）
そんなことばを持っていると、腐らずにすむし、
仮に腐っても、立ち直ることができ、
また、前に進んでいけるように思います。